Periodo irregular

Las menstruaciones irregulares, aunque puedan parecer inusuales, en realidad son bastante frecuentes. En el caso de las adolescentes, de hecho, los periodos irregulares suelen formar parte del proceso normal de la pubertad, a medida que se inicia el ciclo menstrual. Sin embargo, algunos ciclos menstruales irregulares pueden ser signos de problemas mayores. Descubre más en esta sección y en los artículos siguientes. Si desea hacer un mejor seguimiento de sus síntomas para hablar con un profesional médico, consulte nuestro Lista de síntomas.

¿Qué es un "¿Periodo regular?

La duración "media" de un ciclo para la mayoría de las mujeres es de 28 días, y la ovulación (el momento en que el ovario libera un óvulo) se produce aproximadamente en la mitad, alrededor del día 14. Sin embargo, es perfectamente normal tener un ciclo que sea un poco más largo o un poco más corto. Sin embargo, es perfectamente normal tener un ciclo que sea sistemáticamente un poco más largo o un poco más corto de esa cifra "de libro de texto" de 28 días. 

Muchas mujeres tienen ciclos constantes de 26 días, o de 31 días, y así sucesivamente. Incluso es normal que la duración típica del ciclo de una mujer varíe uno o dos días cada mes (por ejemplo, 27 días un mes, 26 días el siguiente, 28 días el siguiente, etc.). Es también Es normal tener alguna regla de vez en cuando que sea un puñado de días más larga o más corta que el resto (es decir, si tu ciclo dura casi siempre 27 días, pero un mes de este año tu regla no empezó hasta el día 31). 

¿Qué significa realmente tener "periodos irregulares"?

La definición real de periodo irregular es cuando una mujer experimenta una de las siguientes condiciones en un coherente base: a) su periodo es inferior a 21 días o superior a 36 días, o B) varía en 5 o más días (por ejemplo, un ciclo dura 22 días, el siguiente dura 40 días, el siguiente dura 34 días, y así sucesivamente). 

¿Qué es la fase lútea y qué tiene que ver con las menstruaciones irregulares? 

Es importante tener en cuenta que "periodo irregular" es un término equivocado. Lo que es irregular no es tanto la regla como la menstruación. ovulación tiempo. Si su ciclo varía constantemente en duración, es porque no está ovulando alrededor del mismo momento cada ciclo. 

La duración de tu ciclo (es decir, el número de días entre menstruaciones) viene determinada más por cuándo ovulas ese ciclo que por cualquier otra cosa.  

Vamos a explicarlo: El tiempo que transcurre entre la ovulación y la menstruación se conoce como "fase lútea". en realidad bastante consistente En la mayoría de las mujeres con un ciclo sano, la fase lútea dura entre 12 y 16 días. Por lo tanto, si su fase lútea suele durar 12 días y ovula el día 15, puede esperar que el periodo comience alrededor del día 28 de su ciclo. Pero si ovula unos días antes el mes siguiente, por ejemplo, el día 13, es probable que la menstruación comience en torno al día 26 de ese ciclo.  

¿Las menstruaciones irregulares pueden llegar a ser normales? 

Para muchas adolescentes que empiezan a experimentar su ciclo menstrual, las fluctuaciones hormonales típicas que tienen lugar durante la pubertad suelen provocar cierta irregularidad normal en la duración del ciclo. (Esto también ocurre en los periodos posparto y perimenopáusico, cuando las hormonas fluctúan significativamente). A medida que el cuerpo de la adolescente continúa desarrollándose, puede llevar un tiempo que el cuerpo -y, a su vez, el ciclo menstrual- se autorregule, ya que se adapta a las nuevas fluctuaciones hormonales que tienen lugar. 

¿Por qué tengo reglas irregulares y qué las provoca?

Una menstruación verdaderamente irregular (como la definida anteriormente en la primera pregunta) es en realidad un síntoma de un problema subyacente mayor. Algunas afecciones que pueden causar periodos irregulares son el estrés prolongado, las enfermedades, el exceso de ejercicio, la pérdida o el aumento de peso extremos, diversas disfunciones tiroideas, los desequilibrios hormonales, la endometriosis y el síndrome de ovario poliquístico (SOP).

¿Los anticonceptivos pueden regular la menstruación?

No, los anticonceptivos no pueden regular la menstruación. En realidad, los anticonceptivos hormonales interrumpen el ciclo, impidiendo que ovules o menstrúes (es decir, que tengas la regla). Aunque puedes sangrar mensualmente mientras tomas anticonceptivos, esto se conoce como "hemorragia por deprivación" y no es realmente un periodo (que, por definición, debe ir precedido de la ovulación). 

Aunque los anticonceptivos no regulan un periodo irregular, pueden parecen regular minimizando los síntomas del síndrome premenstrual o problemas subyacentes como el síndrome de ovario poliquístico o la endometriosis. También es posible que sangres con mayor regularidad mientras tomas anticonceptivos, aunque, de nuevo, no se trata de una menstruación. (Ten en cuenta que algunas mujeres experimentan incluso más hemorragias irregulares durante el uso de anticonceptivos que cuando dejan de usarlos, especialmente en el caso de los anticonceptivos hormonales que sólo contienen estrógeno/progestina.)

Por desgracia, lo que ocurre es que las hormonas sintéticas anulan el ciclo natural de la mujer. Si la irregularidad de su ciclo se debe a un problema de salud subyacente, los anticonceptivos hormonales, como la píldora, el parche, la inyección, el anillo vaginal, el implante o el DIU, simplemente enmascararán las causas subyacentes de la irregularidad, y es probable que esos problemas sigan presentes una vez que la mujer deje de tomar anticonceptivos.

