¿Es posible enseñar a los adolescentes a trazar sus ciclos menstruales? Como profesora del programa Teen FEMM, he aprendido que no sólo es posible, sino que es mucho más fácil de lo que la gente cree.
Enseño Métodos Basados en el Conocimiento de la Fertilidad a chicas jóvenes en la transición de la pubertad. A veces las chicas están resolviendo las transiciones hormonales durante la pubertad, otras veces simplemente están aprendiendo sobre sus cuerpos. Me encanta enseñar FEMM para adolescentes porque nunca lo tuve cuando era preadolescente y lo habría agradecido mucho.
Como instructora, me doy cuenta de que los adolescentes tienen necesidades completamente distintas a las de las parejas que aprenden Planificación familiar natural en preparación para el matrimonio, o incluso simplemente adultas interesadas en trazar sus ciclos. Las jóvenes adolescentes no sólo se encuentran en una etapa hormonal, un momento de crecimiento y cambio físico masivo, sino que también tienen preocupaciones emocionales muy diferentes a las de los adultos. Estas emociones hacen que aprender a trazar sus ciclos con FABM sea aún más crucial. Es un honor para mí formar parte de este proceso educativo.
Los adolescentes tienen mala fama cuando se trata de educación sexual. A mí me parece que a menudo están deseosos de aprender, a pesar de que de vez en cuando se sientan incómodos. Hay 3 mitos con los que me topo constantemente, y estoy dispuesta a romperlos de uno en uno.
Los adolescentes no pueden trazar; es demasiado difícil.
Si bien es cierto que una niña de 13 años puede considerar engorroso utilizar una prueba hormonal (como Clearblue) o tomarse la temperatura todos los días, existen métodos que las adolescentes pueden dominar fácilmente. Creo que las observaciones del flujo cervical son totalmente factibles para las adolescentes y, a menudo, podemos reunir suficiente información a partir de los gráficos del flujo cervical para averiguar los patrones hormonales a lo largo de sus ciclos.
De todos modos, las adolescentes ya suelen notar el flujo cervical. Y con la ayuda de las aplicaciones, el registro puede ser sencillo y directo. El modelo TeenFEMM está codificado por colores y es claro. Nunca me ha dicho una adolescente que no puede llevar un gráfico porque es demasiado difícil. Saber que la semana anterior a la menstruación puede ser tumultuosa vale su peso en oro. A los padres también les encanta poder estar al tanto de este viaje hormonal.
Los adolescentes no quieren aprender sobre la ovulación, es demasiado incómodo.
¿Incómodo? Tal vez, de vez en cuando, pero sólo en aulas mixtas. Cuando enseño a un grupo de dos o tres chicas adolescentes, o en clases individuales, me doy cuenta de que pueden ser más maduras que incluso las parejas de adultos. Son curiosas, excitadas y abiertas de mente. Han tenido este útero desde que ellas mismas lo tuvieron. Quieren saber cómo funciona y qué diablos pasa con sus emociones. Este es un paso crucial para crear una relación positiva con sus cuerpos.
En mis conversaciones con las adolescentes, incluso les ofrezco información sobre la salud de los senos. Puede que sea la primera vez que oyen hablar de los pechos y no en el contexto del tamaño y el atractivo. Según mi experiencia, cuando las adolescentes se encuentran en un entorno cómodo y no se sienten juzgadas, sienten más curiosidad que incomodidad por la salud reproductiva.
Los adolescentes sólo quieren anticonceptivos hormonales.
Por lo general, los adolescentes quieren la píldora si han visto anuncios publicitarios, anuncios impresos y promociones subliminales en los medios de comunicación que consumen, en la consulta del médico o entre sus compañeros. Recuerdo que envidiaba mucho a mi novia de octavo cuando sacaba su paquete de píldoras. Parecía tan...para adultos. A menudo, los adolescentes ni siquiera saben lo que hace la píldora, sólo que les parece una importante vía de acceso a la feminidad.
Cuando pregunto a los adolescentes sobre los Anticonceptivos Reversibles de Larga Duración (LARC), como el DIU, suelen mostrarse recelosos e inquietos ("¡¿Dónde va?!") He comprobado que cuando los adolescentes entienden qué es la anticoncepción hormonal, cómo funciona y cuáles son sus alternativas, es mucho más probable que elijan un LARC. Método basado en el conocimiento de la fertilidad (FABM), donde pueden trabajar con los procesos naturales de su cuerpo, no contra ellos.
Si el uso de un FABM se enmarca en el mismo contexto (un paso a través de la pubertad), las jóvenes pueden entusiasmarse con la idea de descargarse esa aplicación o conseguir un diario de registro especial. Si han visto a otros modelos de conducta en su vida utilizando un FABM (cada SymptoThermal-(las mamás usuarias pueden dar fe de que sus hijos han jugado con el termómetro al menos una vez), ellos también lo verán como algo que les apetece hacer.
Hay mucha presión para que las adolescentes tomen la píldora, pero sabemos que esto podría tener efectos negativos duraderos en su salud. Al enseñarles un Método basado en el Conocimiento de la Fertilidad a una edad temprana, no sólo les proporcionas información, sino que les das la oportunidad de dejar que sus hormonas (y ciclos menstruales) maduren sin inhibiciones. Si experimentan fuertes calambres, hemorragias abundantes y ciclos irregulares, un gráfico FABM les dará la pauta de lo que está ocurriendo en su maduración hormonal.
Al fin y al cabo, los adolescentes están deseando aprender más sobre la ovulación, la salud hormonal y la ciclos menstruales-sí, ¡incluso sobre el flujo cervical! Están dispuestos y capacitados para trazar gráficos. Hay una gran demanda de información y formación para mujeres y hombres jóvenes. Estoy agradecida por formar parte de ello, pero aún más emocionada por ver lo que estos jóvenes llegarán a ser.
Recursos para sensibilizar a los adolescentes sobre la fertilidad
La Liga de Pareja a Pareja es consciente de que las madres se encuentran en una posición especial para implicar a sus hijas en el regalo de su fertilidad. Su programa Madre / Hija le permite elegir los recursos que considere más adecuados para comunicarse con su hija sobre el conocimiento de la fertilidad.
Teen STAR es un programa de desarrollo fundado por la Dra. Hanna Klaus (Hna. Miriam Paul , MMS) que ayuda a adolescentes y adultos jóvenes a aceptar su sexualidad y fertilidad emergentes y les ayuda a tomar decisiones responsables.
Espectáculo ciclista Guiding Star
El Cycle Show es un taller educativo, interactivo, multimedia y de concienciación sobre la fertilidad para chicas jóvenes.
La aplicación FEMM ayuda a las niñas a comprender su salud reproductiva en toda su complejidad física y emocional.
