"Debbie, vous arrive-t-il d'être déprimée ? Cette question a surpris Debra Brock, une infirmière diplômée de Virginie âgée de 44 ans. Oui, elle l'était. Et ce depuis plusieurs années. Ce qui est encore plus surprenant, c'est la personne qui lui pose la question. Ce n'était ni un thérapeute, ni un psychiatre. C'était une infirmière qui examinait les résultats des analyses de sang de Debra[i]. "Votre taux d'hormones est très bas", dit l'infirmière à Debra.
Le syndrome prémenstruel touche 13 à 18% des femmes aux États-Unis.[ii]. La plupart d'entre nous connaissent quelqu'un qui en souffre. C'est peut-être vous. Au moins 2% des femmes-selon l'American Psychological Association, 3 à 9% des femmes-souffrent d'une forme plus grave de syndrome prémenstruel, appelée trouble dysphorique prémenstruel (TDPM), qui est si débilitante que les femmes ne peuvent plus fonctionner. "Le trouble dysphorique prémenstruel est comme un syndrome prémenstruel suralimenté.[iii]."
Les contraceptifs oraux sont largement prescrits par les médecins comme solution au syndrome prémenstruel.[iv]. "La pilule peut apporter un soulagement en stabilisant les hormones, mais des symptômes différents nécessitent des pilules différentes", indique un article de WebMD. Bien que la FDA ait approuvé la pilule contraceptive combinée Yaz de Bayer comme traitement du trouble dysphorique prémenstruel, Bayer a fait l'objet d'un important procès pour publicité mensongère qui lui a coûté $1,4 milliard d'euros, principalement en raison des risques et des effets secondaires graves causés par ce médicament.[v].
Prendre la pilule pour arrêter le syndrome prémenstruel, c'est un peu comme prendre des stéroïdes tous les jours pendant des années pour soigner un rhume.
Vous modifiez certainement certains des symptômes, car vous détournez le fonctionnement normal de votre corps avec une substance chimique qui agit sur votre cerveau et modifie votre équilibre hormonal. Mais les contraceptifs hormonaux ne soulagent pas toujours les symptômes émotionnels : la dépression, l'anxiété et les sautes d'humeur. Parfois, ils les aggravent.
Les antidépresseurs constituent la prochaine ligne de combat. Ils sont efficaces et parfois nécessaires pour aider une personne souffrant des effets graves de la dépression. Je travaille dans le domaine psychiatrique depuis cinq ans et je constate que les antidépresseurs peuvent être nécessaires et même sauver la vie dans certains cas. Je sais également qu'ils présentent un certain nombre d'effets secondaires et qu'ils risquent d'être prescrits de manière trop désinvolte. Aux États-Unis, 22% des femmes âgées de 40 à 59 ans prennent un antidépresseur et 9,2% des femmes âgées de 18 à 39 ans prennent un antidépresseur.[vi]. Les New York Times a appelé cela "Une surabondance d'antidépresseurs".[vii]."
Et s'il existait un moyen de traiter le syndrome prémenstruel sans avoir recours à des produits chimiques puissants comme la pilule ou les antidépresseurs ?
C'est le cas.
La première étape consiste à reconnaître que le syndrome prémenstruel est une maladie réelle ayant une cause physique réelle. Les femmes ont peur de parler du syndrome prémenstruel. Elles pensent qu'elles ne seront pas prises au sérieux ou qu'on leur prescrira des médicaments psychiatriques. "Je ne comprenais pas ce qui se passait ; j'avais peur d'en parler à mes amis et à ma famille, ce qui ne faisait qu'aggraver mon anxiété. Je n'osais pas non plus parler de ces symptômes à mon gynécologue-obstétricien, car je craignais qu'il ne me prescrive un antidépresseur, et je ne voulais pas prendre de médicaments", a déclaré une patiente à un médecin du NYU Langone Medical Center.[viii]. Une étude a montré que 45% des femmes n'avaient jamais parlé du syndrome prémenstruel avec leur médecin et que 24% des personnes interrogées ayant décrit leurs symptômes comme étant forts ou sévères pensaient que leur médecin ne prendrait pas leurs plaintes au sérieux[ix].
