Mi mujer tiene médicos excelentes. De los que no presionan con anticonceptivos hormonales, que recetan hormonas bioidénticas, que recomiendan cambios en la dieta y suplementos en lugar de fármacos. En los últimos dos años, ha estado luchando contra los ataques debilitantes de la premenopausia. Ha sido un camino pedregoso. Ansiedad sin causa, sofocos, cambios de peso, problemas de azúcar en sangre, cansancio. ¿Debo mencionar su libido?
A Anna se le da muy bien resolver sus propios problemas de salud, investigar y hacer un seguimiento de su cuerpo. Come bien, hace ejercicio como una profesional, duerme un turno regular de 8 horas la mayoría de las noches. Durante los dos últimos años, hizo caso a sus médicos y se sometió a una serie de regímenes médicos para intentar calmar las tormentas hormonales que sufría. Con complicaciones y sin verdadero éxito.
Entonces se acordó. Hace unos 10 años, Ginette, una amiga nuestra, había mencionado que el suplemento cimicifuga racemosa le estaba ayudando con la menopausia. ¡Hace diez años! No recuerdo qué tipo de gafas llevaba hace diez años. Pero mi esposa, inteligente y preocupada por su salud, tomó nota mentalmente. Hace dos semanas, se acordó, lo comprobó y empezó a tomarlo. Su ansiedad se ha reducido considerablemente y los sofocos son sólo un mal recuerdo.
¿Cuál es la moraleja de la historia? Escuchaba hablar a las mujeres.
En un artículo recienteHoly Griggs Spall, autora de Endulzar la píldora (una gran lectura si estás pensando en dejar los anticonceptivos hormonales), explica cómo el auténtico discurso femenino la ayudó a dejar la píldora cuando ni su médico ni los artículos de las revistas femeninas apoyaban su decisión. Al contrario, afirma que este tipo de artículos intentan desacreditar la opinión de las mujeres: "Oímos que las mujeres creen que sufrirán efectos secundarios por culpa de 'habladurías' y 'rumores'". En cambio, escribe: "Cuando dejé la píldora, me resultaron muy útiles las conversaciones en Internet, normalmente iniciadas en respuesta a un artículo sobre anticonceptivos."
De forma diferente, pero igual de brillante ensayoCalah Alexander, autora del ingenioso Descalza y embarazada describe cómo descubrió por fin cómo trazar sus ciclos de forma eficaz: "El mayor avance fue seguir el consejo que me dio una amiga bloguera hace unos años, y anotar literalmente todo lo que notaba". Ahora está extasiada, feliz y eufórica con la PFN, un método que criticó en un post hace menos de un año. También en este caso, la conversación entre mujeres marcó la diferencia.
Si estás pensando en dejar los anticonceptivos, tu mejor fuente de consejos es hablar con personas que practican esta forma de vida y con quienes enseñan métodos de conocimiento de la fertilidad o de PFN. Ni los medios de comunicación ni la clase médica[1]. Estas buenas fuentes están a tu alrededor. Están en Internet. Encuentra a los que han recorrido el camino que tú estás tomando. A diferencia de las revistas, no tienen nada que vender, pero les encanta ayudar porque les apasiona. Y luego transmite este don a los demás.
Referencia
[1] Si busca profesores y profesionales médicos que adopten estos métodos, puede encontrar algunos aquí.
