Ressources pour la guérison émotionnelle après une fausse couche et d'autres formes de perte d'enfant

La perte d'une grossesse, d'un nourrisson ou d'un enfant affecte de nombreuses familles, mais le parcours de chaque individu ou famille est unique à la personne qui le vit et peut être extrêmement difficile, que la perte ait eu lieu ou non. très tôt pendant la grossesse, plus tard avant la naissance, ou à tout âge. Cependant, vous n'êtes pas obligée de traverser cette épreuve seule. Bien que nous ayons abordé la question de la guérison après une fausse couche avant ici à Natural Womanhood, cet article se veut un guide de ressources pour celles qui ont vécu la perte d'un enfant et qui se demandent comment entamer ou poursuivre leur parcours de guérison. Espérons que votre fournisseur de soins médicaux a été une source de compassion, d'aide et de conseils ; les ressources de guérison émotionnelle présentées dans cet article ont pour but de vous aider à trouver une communauté et un soutien parmi les personnes qui ont également vécu une fausse couche et d'autres formes de perte d'enfant, et qui peuvent donc mieux comprendre et vous guider dans votre propre expérience.

Groupes et services de soutien en personne

La mort et le deuil peuvent donner l'impression d'être très isolés. Cependant, la perte d'un enfant est une expérience vécue par de nombreux couples, et il peut être utile de parcourir ce chemin avec des personnes qui, à leur manière et grâce à leur expérience, comprennent ce que vous traversez.

Sites web utiles et assistance en ligne

Les sites web peuvent être un bon point de départ pour trouver des ressources et des conseils pour entamer le processus de guérison, surtout si vous ne vous sentez pas encore prêt à bénéficier d'un soutien en personne.

• Guérison émotionnelle après une fausse couche : Un guide pour les femmes, les partenaires, la famille et les amis: Cet article créé par l'école d'infirmières de l'université de Georgetown traite des soins personnels et de la guérison personnelle, du bébé et des futures grossesses, de la guérison en tant que couple et du rôle de la famille et des amis dans le processus de guérison.
• Tommy's est une organisation basée au Royaume-Uni qui mène des recherches sur les naissances prématurées et la mortinatalité. La page de soutien aux fausses couches propose des conseils, une série de vidéos et un lien vers un site web où les gens peuvent partager et lire des histoires personnelles de perte de grossesse.
• Soutien catholique en cas de fausse couche: Ce site web propose des conseils et des informations d'ordre spirituel et émotionnel sur le deuil et comprend un répertoire de ressources supplémentaires telles que des livres, des liens vers des groupes de soutien en ligne et des informations sur les organisations concernées dans les différents États.
• Marcher avec vous: Il s'agit d'un groupe Facebook pour les personnes qui ont vécu une perte de grossesse ou d'enfant, conçu pour se soutenir et s'encourager mutuellement au sein d'une communauté en ligne.
• la grâce d'ava: Ce ministère propose des services locaux à South Bend et Fort Wayne, dans l'Indiana, ainsi qu'un groupe de soutien basé sur Zoom.
• Points de suture: Il s'agit d'un nouveau ministère pour les personnes qui ont vécu une perte de grossesse ou d'enfant, avec des ressources en personne qui seront disponibles pour les personnes de la région d'Atchison, au Kansas, et des ressources en ligne, y compris un podcast.
• Hope Blooms: Hope Blooms is the podcast of the Early Pregnancy Loss Association. From the show’s description: “We are here to love, support, and dignify the women and families who have suffered early pregnancy loss. Through story-telling and educational interviews the Hope Blooms podcast helps us build a community so that no one suffers miscarriage alone.”
• Le gain du ciel: Cet apostolat catholique propose des kits pour les fausses couches, des articles funéraires tels que des cercueils et des urnes pour les bébés perdus à la suite d'une fausse couche ou d'une mortinaissance, ainsi que des dépliants et des brochures pour les familles qui souhaitent offrir un enterrement respectueux à leur enfant. Le site web de l'organisation comprend également des sections destinées au personnel médical et aux directeurs de funérailles qui s'occupent des familles ayant subi une perte périnatale.