Les symptômes du syndrome prémenstruel peuvent être physiques et/ou émotionnels.
Pour qu'il y ait syndrome prémenstruel, les symptômes doivent se manifester au moins 5 jours avant le début des règles.[x].
- Signes physiques : ballonnements, sensibilité des seins, maux de tête et de dos, fringales, fatigue, prise de poids.
- Signes mentaux et émotionnels : sautes d'humeur et/ou dépression, troubles de la concentration, anxiété, colère, crises de larmes.
Les symptômes du trouble dysphorique prémenstruel sont plus graves et comprennent toujours des signes mentaux et émotionnels.
De nombreuses sources, dont l'ACOG[xi]la clinique Mayo[xii] et WebMD, recommandent de modifier le régime alimentaire et le mode de vie. Ils suggèrent également des médicaments à base de plantes et des suppléments. Bien que ces recommandations puissent certainement aider et qu'elles soient de bonnes suggestions en général, elles contribuent presque à la stigmatisation. Elles rendent les femmes responsables de quelque chose qu'elles ne peuvent pas contrôler : "Si vous mangiez mieux et faisiez de l'exercice, vous vous sentiriez mieux". Cette idée fausse peut même accroître l'anxiété et le stress.
Il existe une solution médicale dont peu de gens parlent.
Il s'agit d'une solution qui respecte le processus d'ovulation des femmes et qui ne cible pas la chimie du cerveau. Et cela fonctionne.
Pour comprendre comment une solution non contraceptive peut guérir le syndrome prémenstruel, il faut en comprendre l'origine. Pour simplifier, le syndrome prémenstruel est souvent le résultat d'un déficit en progestérone, une hormone que l'organisme de la femme produit à certains moments de son cycle[xiii]. La production de ces hormones augmente juste après l'ovulation. C'est du moins ce qu'il faudrait. C'est lorsque ce n'est pas le cas que les symptômes du syndrome prémenstruel apparaissent. Dans le cas de Debra, les taux d'œstrogène et de progestérone ne représentaient qu'un tiers des taux normaux pour une femme de son âge. "Elle a demandé à l'infirmière au téléphone : "Est-ce que ça se soigne ? Une solution simple consiste à augmenter le taux de ces hormones au bon moment, c'est-à-dire juste après l'ovulation.
Et c'est là que le biscuit s'effrite. Pour plusieurs raisons. Tout d'abord, si vous prenez des contraceptifs hormonaux, vous n'ovulez pas, et vous ne pouvez donc pas savoir ce qui se passe réellement dans votre corps sur le plan hormonal. Si vous ne prenez pas de contraceptifs hormonaux, vous devez savoir quand vous ovulez, ce qui signifie que vous devez établir un graphique. La plupart des médecins ne savent pas ou ne croient pas que les femmes peuvent établir un calendrier. En fait, plusieurs études médicales conçues pour vérifier si les suppléments de progestérone pouvaient soulager le syndrome prémenstruel n'ont pas tenu compte du fait essentiel que la plupart des femmes n'ovulent pas exactement au milieu de leur cycle. Si vous prenez un supplément de progestérone avant l'ovulation, cela ne fonctionne pas. Vous avoir pour savoir quand vous ovulez. Ces études erronées ont montré que le traitement à la progestérone ne fonctionnait pas et n'ont donc pas permis d'identifier la meilleure solution à ce problème.
Le Dr Thomas Hilgers, gynécologue-obstétricien, est un pionnier de la connaissance de la fertilité et le fondateur de la Natural Procreation Technology (NaPro TECHNOLOGY™). Ses recherches sont révolutionnaires car il utilise les schémas des cycles de chaque patient pour comprendre, diagnostiquer et traiter les troubles qui peuvent les affecter. Et cela fonctionne. Au cours des trente dernières années, il a documenté les résultats de travaux effectués sur des milliers de femmes. Son traitement du syndrome prémenstruel et du trouble dysphorique prémenstruel a entraîné une amélioration marquée ou modérée chez 95,2% des patientes, contre 43% des patientes qui prennent l'antidépresseur fluoxétine (Prozac®).
