De vez en cuando, vemos un titular que dice algo parecido a esto: "Esta forma altamente eficaz de anticoncepción masculina podría estar a sólo 6 meses de salir al mercado". Y luego pasan 6 meses... y, extrañamente, dicho anticonceptivo nunca llega a comercializarse.
Según investigación4 de cada 10 hombres están abiertos a nuevas alternativas anticonceptivas, incluidas formas de control de la natalidad específicamente masculinas. Históricamente, el control de la natalidad se ha centrado en las mujeres. Esto se debe en gran medida a que las mujeres son las más afectadas físicamente por el embarazo y, por tanto, las más dispuestas a soportar efectos secundarios y riesgos. Curiosamente, las hormonas femeninas son mucho más predecibles que las masculinas. Las hormonas femeninas siguen un patrón relativamente sencillo, en el que cada activación de cada hormona depende de la hormona anterior. ¿Los niveles hormonales de los hombres? Dependen de con quién hayan almorzado, de cuándo hayan tenido relaciones sexuales por última vez, de si se sienten realizados o no en su vida profesional, de cuánto café hayan tomado, de su última interacción con una compañera de trabajo... de verdad, la lista sigue y sigue. Y pensábamos que las mujeres eran las imprevisibles...
Los ensayos sobre formas farmacéuticas de anticoncepción masculina han variado de inyectables, geles y medicamentos orales. Pero todos ellos tienen los mismos problemas que los anticonceptivos femeninos, es decir, numerosos efectos secundarios que nadie desea.
La mejor forma de anticoncepción masculina ya está aquí
Resulta que ya se ha desarrollado un método anticonceptivo masculino, que implica por igual a las dos partes de la relación. Los métodos basados en el conocimiento de la fertilidad (MBCF), algunos de los cuales rivalizan y superan a la píldora en tasas de eficacia para prevenir el embarazo, son métodos de planificación familiar natural que equipan a las parejas para evitar el embarazo, y los hombres desempeñan un papel enorme en su funcionamiento.
Para practicar eficazmente los métodos basados en el conocimiento de la fertilidad, las parejas aprenden de un instructor certificado de FABM a trazar los signos fértiles de la mujer y a identificar con precisión en qué momento del ciclo menstrual es fértil. Una vez que la pareja determina los días en que la mujer es fértil y los días en que es infértil (basándose en los biomarcadores del mes, no en estimaciones), pueden tomar decisiones de planificación familiar y elegir cuándo mantener relaciones sexuales y cuándo no.
Es cierto que la mujer debe actuar con la debida diligencia a la hora de trazar un gráfico preciso, pero los hombres son una pieza crucial; pueden sentarse con su pareja en las clases de FABM para aprender más, ayudar a recordar y animar a su pareja a realizar un seguimiento de sus signos de fertilidad y proporcionar ayuda con la interpretación del gráfico. Lo mejor de todo es que, con estas formas de control de natalidad natural, ninguno de los dos tiene que tomar medicamentos ni alterar en absoluto su química corporal. En lugar de ello, la pareja trabaja conjuntamente para conocer mejor los ciclos de la mujer, se comunican entre sí los objetivos de planificación familiar que desean y, a continuación, toman decisiones informadas sobre su actividad sexual conjunta, todo lo cual puede servir realmente para reforzar su vínculo de pareja. Sin embargo, es importante tener en cuenta que todas estas cosas funcionan mejor en una relación comprometida y sin riesgo de enfermedades de transmisión sexual.
Conocimiento de la fertilidad: El método anticonceptivo más igualitario
Podría decirse que tanto las mujeres como los hombres deberían recibir una educación continua y adecuada a su edad sobre salud sexual, órganos reproductores (¡incluido el fluido cervical!) y patrones hormonales, todo ello desde una edad temprana. Esto aliviaría muchos malentendidos sobre cómo se produce realmente un embarazo. (Consejo profesional: sólo puede producirse en determinados días definibles del ciclo femenino). Si los hombres entendieran esto, podrían sentirse más responsables en el proceso de gestación.
No hay que olvidar que, en los últimos años, los hombres se han sentido cada vez más responsables. En un Encuesta de 2019más del 80% de los hombres afirmaron sentirse responsables únicos o compartidos de la prevención del embarazo (el 58% de los hombres sexualmente activos afirmaron que la prevención del embarazo era una responsabilidad compartida, y el 26% se sentían responsables únicos).
Cuando los hombres utilizan un método basado en el conocimiento de la fertilidad con su pareja, es necesaria mucha comunicación. Es un reto, pero un reto importante. Una pareja que utiliza un método basado en el conocimiento de la fertilidad debe comunicar cuál es su nivel de fertilidad en un día determinado (una pareja abierta al embarazo puede estar dispuesta a mantener relaciones sexuales en ese momento, mientras que una pareja que evita el embarazo no lo hará). Esto puede ser mucho pedir a los hombres, especialmente a aquellos que se han acostumbrado a mantener relaciones sexuales en cualquier momento del mes sin preocuparse por el embarazo. Pero creo que merece la pena pedir a los hombres de nuestras vidas que se pongan a la altura de esta exigencia. Además, es un sacrificio que ambos comparten por igual.
Y aunque algunos hombres pueden hacer una pequeña mueca ante la mención del fluido cervical (como si las mujeres no hubieran oído hablar del esperma masculino durante años), sigue mereciendo la pena compartir la experiencia del historial como pareja, en lugar de que uno de los dos pida al otro que utilice un fármaco o dispositivo. Algo que casi todos los hombres pueden aceptar es la idea de no exponer a su pareja al riesgo de sufrir coágulos sanguíneos y accidentes cerebrovasculares, niveles elevados de estrógenos (que aumentan el riesgo de cánceres alimentados por estrógenos, como el cáncer de mama), disminución de la libido y depresión. De hecho, en un estudio, la indecisión sobre el uso de anticonceptivos hormonales por parte de la pareja femenina fue más correlacionados con temor a los riesgos para la salud.
Es poco probable que algún día las mujeres puedan ceder totalmente la responsabilidad de los anticonceptivos a los hombres, pero no está claro que las mujeres lo deseen realmente. Muchas mujeres han soportado los efectos secundarios de los anticonceptivos durante décadas y no desean necesariamente lo mismo para sus homólogos masculinos. La responsabilidad compartida en la planificación familiar es la mejor manera de utilizar un Método Basado en el Conocimiento de la Fertilidad. Si se utiliza correctamente, el Método basado en el Conocimiento de la Fertilidad puede ser una herramienta que fomente la comunicación, fortalezca las relaciones y aumente la satisfacción sexual. Y si tomarse una o dos semanas sin sexo le parece terrible, piense que investigación demuestra que las parejas que utilizan el método FABM están igual o más satisfechas con su vida sexual que las parejas que utilizan anticonceptivos hormonales. Por muy contraintuitivo que parezca, las estadísticas demuestran que las parejas que utilizan la conciencia de la fertilidad tienen sexo aún más frecuente que las parejas que utilizan otras formas de planificación familiar.
El conocimiento de la fertilidad exige mucho a las parejas (y sin duda más a los hombres que la anticoncepción convencional), pero con el apoyo y la educación adecuados, y la sostenibilidad y satisfacción del método, estos obstáculos pueden superarse. Esperamos que aumente el acceso a la educación sobre fertilidad, que la tecnología facilite la elaboración de gráficos y que aumente la satisfacción de hombres y mujeres a la hora de compartir la responsabilidad de tener un hijo (o no).
