L'infertilité a récemment gagné une place dans le discours populaire, alors que de plus en plus de couples partagent leurs histoires de lutte pour la conception et que les scientifiques s'efforcent d'expliquer pourquoi la grossesse est plus facile à obtenir pour certains que pour d'autres.
Actuellement, les chercheurs comprennent que la majorité des cas d'infertilité ont une origine physiologique soit chez l'homme, soit chez la femme, soit chez les deux. Toujours, les émotions peuvent jouer un rôle important en matière de fertilité. Reconnaître les conséquences psychologiques d'un diagnostic d'infertilité peut parfois être une source d'inquiétude. l'évolution vers l'anxiété et la dépression cliniques-est un élément important pour traiter la personne dans son ensemble et améliorer les chances d'obtenir une grossesse.
Nous avons demandé A. Nicky Hjort, M.D., GYNÉCOLOGUE-OBSTÉTRICIENElle y aborde les aspects émotionnels de l'infertilité et la manière dont ils peuvent être gérés au mieux pour les soins de la femme, de son partenaire et de leur famille, quelle que soit la forme qu'ils prendront.
1. Faire un bilan de santé complet.
Le Dr Hjort recommande tout d'abord de faire réaliser un bilan médical complet par un professionnel de santé que vous connaissez et en qui vous avez confiance, afin d'écarter les causes de l'infertilité qui sont faciles à diagnostiquer et à traiter. Le Dr Hjort me dit qu'elle voit souvent un lien entre les difficultés à concevoir et un problème de thyroïde, ou qu'un couple ne sait pas comment choisir le moment optimal pour avoir des rapports sexuels afin de concevoir. L'établissement d'un graphique de votre cycle à l'aide de méthodes fondées sur la connaissance de la fécondité peut vous aider. reconnaître les affections traitables et d'identifier précisément l'ovulation. De même, montrer vos graphiques à un Médecin connaissant le FABM peut vous aider à mettre un nom sur des problèmes que les autres médecins ne voient pas, y compris ceux qui pourraient être résolus par un simple supplément.
N'oubliez pas que, officiellement, l'"infertilité" est diagnostiquée comme une absence de conception après douze mois complets de coït sans interférence d'aucune sorte. Selon le Dr Hjort, les fausses couches ne sont pas prises en compte. Bien que la charge émotionnelle liée à la perte d'un enfant à la suite d'une fausse couche soit réelle et valable, le traitement peut être différent selon qu'une femme n'est pas en mesure de concevoir ou de porter un enfant à terme.
2. Se concentrer sur ce qui va bien.
Recevoir un diagnostic d'infertilité peut donner l'impression d'être marqué d'une lettre écarlate. L'étiquette peut affecter la relation du couple, les interactions familiales et la vie sociale au sens large. Plutôt que de parcourir les médias sociaux et de voir une autre annonce de grossesse ou de sexe qui vous découragera, faites le choix de vous concentrer sur ce qui va bien. Vos hormones sont-elles normales ? Le nombre de ses spermatozoïdes est-il bon ? Vos trompes de Fallope sont-elles dégagées et les spermatozoïdes peuvent-ils atteindre l'ovule ? Ce sont autant de choses dont il faut se réjouir.
Le Dr Hjort recommande d'essayer de retrouver l'énergie que vous aviez avant de vous concentrer sur la grossesse. Le stress peuvent perturber le fonctionnement normal des hormones. L'élimination de la pression liée à la conception, du sentiment d'échec ou de ne pas être à la hauteur, peut faire une grande différence. les programmes qui peuvent y contribuer si vous êtes en difficulté. Plus vous vous concentrez sur ce qui ne va pas, plus cela continuera à aller mal, et vice versa.
3. Avoir la foi.
Le Dr Hjort indique également qu'il est important d'avoir confiance dans le processus. Essayez de croire que votre corps sait quel est le bon moment et ayez confiance qu'en fin de compte, tout ira bien, quel que soit le sens que vous donnez au mot "bien". Si vous croyez en une puissance supérieure, dit-elle, faites confiance au plan de cette puissance pour vous.
Plus concrètement, vous pouvez choisir d'écouter des berceuses la nuit, de vous blottir dans une couverture que vous avez l'intention d'offrir à votre bébé, ou d'écrire une lettre à votre futur enfant pour lui dire : "Je suis patient et je suis prêt pour le moment où tu viendras à moi".
4. Rappelez-vous qu'il y a plus d'une façon d'être parent.
"N'oubliez pas que la conception à l'ancienne n'est pas la seule façon d'avoir un enfant", déclare le Dr Hjort. Peut-être votre famille s'agrandira-t-elle par le biais d'une famille d'accueil ou d'une adoption. Ces voies vers la parentalité ne sont ni moins ni plus importantes que la parentalité biologique. Une famille, c'est l'amour et l'attention portée à l'autre, et cela peut se concrétiser de plusieurs façons.
Le Dr Hjort affirme que l'herbe est plus verte, pas de l'autre côté de la barrière, mais plutôt l'endroit où vous l'arrosez. Soyez conscient de votre approche du diagnostic et appuyez-vous sur votre partenaire et votre communauté pour obtenir du soutien lorsque les choses sont difficiles.
Surtout, n'oubliez pas que vous êtes plus que votre diagnostic. Ne laissez pas l'étiquette vous définir. Comprendre ce qui se passe dans votre corps et faire preuve d'ouverture d'esprit est le meilleur moyen de connaître une fin heureuse.