Comment traiter le syndrome prémenstruel sans prendre la pilule ?
Voici ce que Debra a fait :
- Elle a noté ses cycles, ce qui signifie qu'elle ne prenait pas de contraceptifs hormonaux (lorsqu'on apprend à noter ses cycles, on découvre que c'est un moyen très efficace d'éviter les grossesses et d'apprendre à connaître son corps),
- Elle a subi un test sanguin pour mesurer ses niveaux hormonaux,
- Prise d'hCG ou d'hormones bio-identiques qui stimulent la production de progestérone et d'œstrogène par les ovaires. Elles doivent être prises entre le moment de l'ovulation et ses règles, sinon il ne sera pas efficace.
Il est évident que ce n'est pas quelque chose que l'on peut faire seul. Vous avez besoin de l'aide suivante :
- Apprendre à faire des graphiques, ce qui peut se faire à partir d'un livre, en ligne ou dans le cadre d'un cours, afin de savoir exactement où vous en êtes dans votre cycle et quand vous ovulez,
- Identifier le problème et le traiter avec les hormones adéquates au bon moment peut se faire avec l'aide d'un médecin. Un gynécologue-obstétricien formé à la NaProTECHNOLOGIE. Ils sont présents sur l'ensemble du territoire américain et leur réseau se développe dans le monde entier.
Cela peut paraître compliqué, mais le jeu en vaut la chandelle, car vous traitez la cause profonde du syndrome prémenstruel et évitez les risques graves pour la santé que présentent les contraceptifs hormonaux ou les antidépresseurs. "En général, les patientes suivent le traitement pendant un an, après quoi elles peuvent envisager de l'interrompre", écrit le Dr Hilgers.
Voici ce que Debra a écrit à propos de son expérience : "Ma dépression a disparu immédiatement et n'est pas revenue. Je peux à nouveau rire. Mon mari m'a dit qu'il avait vu un masque se détacher de mon visage. J'aime cette vie !"
Cela vaut la peine d'être pris en considération.
Références
[i] Ce témoignage et d'autres références à NaProTechnology sont extraits du livre La révolution NaProTECHNOLOGY, qui libère la puissance du cycle fémininpar Thomas W. Hilgers, MD, Beaufort Books, New York, 2010
[ii] http://www.uptodate.com/contents/epidemiology-and-pathogenesis-of-premenstrual-syndrome-and-premenstrual-dysphoric-disorder
[iii] http://www.apa.org/monitor/oct02/pmdd.aspx
[iv] http://www.webmd.com/women/pms/premenstrual-syndrome-pms-medications
[v] http://topclassactions.com/lawsuit-settlements/prescription/5008-bayer-pays-out-1-4-billion-in-yaz-lawsuit-settlements/
[vi] http://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db76.htm
[vii] http://well.blogs.nytimes.com/2013/08/12/a-glut-of-antidepressants/?_r=0
[viii] http://medicine.med.nyu.edu/conditions-we-treat/conditions/in-her-own-words-living-with-premenstrual-syndrome-pms[ix] file:///C:/Users/Gerard/Downloads/OBGYN.Net_-_PMDD_or_PMS_Is_there_a_difference_-_2014-01-17%20(1).pdf See also: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21775045
[x] http://www.apa.org/monitor/oct02/pmdd.aspx et
http://www.webmd.com/women/guide/premenstrual-syndrome
[xi] https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq057.pdf?dmc=1&ts=20141122T0602130409
[xii] http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/premenstrual-syndrome/basics/treatment/con-20020003
[xiii] Pour plus d'informations, voir La révolution NaProTECHNOLOGY, qui libère la puissance du cycle fémininpar Thomas W. Hilgers, MD, Beaufort Books, New York, 2010
