Es asombroso cómo cuando se produce una crisis como una pandemia, las partes mundanas o monótonas de la vida continúan. Esto es siempre cierto en la vida reproductiva. Hemos escrito sobre cómo Covid-19 ha afectado a quienes intentan concebir, están embarazadas o han dado a luz recientemente. Ahora queremos cambiar un poco la perspectiva y centrarnos en los padres con bebés mayores. Es decir, los padres que están pensando en destetar a sus bebés de la leche materna, que los han destetado recientemente o que están pensando en empezar a darles alimentos sólidos. Aunque la lactancia materna (y el destete) es una decisión extremadamente personal, prolongar la lactancia materna durante Covid-19 puede tener ventajas considerables.
En efectos de la leche materna sobre la inmunidad desde hace mucho tiempo. Entonces... ¿qué puede hacer una madre en caso de pandemia? Actualmente, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Academia de Medicina de la Lactancia Materna (ABM) siguen apoyando que se dé leche materna a los bebésincluso si la madre está infectada con Covid-19. Hasta la fecha, no se ha detectado el virus en la leche materna de las madres infectadas, por lo que la lactancia materna durante la pandemia se sigue considerando segura, y se mantienen los innumerables beneficios de la lactancia materna.
Si está pensando en destetar a su bebé, considere la posibilidad de prolongar la lactancia materna durante Covid-19.
De nuevo, aunque reconocemos que el destete es una decisión superpersonal que cada padre debe tomar por sí mismo, hay algunas implicaciones que merece la pena considerar en este momento concreto de la historia.
La mayoría de nosotros hemos estado en cuarentena alejados del "mundo exterior" durante al menos unas semanas. Aunque es bueno aplanar la curva y mitigar los casos de coronavirus, no estamos expuestos a la flora habitual de nuestra comunidad como lo estaríamos de otro modo. Si bien esto incluye microbios de juego sucio (mirándote a ti, corona), también incluye todas las bacterias buenas que nos ayudan a combatir los resfriados cotidianos y a desarrollar nuestra inmunidad. Ahora mismo no estamos expuestos a nada de eso o, si lo estamos, es en cantidades drásticamente limitadas. ¿Qué pasará cuando de repente volvamos al mundo exterior? Es probable que nos encontremos con una avalancha de microbios patógenos. La leche materna podría aliviar considerablemente esta situación.
Todos sabemos que la leche materna tiene propiedades inmunológicas. Pero, ¿cómo funciona exactamente? Los anticuerpos, también llamados inmunoglobulinas, se presentan en cinco formas: IgG, IgA, IgM, IgD e IgE. ¿De dónde proceden estos anticuerpos? Del microbioma de la madre. Todo lo que come, toca, respira, básicamente todo con lo que entra en contacto. va directamente a su sistema inmunológico que sintetiza anticuerpos. Además, cuando un bebé mama del pecho, cantidades microscópicas de su saliva entran en el organismo de la madre, contribuyendo a calcular qué anticuerpos debe producir.
Por eso, cuando los comercios abren y se levantan las advertencias de refugio en el lugar, un bebé (o incluso un niño mayor, a quién queremos engañar) que recibe leche materna tiene una ventaja considerable para entrar de nuevo en el mundo microbiano.
Como ya se ha dicho, el destete es una decisión muy personal. Usted puede decidir que los beneficios actuales del destete en su situación personal son mayores que las posibilidades inmunológicas de seguir amamantando. Usted es la persona más indicada para tomar esa decisión.
Para los que acaban de destetar
Afortunadamente, aunque la cadena de suministro tuvo que superar un obstáculo inicial, las estanterías de las tiendas se han mantenido más o menos estables en el transcurso de Covid-19. Aun así, las cosas han cambiado. Aun así, las cosas han cambiado; la mayoría de los hogares están limitando sus visitas a la tienda en la medida de lo posible, y muchos de nosotros no podemos simplemente saltar a la tienda a por un galón de leche o una docena de huevos. Dada esta nueva realidad (esperemos que temporal), prolongar la lactancia durante Covid-19 podría ser una opción más sostenible.
Si hace poco que has destetado y te preguntas si podrías volver a inducir la lactancia para asegurarte de que tu pequeño recibe esas calorías (¡e inmunidades!) extra, hay buenas noticias: con un poco de paciencia y los movimientos adecuados, lo más probable es que puedas recuperar esa leche materna.
