La naissance d'un bébé peut être l'un des événements les plus turbulents de la vie d'une femme sur le plan émotionnel et hormonal. La douleur, la peur, la joie et l'extase se succèdent rapidement, accompagnées d'un sommeil interrompu et de changements hormonaux spectaculaires. Souvent surnommé par euphémisme le "baby blues", ce n'est pas une partie de plaisir pour un grand nombre de femmes. Depuis trop longtemps, la dépression post-partum (DPP) était une maladie mystérieuse et incomprise, dont il était difficile de parler et qui restait trop souvent non diagnostiquée. Ces dernières années, avec l'arrivée de la plus d'attention maladie mentale et à l'utilisation de l'Internet comme moyen de communication. l'expérience de la mère lors de l'accouchementIl est devenu évident que la DPP est un problème auquel de nombreuses femmes (une sur sept, en fait) sont confrontées, mais on sait peu de choses sur la façon de la gérer et de la traiter.
Le Institut national de la santé mentale définit la dépression post-partum comme "un trouble de l'humeur qui peut affecter les femmes après l'accouchement" et dont les symptômes peuvent inclure "des sentiments de tristesse extrême, d'anxiété et d'épuisement qui peuvent rendre difficile l'accomplissement des activités de soins quotidiens pour elles-mêmes ou pour les autres". La DPP peut être difficile à diagnostiquer, en partie parce qu'il peut être difficile de déterminer soi-même ce qui est qualifié d'"extrême" et parce qu'il est encore plus difficile de demander de l'aide lorsqu'on souffre de DPP.
La dépression post-partum n'a pas de cause unique, ni de traitement unique. D'importantes théories mettent en évidence deux facteurs majeurs qui peuvent conduire à la dépression post-partum : la baisse significative des œstrogènes et de la progestérone qu'une femme subit après l'accouchement, combinée au manque général de sommeil de qualité qui fait partie des soins prodigués à un nouveau-né..
Il convient de noter que la dépression post-partum est plus grave qu'un petit "baby blues" ou qu'un état de fatigue. La DPP interfère avec les tâches quotidiennes et peut dégénérer en pensées suicidaires ou en idées de faire du mal aux autres, au bébé en particulier. La DPP ne doit pas être laissée sans traitement, car elle peut durer des mois, voire des années, si elle n'est pas prise en charge. Un conseiller ou un psychiatre qualifié, en particulier un spécialiste de la période post-partum, peut constituer une première étape importante. La psychothérapie ou la thérapie cognitivo-comportementale peuvent être efficaces, mais ne sont pas toujours accessibles, en particulier lorsque la mère doit s'occuper de son nouveau-né.
En plus du conseil, l'établissement d'un cycle de retour avec des une méthode basée sur la connaissance de la fertilité (FABM) sous la direction d'un instructeur qualifié peut aider à identifier d'autres facteurs en jeu. Dans un article précédent pour Natural Womanhood, Grace Stark écrit : "Connaître la gamme normale des émotions pendant le cycle peut permettre aux femmes de se rendre compte plus rapidement que quelque chose ne va pas". éteint émotionnellement".
Lorsque la DPP est diagnostiquée, la solution la plus courante est la prescription d'antidépresseurs. Pourtant, de nombreuses femmes se détournent des produits pharmaceutiques pour diverses raisons. Pour les mères qui allaitent, les antidépresseurs posent l'obstacle de l'interférence potentielle avec l'allaitement. Pour ces femmes et pour d'autres, comme l'a écrit Katherine Melville au début de l'année pour Natural Womanhood, les antidépresseurs "modifient la chimie du cerveau d'une manière qui peut rendre les personnes plus susceptibles de rechuter dans la dépression une fois que le médicament est arrêté".
Vous avez peut-être entendu dire que les femmes souffrant de DPP étaient traitées à la progestérone. Si la cause principale est une chute des niveaux d'hormones, il s'ensuit que le remplacement de la progestérone ou de l'œstrogène pourrait aider à soulager les symptômes. Deux publications récentes ont mesuré l'efficacité de l'utilisation de la progestérone et de l'œstrogène. BrexanaloneBrexanalone est un métabolite naturel de la progestérone. Selon l'étude, les patients qui reçoivent une perfusion de 60 heures de Brexanalone présentent une amélioration significative et immédiate des symptômes, alors que les antidépresseurs peuvent mettre des semaines à agir et doivent être pris tous les jours pour maintenir leur efficacité.
Les études étant peu nombreuses, certains prestataires de soins de santé restent sceptiques tout en reconnaissant le potentiel de la progestérone : Dr. Kim Langdongynécologue-obstétricien, affirme que si les "Le rôle de la progestérone naturelle dans la prévention et le traitement de la dépression post-partum n'a pas été évalué. prl'ogestérone a des propriétés anti-anxiété et sédatives". Mais peut-être que le fait que peu d'études soient disponibles signifie seulement que nous n'avons pas encore fait tous les liens nécessaires.
Bien que les preuves cliniques manquent encore, Dr. Michael E. Plattmédecin et auteur qui a passé les 20 dernières années de sa carrière à aider les patients par une approche naturelle de l'équilibre hormonal. qu'en plus de la baisse de la progestérone, les femmes en post-partum peuvent également libérer "des niveaux élevés d'adrénaline, qui est une hormone de la colère". L'intériorisation de la colère est une cause fréquente de dépression (ainsi que d'anxiété)". Le Dr Platt, qui est un pionnier de la recherche et de l'avancement de l'utilisation thérapeutique de la crème de progestérone et d'autres hormones bio-identiques, a découvert que la progestérone peut être utilisée pour bloquer l'adrénaline, produisant ainsi des résultats positifs pour les femmes souffrant de DPP. Selon lui, "la crème à la progestérone, ou éventuellement les suppositoires vaginaux à la progestérone, sont les seuls traitements logiques de la DPP".
En outre, dans son livre La révolution naproTECHNOLOGIQUE, Le Dr Thomas W. Hilgers, fondateur et directeur de l'Institut du pape Paul VI pour l'étude de la reproduction humaine, présente deux études dans lesquelles un petit échantillon de patientes présentant des symptômes de DPP a reçu un traitement à la progestérone. Les symptômes ont été analysés avant et après le traitement et sur les 53 patientes, 81% ont montré une nette amélioration et 11% une amélioration modérée, seules quatre d'entre elles n'ont pas montré d'amélioration, en partie parce qu'elles en souffraient depuis plus longtemps. Pour deux patients qui avaient initialement des pensées suicidaires, ces symptômes ont disparu à la suite du traitement.
En l'absence de preuves cliniques supplémentaires, qui nécessitent un financement de la recherche, il est facile pour la médecine traditionnelle de réfuter ces approches, même si elles semblent donner de bons résultats à un coût et avec des effets secondaires minimes. Cela signifie-t-il que la crème à la progestérone sera efficace pour remédier à tous les cas de DPP ? Pas nécessairement, car la situation de chaque femme est une combinaison de différents facteurs physiques, mentaux, émotionnels et environnementaux. Mais il est certainement possible d'obtenir des résultats pour certaines femmes, et c'est particulièrement encourageant pour celles qui ne peuvent pas prendre d'antidépresseurs.
À mesure que ce sujet gagne en importance dans la culture contemporaine, nous espérons voir davantage d'efforts déployés pour en déterminer les causes et promouvoir des solutions qui prennent soin de l'ensemble de la femme - l'esprit, le corps et l'âme.
