"J'ai souffert d'une grave dépression avec des pensées suicidaires. Je n'avais plus de libido et j'étais très fatiguée. J'ai pris du poids et je n'ai pas réussi à le perdre.... Après avoir arrêté la pilule contraceptive, ces symptômes ont disparu. -Ursula, commentaire public sur le site Pétition citoyenne de la FDA pour une plus grande transparence des effets secondaires des contraceptifs.
Ce n'est pas une question de tête : la pilule a un impact certain sur la santé mentale
Je ne compte plus le nombre de fois où j'ai entendu des femmes dire qu'elles ne se sentaient pas elles-mêmes - et pire encore, qu'elles avaient subi de graves effets sur leur santé mentale, comme la dépression, l'anxiété ou des pensées suicidaires - sous la pilule, le patch, la piqûre, l'anneau vaginal, le stérilet hormonal ou même le stérilet au cuivre. Ce phénomène est si courant qu'on pourrait penser qu'il est connu de tous. Pourtant, semaine après semaine, je vois encore des femmes qui s'interrogent sur leurs symptômes de santé mentale dans des groupes Facebook : "C'est la pilule ou juste moi ?".
Malheureusement, de nombreuses femmes ne trouvent pas de réponse auprès de leur médecin ou même de professionnels de la santé mentale pour savoir si leurs symptômes dépressifs ou anxieux sont dus aux contraceptifs hormonaux. C'est peut-être parce que la contraception est considérée comme une évidence pour toutes les jeunes femmes en âge de procréer qu'il semble y avoir un angle mort majeur dans la reconnaissance et la prise en compte des effets secondaires problématiques de la contraception sur la santé mentale.
Une femme nommée Rachael a laissé un commentaire révélateur sur le site de la Commission européenne. Pétition citoyenne de la FDA déposée en 2019, ce qui est encore ouvert aux commentaires. Immédiatement après s'être vu prescrire la pilule à l'âge de 18 ans, elle a ressenti de nombreux effets secondaires, dont la dépression.
"Lorsque j'ai parlé de ces symptômes avec mes médecins, on m'a dit que je ne buvais pas assez d'eau, que j'étais simplement en sous-poids ou que quelque chose n'allait pas chez moi, pas le médicament... En fait, tous les gynécologues que j'ai vus me conseillent de prendre la pilule ou une autre forme de contraception hormonale, même après que je leur ai fait part de toutes mes inquiétudes concernant les effets secondaires néfastes que j'ai eus dans le passé. Je trouve cela étrange, car chaque fois que je parle des effets secondaires d'autres médicaments avec les médecins, ils font de leur mieux pour les éviter dans la mesure du possible, ou les remplacer par des médicaments qui agissent différemment. La contraception hormonale est le seul médicament que l'on m'a non seulement prescrit, mais que l'on m'a activement encouragé à prendre, bien que j'aie eu une réaction indésirable à toutes les marques que j'ai prises".
Pourquoi votre médecin ignore-t-il les effets secondaires de la contraception sur la santé mentale ?
Dans un entretien avec Natural Womanhood cette année, Lisa Hendrickson-Jack, fondatrice de l'association "Natural Womanhood". Vendredi de la fertilité et auteur de Le cinquième signe vitalexplique-t-elle : Nous savons déjà que les femmes sont considérées comme plus émotives... tous les stéréotypes... donc lorsque vous, en tant que femme, allez voir un médecin et dites que vous souffrez d'anxiété, de dépression ou de crises de panique, il y a ce problème inhérent qui consiste à dire que "cela fait partie du fait d'être une femme". Il y a donc un obstacle inhérent à un diagnostic et à des soins appropriés en général, et je pense que nous pouvons tous reconnaître ces stéréotypes.
Hendrickson-Jack a noté que, bien que chaque notice de contraceptif hormonal indique que les effets sur la santé mentale, tels que la dépression et les changements d'humeur, font partie des effets secondaires les plus courants, de nombreux médecins n'en tiennent pas compte lorsque les patientes les évoquent.
"Ce que j'ai appris en interrogeant un certain nombre de médecins au fil des ans dans le cadre du podcast [Fertility Friday]", a déclaré Mme Hendrickson-Jack, "c'est qu'à l'école de médecine, il semble que l'on enseigne aux médecins les effets secondaires potentiellement mortels et la manière de réduire ces risques, presque à l'exclusion des risques non mortels".
"Lorsqu'il s'agit d'anxiété et de dépression, de nombreux médecins ne semblent pas savoir ou ne sont pas nécessairement familiers avec ces effets secondaires [de la contraception]".
