"Je suis convaincue que le contrôle des naissances a détruit ma libido", peut-on lire dans le titre d'un article paru dans la presse. Reddit post dans r/TwoXChromosomes, un forum sur les questions féminines. Des centaines de commentaires suivent, dans lesquels des femmes décrivent comment la prise de la pilule a complètement modifié leur libido, et pas pour le meilleur. "Lorsque je prenais la pilule hormonale, j'ai complètement perdu ma libido", dit l'une d'entre elles. "Le contrôle des naissances a détruit la mienne et a pris la majeure partie d'une année. année de revenir pour que je puisse découvrir ce qu'est une libido féminine naturelle", dit une autre.
Mais il n'est pas nécessaire de se plonger dans le Reddit pour découvrir des femmes qui accusent leur contraception d'être à l'origine de la faiblesse de leur libido. Cette femme sur Tiktok décrit comment elle a retrouvé sa libido quelques jours seulement après avoir arrêté la pilule, et il existe une pléthore d'autres vidéos décrivant comment remédier à une faible libido causée par la contraception.
Les femmes ne sont pas les seules à s'exprimer sur ce sujet délicat sur les réseaux sociaux. Le New York Times s'en est rendu compte. Dans un article de janvier 2024 intitulé "Le lien entre le contrôle des naissances et la libido".Dans l'article du NYT, l'auteur examine ce que nous savons sur la façon dont la contraception peut modifier la libido. Si l'article du NYT comporte de nombreux points positifs, il passe finalement à côté de l'essentiel : la contraception modifie radicalement la libido. tous Les femmes qui en prennent ne sont pas épargnées, sans compter les effets désastreux sur la libido de certaines d'entre elles.
Pourquoi la contraception affecte-t-elle la libido ?
Si vous avez constaté que la contraception affecte négativement votre libido, vous n'êtes certainement pas la seule. Mais comment et pourquoi cela se produit-il ? Cela tient essentiellement au fait que la prise d'une contraception hormonale fait de votre testostérone [1]. Les hormones synthétiques contenues dans la pilule suppriment la testostérone produite par votre corps, plus ils augmentent la production d'une hormone qui se lie à la testostérone présente dans le sang et la rend inactive - un double coup dur pour vos niveaux de testostérone.
À première vue, ce n'est pas très grave. La testostérone n'est-elle pas l'hormone mâle ? Mais il s'agit en fait d'un énorme pour la libido féminine. La testostérone pics chez une femme dont le cycle est normal, au milieu de son cycle, juste autour de l'ovulation [2]. Ce pic de testostérone entraîne une augmentation de la libido, ce qui explique que vous ayez des rapports sexuels. augmentation de la libido pendant l'ovulation (qui est aussi le moment où vous avez le plus de chances de tomber enceinte !) En d'autres termes, le corps humain est conçu pour vouloir à reproduire.
Si vous êtes pas Si vous optez pour une contraception hormonale au lieu d'un cycle naturel, non seulement vous ne bénéficiez pas de cette poussée ovulatoire de testostérone, mais votre taux de testostérone est également freiné pendant le reste du mois. Votre taux de testostérone est également réduit pour le reste du mois. Selon l'article du NYT sur la contraception et la libido, certaines femmes connaîtront une baisse plus exagérée de leur libido en raison de différences génétiques qui nécessitent des niveaux plus élevés de testostérone libre pour activer leurs récepteurs hormonaux. Cela explique pourquoi certaines femmes ressentent peu d'effets sur leur libido lorsqu'elles prennent la pilule, alors que d'autres voient leur désir sexuel s'éteindre complètement.
Il ne s'agit pas d'un exercice : Des études montrent le lien entre la contraception et la baisse de la libido
L'article du NYT évoque également les nombreuses études réalisées sur la façon dont les contraceptifs diminuent la libido. Une revue systématique a examiné 36 études sur les effets secondaires de la pilule contraceptive combinée (qui contient à la fois des œstrogènes synthétiques et des progestatifs) et a constaté que 15% des 8 000+ femmes étudiées ont déclaré que leur libido avait baissé pendant qu'elles prenaient la pilule, tandis qu'un nombre à peu près équivalent a déclaré que leur libido avait augmenté [3]. Il convient de noter que seules 2 des 36 études examinées étaient des études contrôlées randomisées de référence, et que ces études de la plus haute qualité n'étaient pas concluantes.
