Многие из нас уже видели в Instagram ролик с женщиной, которая абсолютно ужасающий ее детей, выйдя из-за угла с красной маской для светотерапии на лице. Если ваша реакция была такой же - подпрыгнуть и подумать что-то вроде: “Что за чертовщина? что для чего?!”, то этот эпизод подкаста "Естественная женственность" - для вас.
Как оказалось, и как мы узнали из интервью с акушеркой, доулой и экспертом по терапии красным светом Трейси Донеган в этом эпизоде - терапия красным светом - это не просто диковинные маски для лица, и у него есть удивительное количество данных, подтверждающих это, Особенно для женского здоровья и фертильности.
Более известная в научной литературе как “фотобиомодуляция” (сокращенно ФБМ), наука о светотерапии имеет отношение к тому, насколько наши митохондрии любовь Солнечный свет - и как мало его они получают в наши дни. И не волнуйтесь, если все, что вы помните о митохондриях, - это то, что они являются “энергетической базой клетки!”. Трейси объясняет науку о PBM ясно, убедительно и, что самое приятное, действенно (и, предупреждая спойлеры, вам не нужен модный лазер, чтобы воспользоваться многими преимуществами красного света для вашего здоровья и фертильности - просто больше времени проводите на улице и меньше - под искусственным светом, уставившись в экраны).
Вы не захотите пропустить этот своевременный и увлекательный эпизод The Natural Womanhood Podcast. (P.s.: Сделайте себе одолжение и послушайте его на улице - ваши митохондрии будут вам благодарны!)
Хотите работать с Трейси? Нажмите здесь.
Если вам понравился этот эпизод, Пожалуйста, оставьте нам оценку на Apple podcasts!
Найдите нас в Интернете по адресу naturalwomanhood.org И не забудьте подписаться на нашу рассылку, чтобы не пропустить ни одной статьи, видеоинтервью или эпизода подкаста.
Следите за нами на X @naturwomanhood
Следите за нами в Instagram @naturalwomanhood
Хотите поддержать подкаст "Естественная женственность" и остальную часть нашей работы? Сделайте пожертвование с вычетом налогов, здесь.