Les adolescents sont les plus exposés
Hendrickson-Jack a poursuivi :
"Une statistique effrayante pour illustrer cela est que les adolescentes qui prennent des contraceptifs hormonaux sont beaucoup plus susceptibles de prendre également des antidépresseurs. Des recherches et des études montrent cette corrélation. Si vous saviez que les contraceptifs hormonaux augmentent le risque de dépression et d'anxiété, vous pourriez dire à une jeune fille de 16 ans qui se présente à votre cabinet et se dit déprimée : "Prenez-vous des contraceptifs hormonaux ? Il y a un lien entre les deux, alors nous pourrions peut-être l'arrêter pendant quelques mois et voir s'il y a une amélioration, et si ce n'est pas le cas, nous pourrions alors envisager une autre prescription ou un autre traitement pour cela". Ce n'est pas ce qui se passe.
"Pour les femmes adultes qui sont confrontées à ces effets secondaires et à ces symptômes, la dure vérité est qu'il vous appartient de vous informer sur les effets secondaires les plus courants des contraceptifs, car ce n'est pas à chaque fois que vous allez chez votre médecin que ces liens seront établis, et vous avez peut-être plus de chances de vous voir prescrire un autre antidépresseur que de voir quelqu'un faire le lien avec le contraceptif...."
Tout cela est particulièrement troublant si l'on considère qu'en 2017, The American Journal of Psychiatry (en anglais) a publié une étude portant sur près d'un demi-million de jeunes filles danoises, qui a révélé que les jeunes filles et les femmes utilisant une contraception hormonale étaient presque deux fois plus susceptibles de faire une tentative de suicide que celles qui ne prenaient pas ces médicaments, et qu'elles avaient plus de trois fois plus de chances de réussir leur tentative de suicide. Il y a également eu des témoignages de les femmes présentant des symptômes d'autres problèmes psychologiques tels que l'anxiété et les troubles de l'humeur-Ces symptômes ont disparu dès que ces femmes ont cessé de prendre leurs médicaments contraceptifs. Tout cela commence à prendre du sens à mesure que de nouvelles études découvrent les effets que les médicaments contraceptifs peuvent avoir sur la santé. les contraceptifs hormonaux sur le cerveau.
Une meilleure façon de planifier votre famille, d'obtenir de l'aide en cas d'infertilité ou de guérir des cycles douloureux et irréguliers.
La bonne nouvelle, c'est que les femmes n'ont pas besoin de recourir à des contraceptifs hormonaux, ni même à la très problématique DIU en cuivreafin de réguler leurs règles ou de pratiquer un planning familial efficace. Moderne les méthodes de sensibilisation à la fertilité (FAM) apprendre à une femme à connaître quand elle est fertile et infertile pendant son cycle menstruel avec une grande précision, ce qui a permis de mettre en place un planning familial typique. taux d'efficacité jusqu'à 98%, selon la méthode utilisée. Lorsqu'il est utilisé en conjonction avec la médecine reproductive réparatrice (MRR)Les FAM ont également le potentiel d'aider à identifier et à traiter efficacement un grand nombre de problèmes de santé publique. les causes sous-jacentes de l'infertilité.
En outre, les méthodes de connaissance de la fertilité peuvent aider les adolescentes à mieux comprendre leur corps et à documenter et traiter les irrégularités de leur cycle. Il existe aujourd'hui un grand nombre d'excellents ressources pour sensibiliser les adolescents à la fertilitéLa femme est un être humain, et, comme l'a expliqué Cassie Moriarty, éducatrice en GPA auprès des adolescentes, dans un article intitulé Natural Womanhood articleEn outre, de nombreux adolescents préfèrent la prise de conscience de la fertilité aux médicaments contraceptifs : "J'ai constaté que lorsque les adolescents comprennent ce qu'est la contraception hormonale, comment elle fonctionne et quelles sont les alternatives, ils sont beaucoup plus enclins à choisir une méthode basée sur la connaissance de la fertilité qui leur permet de travailler avec, et non contre, les processus naturels de leur corps". De plus, Cassie ajoute que les adolescentes "veulent savoir comment cela fonctionne et ce qui se passe avec leurs émotions". C'est une étape cruciale dans la création d'une relation positive avec leur corps".
Vous voulez en savoir plus sur les effets de la contraception sur la santé mentale ? Regardez cet entretien de cinq minutes avec Lisa Hendrickson-Jack (ci-dessous) sur la vérité concernant la santé mentale et le contrôle des naissances.
Les effets du contrôle des naissances sur la santé mentale sont réels // Lisa Hendrickson-Jack
Vous souhaitez en savoir plus sur ce que la sensibilisation à la fertilité peut offrir aux adolescents ? Regardez cette vidéo de trois minutes (ci-dessous) dans laquelle Lisa Hendrickson-Jack explique comment les FAM peuvent être transformateurs pour les adolescentes.