Livres pour la guérison émotionnelle après une fausse couche et d'autres formes de perte d'enfant

Les livres peuvent être un bon moyen d'entamer le processus de guérison émotionnelle après une fausse couche ou d'autres formes de perte d'enfant, à votre rythme et dans le confort de votre maison. La lecture des expériences d'autres personnes expériences peut vous aider à analyser votre propre expérience et vos sentiments et, une fois encore, vous rappeler que vous n'êtes pas seul.

• Un don de temps : Poursuivre votre grossesse lorsque la vie de votre bébé s'annonce brève: Bien qu'il s'agisse principalement d'un guide sur les soins palliatifs périnatals, les deux derniers chapitres du livre portent sur la vie après la perte d'un enfant.
• The Miscarriage Map Handbook: An Honest Guide to Navigating Pregnancy Loss, Working through the Pain, and Moving Forward. (from the description)” In this follow-up to her widely acclaimed book, The Miscarriage Map, Dr. Sunita Osborn has created a secular and research-based workbook to approach the painful reality of pregnancy loss. Strikingly vulnerable, yet drawing on her work in reproductive psychology, she is unparalleled in her ability to help those who have also experienced miscarriage…Dr. Osborn offers a straightforward roadmap to help women move through the trauma and grief of pregnancy loss, allowing them to feel deeply understood, better equipped to handle life stressors, and more empowered to move forward in life.”
• Nursery of Heaven : La fausse couche, la mortinaissance et la perte d'un enfant dans la vie des saints et des parents d'aujourd'hui. Ce livre présente des histoires de saints qui ont vécu une fausse couche et la perte d'un enfant, des témoignages de parents modernes, des prières et une sagesse pratique pour les parents et les enfants. les personnes souhaitant soutenir leurs proches dans le processus de deuil.
• Ce que Dieu avait vidé : Comment j'ai trouvé l'espoir dans les diagnostics de mes enfants  (description de l'auteur) Ces mémoires racontent les deux années pendant lesquelles Kathryn Anne Casey est devenue la mère d'un fils médicalement complexe, a dû faire face à une autre grossesse inattendue accompagnée d'un diagnostic prénatal fatal et a attendu avec impatience la naissance et la mort de sa fille. Ce livre illustre la leçon selon laquelle, lorsque nous confions notre vie au Christ, il nous demandera de suivre le même chemin que lui, à savoir le mystérieux voyage à travers la croix et l'espoir de la résurrection.
• Faire le deuil ensemble : Le voyage d'un couple à travers une fausse couche: Bien que les ressources de guérison soient souvent destinées aux mères, les pères souffrent également beaucoup à la suite d'une fausse couche. Ce livre est unique en ce qu'il met l'accent sur la façon dont les couples peuvent faire leur deuil et guérir de leur perte ensemble. 
• Un guide catholique sur la fausse couche, la mortinaissance et la perte d'un enfant : des réponses compatissantes à des questions difficiles par Abigail Jorgensen 

Ressources et idées pour se souvenir de votre enfant 

Dans les générations précédentes en particulier, la perte d'un enfant était une chose si discrète que les frères et sœurs survivants n'apprenaient l'existence de leur(s) frère(s) ou sœur(s) décédé(s) que bien des années plus tard, voire pas du tout. Aujourd'hui, il semble qu'il y ait une tendance croissante à trouver des moyens de continuer à honorer et à se souvenir de l'enfant d'une manière qui peut impliquer toute la famille. Sans être exhaustif, voici quelques idées :