La recuperación de la producción de leche dependerá de 3 cosas:
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Cuánto tiempo estuvo la madre lactando después del parto
Los bebés que han sido amamantados durante más de cuatro meses tienen más probabilidades de tener un agarre fuerte y estable para volver a estimular el suministro. En segundo lugar, si una mamá estuvo lactando durante cuatro meses o más, es más probable que sus conductos galactóforos "vuelvan a recogerla".
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Cuánto tiempo llevan destetados la madre y el bebé
Cuanto más tiempo haya pasado sin que la madre amamante o se extraiga leche, más difícil será reintroducir la lactancia. Dicho esto, es posible volver a lactar incluso años después del parto si se dan las circunstancias adecuadas. (Sí, así es como surgieron en su día las nodrizas).
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El grado de cooperación del bebé
Una díada madre-hijo que haya tenido una relación sólida de lactancia tiene más probabilidades de retomarla. Si el bebé nunca se ha agarrado bien al pecho, es poco probable que lo consiga a una edad más avanzada. Si una madre está interesada en extraerse leche, puede utilizar el extractor en lugar del bebé para estimular la recuperación de su producción.
La posibilidad de relactar se reduce a una sola cosa: la estimulación de la prolactina. La prolactina puede ser estimulada tanto por un bebé amamantado como por un extractor de leche. Y ¡a partir de ahí! Una madre puede empezar a extraerse leche (o a dar el pecho) cada 2-3 horas durante 10-15 minutos en ambos pechos. Es posible que no vea mucho al principio, pero después de unos días, lo ideal sería que viera algunas gotas. Esas gotas pueden convertirse en onzas en una o dos semanas. Expresión de la mano también puede ser una herramienta útil. Y no olvides el contacto piel con piel con el bebé.
Para los que se plantean empezar con sólidos
No hay duda de que conseguir una foto de tu pequeño con espaguetis por toda la cara (y el suelo) es un momento que marca un hito. Muchos padres están entusiasmados con las mezclas de alimentos que va a probar su bebé. Sin embargo, hay que tener en cuenta que siempre que se introduce un nuevo alimento, se introduce la posibilidad de una respuesta inmunitaria. En épocas no pandémicas, los asesores de lactancia suelen recomendar esperar a introducir alimentos sólidos hasta después de la temporada de gripe por este mismo motivo, y especialmente en el caso de los bebés menores de 6 meses. ¿Alguna vez has notado que a tu pequeño le salen granitos en la cara después de introducir un nuevo alimento? Es una respuesta inmunitaria totalmente normal. El cuerpo reconoce algo nuevo y tiene que decidir si es "seguro" o no. Aunque se trata de una parte normal de la introducción de alimentos, ocupa un poco el sistema inmunitario, dejándole menos espacio para protegerse de resfriados y virus.
Culturalmente, en Estados Unidos los bebés comen sólidos antes que otros bebés del mundo, que cumplen las recomendaciones de la OMS. El sitio Organización Mundial de la Salud recomienda un mínimo de 6 meses de edad antes de introducir los sólidos. La edad tampoco es el signo más indicativo de la preparación para los sólidos. Según la Liga de la Leche, los signos de preparación son:
- El bebé tiene "prensión de pinza": puede utilizar el dedo índice y el pulgar para coger alimentos.
- Capacidad para sentarse sin ayuda, de lo contrario puede haber riesgo de asfixia.
- El reflejo de empuje lingual ha desaparecido (¿alguna vez te has preguntado por qué tu pequeño expulsa la comida? Puede que no sea por las espinacas, ¡puede que sólo sea un reflejo!)
- El bebé tiene al menos un diente (si no tiene dientes, su saliva carece de las enzimas necesarias para digerir correctamente).
- El bebé debe tener 6 meses o más
En la época de Covid-19, vale la pena considerar la posibilidad de posponer la introducción de nuevos alimentos, sobre todo si tu pequeño no marca todas las marcas de preparación. Aunque ya hayas empezado a introducir alimentos sólidos, en el caso de los bebés menores de un año, la leche de fórmula o la leche materna deben seguir siendo la base de la alimentación. mayor parte de sus calorías. Por lo tanto, especialmente en el caso de los lactantes, merece la pena plantearse prolongar la lactancia materna durante Covid-19. Cuando pase la pandemia, podrás hacerte esa foto, te lo prometemos.
Estos tiempos están plagados de incertidumbre, especialmente para quienes cuidan de los más pequeños. Todos pensamos en reforzar la inmunidad y queremos lo mejor para nuestros bebés. Espero que hayas encontrado algunos consejos útiles en este post. Encuentra más artículos de Natural Womanhood en salud y Covid-19 aquí.
