Cuando la anticoncepción perjudica la salud mental de un ser querido

Si su pareja, su hija u otra mujer en su vida ha empezado a tomar anticonceptivos recientemente o ha cambiado de método anticonceptivo, y usted siente que hay algo diferente en su estado de ánimo o en su comportamiento, puede que no todo esté en su cabeza. Los anticonceptivos pueden influir en el estado de ánimo y el comportamiento de las mujeres de varias maneras. 

Salud mental 

Además de cambios de humor y depresión Aunque se mencionan entre los efectos secundarios más comunes en los prospectos de los anticonceptivos hormonales, cada vez hay más pruebas que demuestran que los anticonceptivos pueden tener efectos que alteran el estado de ánimo tanto de las niñas como de las mujeres. Estudios a gran escala han confirmado la existencia de una relación entre el mayor riesgo de depresión, ansiedad y suicidio entre las mujeres que toman anticonceptivos hormonales, siendo las adolescentes las más expuestas.  

El DIU de cobre, aunque es una opción anticonceptiva no hormonal muy popular, también puede causar efectos secundarios que alteran el estado de ánimo.   

Libido y atracción mutua  

También sabemos que los anticonceptivos pueden reducir la libidos por diversas razones. Los cambios en la libido pueden deberse a que las hormonas sintéticas de los anticonceptivos provocan cambios en los sentimientos o las emociones, pero estas hormonas también pueden provocar cambios fisiológicos debido a sus efectos sobre tejidos vaginales (incluido el encogimiento del clítoris). 

Los anticonceptivos hormonales también pueden afectar atracción mutuaEs decir, lo atractiva que es su pareja para usted y lo atractiva que es usted para su pareja. (Un estudio ha llegado a sugerir que tener una pareja que usa anticonceptivos puede incluso cambiar la percepción que tienen los hombres de su propio atractivo.)  

Estrés y capacidad de afrontamiento 

La anticoncepción también afecta a la capacidad del cuerpo de la mujer para afrontar el estrés. De hecho, las mujeres que toman anticonceptivos hormonales no muestran la respuesta clásica del organismo al estrés (es decir, niveles elevados de la hormona del estrés, el cortisol, cortesía de Señalización del eje HPA) en situaciones estresantes. Esto puede llevar a las mujeres a sentirse fuera de contacto con los factores estresantes saludables, y también puede conducir a un estrés crónico. 

Cambios en el cerebro 

Un estudio de 2019 descubrió que las mujeres que tomaban anticonceptivos orales tenían el hipotálamo (una estructura clave del cerebro) 6% más pequeño que las mujeres que no tomaban anticonceptivos orales. (Una disminución de 6% no es poca cosa. A modo de comparación, en un paciente con Alzheimer, el el hipocampo puede perder de 3 a 4% al año.) Y aunque, en el estudio, las mujeres con un menor volumen hipotalámico no obtuvieron peores resultados en las pruebas cognitivas (que medían el aprendizaje y la memoria verbales, la función ejecutiva y la memoria de trabajo), sí que puntuaron más altos en las medidas de ira y depresión que las mujeres con mayor volumen hipotalámico. 

Aumento de peso, forma corporal y patrones alimentarios 

Hay un algunas teorías que explican por qué algunas mujeres que toman anticonceptivos aumentan de peso o ven cómo cambia la forma de su cuerpo. Una teoría es que los anticonceptivos pueden alterar los patrones alimentarios de las mujeres, haciendo que coman más. Esta teoría se apoya en la perspectiva evolutiva de los ciclos de la mujer y en lo que sabemos sobre el funcionamiento de los anticonceptivos. 

Los anticonceptivos hormonales impiden principalmente que la mujer ovule (es decir, que libere un óvulo cada mes). En lugar de "regular" su ciclo, las hormonas sintéticas de los anticonceptivos en realidad hacen que su ciclo se detenga por completo. Estas hormonas ponen a la mujer en un estado perpetuo de la segunda mitad de su ciclo (como si la ovulación ya se hubiera producido), cuando la mujer es propensa a comer más (la fase lútea). Si no se equilibra con la primera mitad del ciclo (la fase ovulatoria), en la que la mujer suele comer menos, puede aumentar de peso con el tiempo.  

Cómo ayudar

Si alguna mujer a la que quieres (tu pareja, hija, hermana u otro ser querido) ha empezado a tomar anticonceptivos o los ha cambiado recientemente, y tienes la corazonada de que algunos de sus nuevos estados de ánimo o comportamientos coinciden con el cambio, sigue tu instinto. Puedes compartir con ella información sobre anticonceptivos sin efectos secundarios. Métodos de conocimiento de la fertilidad (FAM) que pueden utilizarse para una planificación familiar altamente eficaz, así como para el mantenimiento, diagnóstico y tratamiento de la salud reproductiva (cuando se utilizan junto con Medicina Reproductiva Reparadora).

Los FAM tienen tanto que ofrecer a las mujeres en edad fértil que desean planificar o posponer un embarazo como a las adolescentes que buscan alivio para las menstruaciones abundantes, dolorosas o irregulares, el acné u otros problemas relacionados con el ciclo, todo ello sin los cambios de humor, cerebrales, corporales o de comportamiento que pueden acompañar a los anticonceptivos. Muchas mujeres (y adolescentes) consideran que los FAM les ayudan a sentirse más en sintonía con su cuerpo, lo que les permite ser mejores defensores de su salud y bienestar.

Esta página se actualizó por última vez el 16 de mayo de 2024.