Une étude encore plus alarmante, réalisée en 2016, a assigné au hasard 340 femmes à prendre soit la pilule, soit un placebo pendant trois mois [4]. Les chercheurs ont ensuite effectué des prises de sang pour vérifier les niveaux d'hormones des participantes et ont interrogé les femmes sur leur fonction sexuelle avant et après la prise de la pilule ou d'un placebo. À la fin de l'étude, les chercheurs ont conclu que, bien que la pilule n'affecte pas la fonction sexuelle globale (qui comprend un total de 7 facteurs, dont la réactivité sexuelle et l'image de soi), elle fait diminuent de manière significative le désir, l'excitation et le plaisir.
La contraception est-elle vraiment la solution pour une vie sexuelle épanouie ?
Notre société a souvent considéré la pilule et la liberté sexuelle des femmes comme allant de soi. main dans la mainL'article du NYT sur le contrôle des naissances et la libido a pris ce point de vue comme une évidence. L'article du NYT sur la contraception et la libido a pris ce point de vue pour acquis. Mais si la prise d'une contraception hormonale entraîne une baisse du désir et du plaisir sexuels d'une femme, est-ce vraiment le cas ? S'il est vrai que la prise de la pilule protège souvent une femme (et son partenaire sexuel masculin) contre les conséquences reproductives des rapports sexuels, elle ne lui procure pas nécessairement le plaisir sexuel sans conséquences qu'elle recherche.
Au contraire, elle lui ôte souvent l'envie de faire la chose même pour laquelle elle prend la pilule : avoir des rapports sexuels ! Il est difficile de ne pas voir l'ironie de la situation : alors que la société dit aux femmes qu'elles devraient prendre la pilule pour avoir plus de rapports sexuels, le "médicament" lui-même annule le remède. Bien qu'une femme qui prend la pilule puisse avoir des rapports sexuels sans tomber enceinte (même si la pilule n'est pas un médicament), elle n'en a pas moins besoin d'un traitement. ce n'est pas acquis!), elle est désormais privée de tout désir d'intimité. Pour certaines femmes, cela peut même ressembler à trouble du désir sexuel hypoactifUne absence de désir sexuel cliniquement diagnostiquée.
Il existe une meilleure solution, que l'article du NYT ne mentionne pas. L'utilisation de les méthodes de sensibilisation à la fertilité (FAM) est une méthode sans hormones qui permet d'espacer naturellement ou de réduire les risques. éviter les grossesses qui fait pas atténuer la poussée de testostérone de votre corps. L'utilisation de FAM peut aider à soutenir votre libido en vous permettant de mieux comprendre les rythmes naturels de votre corps, par exemple en sachant que l'ovulation est à l'origine de votre plus grande poussée de désir sexuel. Plutôt que d'utiliser la pilule, qui agit comme une barrière entre l'homme et la femme et peut même être utilisée comme un moyen de contraception, il est préférable d'utiliser la pilule. dicter l'attirance d'une femmeFAM renforce les relations. Qu'y a-t-il de plus libérateur que cela ?
Lecture complémentaire :
Comment la connaissance de la fertilité peut contribuer à une bonne libido
Quand les problèmes de libido ne sont pas qu'une question de tête
Références :
[1] Base de données des résumés des revues des effets (DARE) : Quality-assessed Reviews [Internet]. York (UK) : Centre for Reviews and Dissemination (UK) ; 1995-. The effect of combined oral contraception on testosterone levels in healthy women : a systematic review and meta-analysis (L'effet de la contraception orale combinée sur les niveaux de testostérone chez les femmes en bonne santé : une revue systématique et une méta-analyse). 2014. Disponible à l'adresse suivante : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK164632/ [2] R Atukorala K.,Silva W.,Amarasiri L., D., Changes in serum testosterone during the menstrual cycle - an integrative systematic review of published literature, GREM Endocrinologie et métabolisme gynécologiques et reproductifs (2022) ; 01/2022:009-020 doi : 10.53260/grem.223012 [3] Pastor, Z., Holla, K., & Chmel, R. (2013). L'influence des contraceptifs oraux combinés sur le désir sexuel féminin : une revue systématique. The European Journal of Contraception & Reproductive Health Care (Journal européen de la contraception et des soins de santé génésique), 18(1), 27-43. https://doi.org/10.3109/13625187.2012.728643 [3] Niklas Zethraeus, Anna Dreber, Eva Ranehill, Liselott Blomberg, Fernand Labrie, Bo von Schoultz, Magnus Johannesson, Angelica Lindén Hirschberg, Combined Oral Contraceptives and Sexual Function in Women-a Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Trial (Contraceptifs oraux combinés et fonction sexuelle chez les femmes - essai en double aveugle, randomisé, contrôlé par placebo), The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (Journal de l'endocrinologie clinique et du métabolisme), Volume 101, Issue 11, 1 November 2016, Pages 4046-4053, https://doi.org/10.1210/jc.2016-2032
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