• les célébrations d'anniversaire, qui peuvent impliquer une visite du lieu de sépulture et la réalisation d'une activité spéciale en famille
• Bijoux du souvenir : Maintenu toute votre vie offre gratuitement des bijoux commémoratifs aux parents endeuillés qui ont vécu une fausse couche. D'autres idées consistent à porter un médaillon ou un pendentif avec un souvenir tel qu'une photo ou une empreinte (si l'âge gestationnel le permet).
• Le bénévolat et l'activisme : Certaines familles trouvent du réconfort en aidant d'autres mamans ou de futures mamans en collectant des fonds pour des organisations visant à prévenir les fausses couches ou les mortinaissances par le biais de la recherche et de l'éducation, telles que La Marche des dix sous et Compter les coups de pied. D'autres familles choisissent de collecter des articles de bébé pour les donner à un centre local de ressources pour les femmes enceintes ou à un refuge pour femmes. Une autre option consiste à faire du bénévolat ou à faire un don en l'honneur de leur bébé à un organisme à but non lucratif ou à un ordre religieux qui s'occupe des femmes enceintes, comme l'association Sœurs de la vie.
• Un coffret cadeau ou un colis de soins peut être une excellente chose à envoyer à une personne qui a fait une fausse couche, par exemple celui-ci de Notre-Dame de l'Expiation.
• Parmi les autres idées belles et créatives que j'ai vues, je citerai la commande d'un tableau représentant toute la famille, y compris le petit disparu, et la recherche d'une décoration de Noël sur un thème donné (comme une étoile ou un ange) chaque année. Trouver quelque chose qui convient à votre famille peut vous aider à faire ressortir un souvenir précieux ou une tradition familiale de cette période de deuil. 

Ressources médicales

Bien que cet article soit principalement axé sur la guérison émotionnelle après une fausse couche, de nombreuses femmes et de nombreux couples attendent des réponses médicales après la perte d'un enfant. Malheureusement, de nombreux cas de fausse couche et de formes ultérieures de perte d'enfant n'ont pas de cause identifiable. De nombreuses fausses couches sont le résultat d'anomalies chromosomiques et n'ont rien à voir avec la santé de la mère. Cependant, dans certains cas, les conditions médicales sous-jacentes peut être traité pour aider à obtenir une future grossesse en bonne santé, et éventuellement prévenir les fausses couches à l'avenir. Certaines méthodes de connaissance de la fertilité peuvent être utilisées parallèlement à la médecine reproductive réparatrice (MRR), qui peut aider les femmes à identifier une cause potentielle de fausse couche. 

• FEMM a des praticiens en personne dans la plupart des États et offre maintenant des services de télésanté pour une variété de problèmes, y compris les fausses couches récurrentes.
• NaPro est l'organe de recherche et d'application du modèle Creighton de sensibilisation à la fertilité et a formé des praticiens spécialisés dans les soins menstruels et de fertilité dans de nombreux États.
• Neo FertilityBasée en Irlande, la médecine reproductive réparatrice est une autre pratique de professionnels de la santé formés à la médecine reproductive réparatrice, qui cherchent à traiter les causes profondes des problèmes de reproduction tels que les fausses couches à répétition.

Vous n'êtes pas seul

La guérison physique et émotionnelle après la perte d'un enfant n'est pas un processus linéaire et unique. Les circonstances de la perte de votre enfant, votre personnalité, les autres membres de la famille et bien d'autres facteurs peuvent influer sur votre parcours. Où que vous en soyez, vous avez la possibilité d'avancer un peu plus dans votre guérison aujourd'hui. Il peut s'agir de rejoindre un groupe de soutien en ligne ou d'emprunter un livre. Peut-être s'agira-t-il de partager votre histoire avec d'autres, de faire du bénévolat ou de rechercher d'autres formes d'expression ou de traitement de votre expérience, comme la musique (par exemple, en écoutant la chanson Petite bosse d'Ed Sheeran). Peut-être s'agira-t-il d'essayer de retomber enceinte rapidement ou d'attendre indéfiniment. Quel que soit votre parcours, n'oubliez pas que vous pouvez compter sur du soutien et que vous n'êtes pas seule.

This article was updated on May 21st, 2025 to include an additional resource.

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