Hacía lo que miles de mujeres hacen a diario, quizá incluso lo que tú estás haciendo ahora mismo: a altas horas de la noche, buscaba en Google otro síntoma que estaba segura de que estaba relacionado con el nuevo método anticonceptivo que estaba tomando.
Buscaba respuestas. Los sitios médicos me llevaban por un camino y los foros de chat por otro, hasta que por fin encontré la respuesta que no sabía que estaba buscando. Conocí la Planificación Familiar Natural (PFN) y me di cuenta de que el único método anticonceptivo sin efectos secundarios es aquel en el que empiezas a escuchar a tu cuerpo y a aprender de él. Y yo estaba preparada para no tener efectos secundarios.
Crecí usando el Nuvaring con lo que yo pensaba que no tenía efectos secundarios reales. Siempre sentí que era una adolescente angustiada normal con frecuentes cambios de humor y, como lo utilicé constantemente en mi adolescencia, supongo que nunca estaré segura de quién podría haber sido si no hubiera tomado anticonceptivos hormonales.
Cuando tenía veintitantos, unas amigas me hablaron del DIU y pensé en probarlo. Parecía una forma aún más fácil de utilizar métodos anticonceptivos y mis médicos parecían estar a favor de él en lugar del Nuvaring. Tras una larga y desagradable experiencia de inserción y dos meses de calambres, llamé a mi médico para que me lo quitara. Pensé que el Nuvaring no me producía efectos secundarios, así que para qué meterme con el DIU si no le sentaba bien a mi cuerpo.
Pasaron un par de años y volví a tomar Nuvaring un par de años más tarde. Siempre había gozado de buena salud, pero desde que cumplí los 30 quería estar lo mejor posible en todos los aspectos de mi salud. Había escuchado una charla con un médico que hablaba de cómo tendemos a pensar en el control de la natalidad como una solución fácil que mágicamente sólo afecta a nuestra fertilidad y que nos olvidamos de lo interconectados que están realmente nuestros cuerpos. Eso tenía mucho sentido para mí. Así que decidí que quería ver cómo funcionaría mi cuerpo sin la influencia de los anticonceptivos hormonales y ver por fin lo que mi cuerpo era capaz de hacer de forma natural.
Encontré una aplicación con la que registraba mi temperatura cada mañana y, con una conciencia extremadamente limitada de cómo funcionaba realmente mi ciclo, acabé quedándome embarazada de nuestra hija varios meses después de empezar con este método. ¡Mi cuerpo me estaba mostrando realmente de lo que era capaz! (Desde entonces he aprendido que para practicar Planificación familiar natural eficaz para prevenir el embarazo, tienes que aprender de un instructora certificada en métodos basados en el conocimiento de la fertilidad.)
Afortunadamente, estábamos en un momento perfecto de nuestras vidas para tener un bebé, ¡y ella ha sido la mayor alegría que hemos conocido! Realmente puedo decir que estoy agradecida por ese error en mi interpretación de mis marcadores por dos razones: una, la obvia es que mi hija es increíblemente maravillosa; pero dos, me hizo darme cuenta de lo poco que realmente entendía sobre mi cuerpo y mi ciclo.
Después de que naciera mi hija, mis comadronas me animaron a probar un DIU de cobre ParaGard como método anticonceptivo sin hormonas. (Desde entonces me he enterado de que el el DIU de cobre sigue afectando a las hormonas, ya que el cobre puede afectar a la tiroides y también está relacionado con los niveles de estrógeno). Pero en aquel momento, como estaba intentando ser totalmente natural con mi salud, ¡una opción sin hormonas que fuera eficaz y fácil sonaba perfecta! Apúntame, Me lo imaginaba. Me lo insertaron 12 semanas después del parto y todo parecía ir bien. Esta vez no tuve calambres y en la revisión al mes les dije que me encantaba y que no tenía ningún problema.
Sin embargo, al mes siguiente empecé a tener mareos, ¡varios al día! Estaba muy preocupada. Llegué a un punto en que me preocupaba quedarme sola en casa cuidando de nuestra hija si me desmayaba o no podía ponerme de pie.
