¿En qué piensa cuando oye el término "autocuidado"? ¿Significa regalarse algo especial o caro? ¿Significa obligarse a mantener una cierta higiene personal (como ducharse), aunque estés abrumado y agotado?
En este episodio (Temporada 1 / Episodio 7), abordamos el tema del autocuidado con terapeuta Julia Hogan, LCPCy discutiremos las formas en que el conocimiento de la fertilidad puede ayudarnos a reclamar (y practicar) una vida sana. auténtico sentido del autocuidado. Especialmente ahora que nos preparamos para las ajetreadas fiestas navideñas, no querrá perderse este esclarecedor episodio... ¡¿y hemos mencionado que es el penúltimo de la temporada?!
El podcast Natural Womanhood reúne a expertos en el campo de la fertilidad para mantener conversaciones sinceras, informativas y amistosas sobre la auténtica salud de la mujer. El podcast está presentado por Grace Emily Stark y Cassondra Moriarty. Grace es una periodista galardonada, instructora certificada del método sintotérmico de conocimiento de la fertilidad y tiene un máster en Bioética y Política Sanitaria. Cassie es instructora certificada de FEMM, asesora de lactancia IBCLC y doula posparto DONA.
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