¿Puedo hacer un seguimiento de mi ciclo con fertility awareness si tengo una menstruación irregular?

Es una suposición inexacta pero común que los métodos de observación de la fertilidad (FAM) de seguimiento del ciclo son sólo para mujeres con periodos regulares. No sólo es cierto que a las mujeres con periodos irregulares pueden recurrir a la fecundación asistidaEn el caso de las mujeres con menstruaciones irregulares, las FAM pueden ser más útiles, ya que el seguimiento de los signos corporales puede ayudar a detectar cualquier problema subyacente que pueda estar causando o contribuyendo a la irregularidad del ciclo.   

¿Puedo curar las menstruaciones irregulares?

Los médicos que practican la medicina reproductiva reparadora (MRR) están mejor preparados para diagnosticar y tratar las afecciones subyacentes que causan o contribuyen a los periodos irregulares. En lugar de recurrir a soluciones rápidas como los anticonceptivos, los médicos especializados en medicina reproductiva reparadora y los profesionales sanitarios afines trabajan para descubrir y tratar las causas profundas de los periodos irregulares.   

La tecnología procreativa natural (también conocida como tecnología NaPro) es uno de esos campos de la medicina reproductiva reparadora que puede utilizar la información de la historia clínica de una mujer (junto con otras pruebas y procedimientos diagnósticos) para tratar la(s) causa(s) de sus periodos irregulares. Hay médicos formados en NaPro, así como profesionales de la medicina formados en Fertility Education & Medical Management (FEMM), en todo Estados Unidos y en otros países, y a menudo los seguros cubren los tratamientos.

¿Cómo puedo solucionar los periodos irregulares sin anticonceptivos?

En primer lugar, tendrá que determinar la causa subyacente de su periodo irregular mediante un gráfico de su ciclo y trabajando con un doctor experto en medicina reproductiva reparadora. Si desea realizar primero un mejor seguimiento de sus síntomas, consulte nuestro Lista de síntomas. Una vez que usted y su médico hayan determinado la causa subyacente de sus periodos irregulares, hay una variedad de enfoques que se pueden tomar con el fin de regular realmente sus periodos.    

¿Qué significa tener una menstruación irregular con sangre marrón o manchado?

El sangrado marrón al principio de la menstruación o el sangrado marrón hacia el final de la menstruación (a menudo denominado "sangrado marrón al final de la menstruación") puede ser un signo de un problema subyacente. Las hemorragias marrones al final de la menstruación suelen ser un indicador de deficiencia de la fase lútea, como se ha comentado anteriormente. También puede indicar otros problemas, como endometriosis o síndrome de ovario poliquístico. Deja que tu doctor saber si experimenta hemorragias marrones, tanto si sus periodos son irregulares como si no. 

El manchado (sangrado que se produce fuera de la menstruación) puede deberse a muchas causas diferentes, desde determinadas infecciones de transmisión sexual hasta fibromas, pasando por el síndrome de ovario poliquístico o el cáncer. Debe consultar a su médico si experimenta manchado, independientemente de si sus periodos también son irregulares o no.    

¿Pueden causar infertilidad las menstruaciones irregulares? ¿Puedo quedarme embarazada con un periodo irregular? 

Los periodos irregulares en sí no causan infertilidad, pero pueden ser un síntoma de un problema subyacente que puede causar infertilidad o contribuir a ella. Una vez más, esta es la razón por la que es clave llegar al fondo de un periodo irregular y donde los FAM son significativamente más útiles que los anticonceptivos cuando se trata de abordar los periodos irregulares.  

¿Un periodo irregular afecta a la ovulación o a tu capacidad para quedarte embarazada?

Como hemos mencionado anteriormente, el momento de la ovulación determinará cuándo comenzará el periodo, y no al revés. Sin embargo, una ovulación muy variable y una fase lútea corta pueden ir de la mano, y una fase lútea demasiado corta (normalmente 10 días o menos) puede hacer que sea muy difícil quedarse o quedarse embarazada. Si tú y tu médico determináis que tienes deficiencia de la fase lúteaSin embargo, existen protocolos de tratamiento para ayudar a alargar la fase lútea y hacer que el embarazo sea factible y sostenible.   

¿Un periodo irregular es señal de embarazo?

Si tu menstruación se retrasa y has tenido relaciones sexuales, existe la posibilidad de que estés embarazada. Hacer un seguimiento regular de tu ciclo puede ayudarte a determinar la duración típica de tu fase lútea. Si de repente la fase lútea es significativamente más larga de lo que ha sido nunca (por ejemplo, si la fase lútea suele durar 12 días, pero ahora estás en el día 17, sin periodo a la vista), o si llega a durar 18 días o más, es posible que estés embarazada.

¿Qué debo hacer si tengo un periodo irregular desde hace meses o años?

Un primer paso útil es empezar a registrar tu ciclo para tener información clara que llevar y comentar con tu médico. Considere la posibilidad de encontrar un médico de medicina reproductiva reparadoraEl médico de cabecera, en quien puede confiar, entenderá la menstruación irregular y sus causas. Su historial le proporcionará una información inestimable para que usted y su médico hablen de los factores subyacentes que pueden ser responsables de su periodo irregular. De nuevo, si desea realizar un mejor seguimiento de sus síntomas primero, consulte nuestro Lista de síntomas.

Esta página se actualizó por última vez el 18 de abril de 2024.

Para más información sobre la menstruación irregular, consulta los artículos siguientes.