También empecé a tener cambios de humor extremos. Mi primera reacción (y la de todo el mundo) fue "¡son las hormonas! Estás en el posparto y tu cuerpo solo intenta volver a la normalidad". Pero para mí no tenía sentido porque no había experimentado ninguno de esos síntomas en mis primeros meses de posparto.
Como los mareos persistían, decidí pedir cita con mi nuevo médico de atención primaria. Después de contarle mis síntomas y preocupaciones, me dijo que quería que me centrara en aumentar mi consumo de calorías y sal. Soy una persona muy delgada y me dijo que, amamantando tanto como lo estaba haciendo, quizá simplemente no podía seguir el ritmo de mi bebé. Yo estaba bastante segura de que ese no era el problema, pero pensé que debía intentarlo.
Pasaron las semanas e incluso después de un gran aumento de mi ingesta de calorías y sal seguía teniendo el mismo número de mareos. Así que pedí otra cita y esta vez me preguntó si sufría depresión o ansiedad posparto. No creía tenerla, pero le hablé de los cambios de humor que habían empezado recientemente. Me dijo que no perdiera de vista esos síntomas, pero al final acabó atribuyendo los mareos a la lactancia y a la realidad de la vida posparto.
Me fui sintiéndome derrotada y no escuchada. Me dije a mí misma que si los mareos continuaban durante un mes más, pediría que me quitaran el DIU, independientemente de lo que pensara el médico.
Varias semanas después, empecé a sentir extraños dolores agudos en lo que parecía el útero. Empezaron siendo bastante leves, pero molestos, así que pedí cita con el médico para el fin de semana para que me extrajeran el DIU. Pocos días después, las molestias se habían convertido en dolores punzantes que me bajaban por las piernas. Sentía un gran dolor físico, por no hablar de la tensión mental que me producía la preocupación de que algo fuera realmente mal.
A la mañana siguiente, le pregunté si me podía atender enseguida o me llevaba a urgencias. Consiguió hacerme un hueco, y una vez que empezamos el proceso para extraerlo se dio cuenta enseguida de que ya estaba fuera de su sitio y en mi cuello uterino, ¡en camino de salir! Mi cuerpo iba a sacar ese DIU, ¡de una forma u otra! El dolor cesó de inmediato, y desde ese día no he tenido ni un solo mareo ni cambio de humor como los que experimenté esos meses que llevé el DIU. No tengo palabras para expresar el alivio que sentí cuando desaparecieron esos síntomas y saber que puedo confiar en mi intuición cuando se trata de mi cuerpo y de lo que intenta decirme.
Fue durante ese último mes, cuando estaba pensando en quitarme el DIU, cuando conocí la Planificación Familiar Natural. Me sentí muy bien al saber que tenía una opción natural y eficaz esperándome al final de este proceso. Cuando se lo comenté a mi médico, me dijo: "Claro, seguir tu ritmo es una buena idea y tener otro bebé ahora mismo no sería lo peor del mundo, ¿verdad?". Me parece triste que ella, como la mayoría de los médicos, no tienen ni idea de la ciencia de los Métodos Basados en el Conocimiento de la Fertilidado el verdadero eficacia de la planificación familiar natural y preferirían animar a todos sus pacientes a tomar la solución fácil sin explicarles los riesgos para la salud como los que yo experimenté.
Después de considerar los diferentes Métodos Basados en el Conocimiento de la Fertilidad, mi marido y yo hemos empezado a utilizar los Curso SymptoPro de educación sobre fertilidad. Me ha sorprendido lo mucho que he aprendido sobre mi cuerpo y de lo que nunca antes había sido consciente. Ese regalo de conocimiento y empoderamiento es algo que estoy deseando transmitir a mi propia hija algún día.
Sí, se necesita esfuerzo para ir a través de la formación adecuada, y sí se necesita esfuerzo para realizar un seguimiento de todos sus biomarcadores durante todo el día, pero si usted está listo para estar en control y en sincronía con su cuerpo y 100% libre de efectos secundarios, entonces esta es la opción correcta para usted.
Por qué el DIU de cobre no es el método anticonceptivo natural que estabas buscando
