Lorsque j'ai commencé à suivre mes cycles avec les méthodes de connaissance de la fécondité, j'ai considéré qu'il s'agissait d'une alternative (fabuleuse et excitante) à ma pilule contraceptive. Il se peut même que j'aie parlé de l'établissement d'un diagramme comme d'une la contraception sans hormones. Huit ans plus tard, cette phrase me fait grincer des dents.
J'admets que des phrases comme le contrôle naturel des naissances de l'efficacité de l'action de l'Union européenne dans le domaine de la santé. les méthodes de sensibilisation à la fertilité sont pour éviter une grossesse (encore plus efficace que la pilule, en fait !), et pour ceux qui entrent tout juste dans le monde des diagramme de cycleCela explique beaucoup de choses. Mais plus je cartographie, plus j'enseigne et plus j'écris, plus je commence à penser à le planning familial naturel (PFN) comme étant dans une ligue à part.
Plus je tableauPlus j'enseigne, plus je pense que les diagrammes et le "contrôle des naissances" sont des pommes et des oranges. Par exemple, avec la pilule, le préservatif ou le stérilet, un dispositif ou un médicament prévient la grossesse alors que les rapports sexuels ont toujours lieu. En revanche, dans le cas d'un diagramme, ce sont les rapports sexuels eux-mêmes (et le moment où ils ont lieu) qui déterminent si une grossesse se produira ou non.
Je pense maintenant que la planification familiale naturelle et les méthodes de sensibilisation à la fertilité ne devraient pas être mises dans le même sac que la pilule, le stérilet et d'autres options pharmaceutiques. La planification familiale naturelle est un mode de vie - une approche complètement différente de la planification familiale. Le résultat d'un couple utilisant la PFN et d'un couple utilisant d'autres méthodes peut être le même (prévention et planification de la grossesse), mais les moyens sont entièrement différents.
Considérez le fonctionnement de toutes les autres méthodes. La mission première* de la pilule est d'empêcher la libération d'un ovule. Le stérilet crée un environnement inhospitalier pour les spermatozoïdes dans l'utérus. Une méthode de barrière empêche complètement les spermatozoïdes de pénétrer dans le canal vaginal. Mais en général, avec toutes ces formes de contraception, les rapports sexuels ont toujours lieu, indépendamment de ce qui se passe dans le corps.
Avec la planification familiale naturelle**, ce sont les rapports sexuels eux-mêmes, et le moment où ils ont lieu, qui déterminent l'issue d'une grossesse au cours d'un cycle. Cela confère au couple une grande responsabilité. Cycle après cycle, les couples doivent prendre une décision sur ce qu'il convient de faire de leur période de fertilité. Le choix par défaut est celui de la fertilité, puisqu'il existe à chaque cycle une fenêtre naturelle de fertilité. Si l'on choisit de s'écarter de la valeur par défaut, c'est pour éviter une grossesse. La décision d'un couple d'avoir ou non des rapports sexuels est basée sur les signes de fertilité de ce jour-là et sur ses propres souhaits en matière de planification familiale.
Au contraire, lorsqu'une femme ou un couple utilise une contraception pharmaceutique ou une méthode de barrière, le choix par défaut est d'éviter la grossesse et le choix qu'ils doivent faire est d'accepter ou non la fécondité (lorsqu'ils décident d'arrêter de prendre la pilule, de retirer le stérilet, d'arrêter d'utiliser la méthode de barrière, etc.)
La valeur de l'intentionnalité
Lorsqu'un couple décide d'utiliser la PFN, il décide de travailler en conjonction avec les fonctions naturelles de son corps. Non seulement il y a une courbe d'apprentissage pour apprendre une méthode, mais il y a aussi le fait qu'un couple doit décider jour après jour, semaine après semaine, quels sont ses souhaits en matière de planification familiale. Les objectifs de planification familiale peuvent être compliqués ; un partenaire peut vouloir un bébé, mais avoir des problèmes de santé. Un autre peut en avoir envie, mais souffrir de traumatismes liés à des grossesses antérieures. Un autre peut ne pas vouloir de grossesse, mais ressentir la pression de l'horloge biologique. Bref, c'est compliqué. Et tout couple qui suit ses cycles devient intimement conscient de ces nuances.
Mais c'est une bonne chose.
Le planning familial naturel oblige les couples à faire face à ces choix de vie cruciaux, à discuter de leurs craintes et de leurs espoirs, à se connecter à un niveau plus profond avec eux-mêmes et leurs partenaires. J'ai trouvé que le planning familial naturel était une façon très enrichissante d'aborder l'intimité, la procréation et la sexualité. communication dans mon mariage. Je vois qu'il fait des merveilles dans d'autres couples.
Je crois que c'est parce que la PFN oblige les couples à être plus intentionnels dans leurs actions et moins passifs. La PFN n'est pas du tout une solution de facilité. À chaque cycle, une femme doit décider ce qui pèse le plus, la faim biologique d'intimité (merci les œstrogènes) ou le désir d'éviter une grossesse.
Au cours de ce processus, les partenaires doivent faire face au pouvoir du corps de la femme et de leur union de créer la vie. Et ce que cela signifie.
Aujourd'hui, lorsque j'enseigne la diagramme de cycle et le planning familial naturelJ'ai donc modifié mon langage afin d'être parfaitement claire sur le fait que la PFN est un mode de vie qui nous permet de planifier notre famille. Ce n'est pas tout à fait la même chose qu'une forme de contraception, même si c'est un mode de vie. rivalise avec les taux d'efficacité habituels des produits pharmaceutiques pour éviter les grossesses. Nous choisissons d'accepter la fertilité comme une réalité par défaut et naturelle de la vie d'une femme dans une relation sexuelle - et la responsabilité qui en découle.
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*La pilule possède d'autres mécanismes hormonaux pour prévenir la grossesse, au cas où un ovule serait libéré, mais son principal mécanisme est la suppression de l'ovulation.
**J'attire toujours l'attention sur le fait que lorsque les couples utilisent une méthode de barrière ou une méthode alternative pendant la période de fertilité, l'efficacité n'est que celle de la méthode de barrière ou de la méthode alternative elle-même. Les taux d'efficacité de FAM ne s'appliquent plus si vous vous écartez des directives de la méthode.
Lorsque cet article fait référence aux méthodes de connaissance de la fertilité (MAF) ou à la planification familiale naturelle (PFN), il s'agit de Méthodes fondées sur la connaissance de la fertilitéL'enseignement de la contraception, des méthodes fondées sur des données probantes pour établir le calendrier des cycles, qui peuvent être utilisées comme des formes efficaces de contrôle naturel des naissances lorsqu'elles sont enseignées par une instructrice certifiée.
Dernière mise à jour le 27 octobre 2020.
