Ya casi es la semana de la concienciación sobre la PFN (23 de julio). Es fácil dejarse llevar por la promoción de la PFN y olvidar que no siempre es un camino de rosas para todos. Por eso, aquí presentamos una guía para promover la planificación familiar natural. sin las gafas de color de rosa. Las tres cosas más importantes a tener en cuenta cuando se comparte el amor por la Planificación Familiar Natural son la sinceridad en las luchas que se han encontrado, la alegría en las partes maravillosas, y la flexibilidad para permitir a los demás estar donde están en su viaje.
Comparta sus luchas
La PFN puede ser dura. No creo ser la única persona que lo dice. En épocas de dificultad para trazar la pauta, como el postparto, la perimenopausia, épocas de estrés o desequilibrio hormonal, puede ser difícil encontrar el tipo de apoyo que necesitas. A veces, encontrar el periodo de apoyo de la PFN puede ser un reto. La instrucción de la PFN no suele ser un trabajo a tiempo completo, por lo que los instructores suelen encajarlo en medio de sus ya ajetreadas vidas. Aunque hay salas de chat y grupos de facebook y gran literatura sobre el aprendizaje de la PFN, nada sustituye ese intercambio uno a uno.
Abstenerse puede ser duro. La biología tiene otros planes. Enfrentarse a la pregunta de si el embarazo fue o no planeado puede ser, en el mejor de los casos, incómodo y, en el peor, francamente ofensivo. Como ya he escrito antesla decisión de aumentar la familia no es siempre un interruptor de encendido/apagado. La PFN no es, por definición, una droga milagrosa para tu relación. No resolverá los problemas preexistentes, no hará que sea más fácil tratar con la familia política y, desde luego, no eliminará ninguna deuda financiera.
Antes de que te destroce el ánimo, esto no quiere decir que la PFN sea terrible, ni siquiera desfavorable. Simplemente es importante ser honesto sobre las dificultades que pueden acompañar a la elección de usar la PFN. Cuando una persona habla de su reto, otra dice: "Eh, yo también". Y otra grita: "¡Sí! ¡Igual!". Estas voces merecen un lugar en la conversación. De lo contrario, no se las escucha y resulta demasiado fácil marginarlas.
Compartir la alegría
Si no es una droga milagrosa, ¿qué es? La PFN puede ser una herramienta asombrosa para las parejas y las mujeres. Una de las razones por las que oímos tan a menudo que La PFN ha mejorado las relaciones y la salud es porque puede. Cuando las parejas son comunicativas y abiertas, y superan sus dificultades, la PFN puede abrir muchas puertas maravillosas. El empoderamiento que una mujer obtiene aprendiendo sus ciclos es razón suficiente para entusiasmarse con la idea de compartir la PFN. Es importante compartir tu alegría. Me encanta enseñar a las mujeres simplemente porque es una alegría verlas crecer en el autodescubrimiento que nunca habían imaginado que era posible.
Además de la alegría (y el empoderamiento y lo maravilloso de conocer tus ciclos), existen innegables beneficios para la salud al evitar los anticonceptivos hormonales. Algunas personas están desesperadas por encontrar una alternativa tanto para controlar su salud hormonal como para la planificación familiar. Es importante tener en cuenta los riesgos de los anticonceptivos hormonales, pero es fundamental hacer hincapié en los beneficios para la salud de la PFN, incluida la mejora de la capacidad para averiguar qué desequilibrios hormonales se producen. puede estar detrás de los síntomas y qué hacer al respecto.
Ir al encuentro de las personas
Por último, y posiblemente lo más importante que hay que tener en cuenta al promover la PFN es la flexibilidad. Ve al encuentro de la gente. Escucha su trayectoria y no trates de situarlas en la tuya. Quizá aún no estén preparados, quizá no quieran usar una aplicación, quizá no quieran aprender X método, o quizá quieran combinar varios métodos. Siempre les digo a mis clientes que el método más eficaz de PFN es el que consideran sostenible para su estilo de vida y se ajusta a sus intenciones de planificación familiar. Tal vez no les importe mucho si se quedan embarazadas, por lo que no necesitan una serie de normas muy estrictas. O puede que quieran tantos biomarcadores como sea posible. O tal vez odien los gráficos en papel o puedan visualizarlos mejor con un estilo de gráfico diferente.
La razón por la que la flexibilidad es tan importante es que la gente nunca te escuchará si tú no les escuchas primero a ellos. Puedes plantar la semilla compartiendo tus alegrías y, sí, tus dificultades, pero luego deja que tomen la decisión por sí mismos. He tenido a gente que se ha planteado dejar la píldora durante meses, incluso años, antes de hacer el cambio. Pero cuando lo hacen, están deseando empezar y aprender sobre sus ciclos.
Así que ahora que ya tienes una guía para promover la PFN sin almíbar, queremos saber: ¿cómo piensas celebrar la Semana de Sensibilización sobre la PFN? ¿Escribiendo un artículo en un blog? ¿Dando una charla en la biblioteca local? Lo increíble de la comunidad de la PFN es que la mayoría de nosotros realmente la amamos y sólo queremos compartir el amor. Así que aquí tienes un reto: si estás interesado en compartir tus alegrías y luchas sobre la PFN (y cómo las superaste), envíanos tu historia. Publicaremos todas las que podamos en nuestro blog durante la semana de la PFN. ¿No sabes cómo empezar? Utilice este breve cuestionario.
Crédito de la foto: Tango by Anna y Michal
El cuestionario es una buena idea. Estoy deseando leer las historias.