Je me suis réveillée brusquement ce matin d'hiver, mon corps commençant à trembler et la chaleur me montant au visage. En tirant les couvertures, j'ai attaché mes cheveux et j'ai commencé à enlever plusieurs couches de vêtements. Je savais ce qui m'attendait. Pendant l'heure qui a suivi, je suis restée allongée sur le sol de notre petite salle de bains, reconnaissante de sa fraîcheur. Mon visage était plus blanc que le carrelage à motifs hexagonaux qui se trouvait en dessous, et j'alternais les respirations profondes et la précipitation vers les toilettes. Pris de nausées, je sentais des spasmes au plus profond de moi, comme si mon corps devait faire des heures supplémentaires pour expulser les caillots rouge foncé dans l'eau.
Femmes souffrant de bouffées de chaleur à la ménopause pourrait reconnaître certains de ces symptômes. Mais j'étais là, une jeune femme de 25 ans apparemment en bonne santé, incapable de faire quoi que ce soit d'autre que de prier pour la patience et d'essayer d'avaler deux Motrin. Une heure plus tard, les symptômes avaient disparu aussi rapidement qu'ils étaient apparus, et je n'avais plus qu'une douleur sourde dans la tête et dans l'utérus.
Toujours le même refrain : "Si tu ne veux pas prendre de contraception, je ne peux rien faire pour toi."
Plus tard dans le mois, j'ai parlé de mes symptômes à une infirmière praticienne qui m'a fait part de sa compassion. "Il est normal d'avoir des règles abondantes certains mois", m'a-t-elle dit. "Voulez-vous essayer un moyen de contraception ?" J'ai refusé et elle m'a renvoyée chez moi.
Pour être juste envers mon infirmière praticienne, il est tout à fait possible que j'aie minimisé mes propres symptômes lors de ce rendez-vous. Ayant vécu dans trois villes différentes au cours de mes études universitaires et supérieures, j'avais vu mon lot de professionnels de la santé lors des visites médicales annuelles et des examens de santé des gynécologues-obstétriciens. J'ai parlé à chacun d'entre eux de mes autres symptômes - des règles irrégulières, migraines débilitantesIls m'ont tous dit la même chose : si je ne voulais pas prendre de contraceptifs, ils ne pouvaient pas me proposer grand-chose comme solution.
Les déséquilibres hormonaux
J'avais fait suffisamment de recherches sur la façon dont les contraceptifs masquent les irrégularités du cycle et s'accompagnent d'une foule d'effets secondaires pour décider que ce n'était pas une option pour moi. Au lieu de cela, j'ai poursuivi mes études supérieures et je me suis mariée, en me faisant prescrire du sumatriptan pour mes migraines et en suivant mes cycles à l'aide du moniteur de fertilité Clearblue. Pour de nombreuses femmes ayant des cycles plus réguliers, cet outil peut s'avérer utile pour détecter l'augmentation des œstrogènes et la poussée de LH chaque mois. En ce qui me concerne, les informations fournies étaient déconcertantes.
La plupart des mois, le moniteur détectait une poussée d'œstrogènes qui durait plusieurs jours, mais la poussée de LH n'arrivait jamais. Il s'ensuivait des semaines de saignements intermittents. De temps en temps, j'avais un cycle plus "normal" et je balayais toutes mes inquiétudes, espérant que les choses s'étaient remises sur les rails d'une manière ou d'une autre.
Décider que je méritais mieux que des règles douloureuses et irrégulières
Ce n'est que lorsque j'ai été mariée pendant deux ans et que mon mari et moi avons voulu fonder une famille que j'ai commencé à envisager sérieusement d'apprendre le modèle Creighton, une méthode de connaissance de la fertilité (FAM) basée sur l'observation de la glaire cervicale. Une bonne amie utilisait Creighton depuis des années et m'a rappelé que ses liens avec la NaProTechnology (Natural Procreative Technology) en font une option convaincante pour les personnes souffrant de déséquilibres hormonaux qui pourraient nécessiter une intervention médicale. Elle m'a également rappelé que la guérison naturelle du corps prend du temps et que je méritais de commencer ce voyage aujourd'hui.
Le point de rupture s'est produit lorsque je suis allée voir un autre gynécologue-obstétricien et que je lui ai dit que mon mari et moi avions essayé de concevoir un enfant au cours des derniers mois - ou des dernières années - et que je n'avais pas eu le temps de le faire. serait Si j'avais eu des signes d'ovulation au cours de cette période, je n'aurais pas pu savoir ce qu'il en était. Ses conseils étaient similaires à ceux que j'avais reçus par le passé, mais elle avait une nouvelle suggestion à me faire. Elle m'a dit de ne pas suivre mon cycle, car cela ne ferait que me stresser. Elle m'a également dit de revenir dans un an si nous n'avions toujours pas conçu, et qu'à ce moment-là, nous pourrions parler à un spécialiste de l'infertilité.
Pendant quelques semaines, j'ai écouté et j'ai même été réconfortée par son conseil d'"attendre et voir". Je me suis dit que j'exagérais peut-être et que mes symptômes disparaîtraient d'eux-mêmes. Mais lorsque l'écart entre mes dernières règles et celles d'aujourd'hui est passé à près de trois mois, j'ai décidé que j'en avais assez.
Guérir mes règles irrégulières grâce à la connaissance de la fertilité et, enfin, à un diagnostic
En octobre dernier, j'ai commencé à apprendre à suivre mon cycle à l'aide du modèle de Creighton grâce à des séances de zoom avec une praticienne spécialisée dans la prise de conscience de la fertilité, à l'adresse suivante Revive FertilityCare. Au début, le processus m'a semblé lent. J'avais attendu de rêver d'un bébé depuis des mois pour demander de l'aide, et chaque semaine d'attente supplémentaire ressemblait à un mois, et chaque mois à une année. Aujourd'hui, je repense à mon parcours à Creighton et je m'émerveille de tout ce qui s'est passé en l'espace de six mois. En l'espace de trois mois, j'ai appris que j'avais un modèle de mucus continu indiquant une dominance œstrogénique et une inflammation. Mon dossier a également confirmé que je n'ovulais pas régulièrement, ce qui rendait la conception impossible. Au bout de quatre mois, mon dossier, des examens de laboratoire et une échographie ont permis de poser le diagnostic de résistance à l'insuline et le SOPK d'origine surrénalienne.
Pourquoi le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) peut-il rendre la grossesse difficile ?
SOPKLe syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) se caractérise par un déséquilibre hormonal qui entraîne des symptômes tels que des règles irrégulières, de l'acné et une pilosité excessive ou une perte de cheveux. Chez les femmes atteintes du SOPK, les ovaires ou les glandes surrénales produisent des niveaux élevés d'androgènes, une classe d'hormones qualifiées de "mâles". Ces taux élevés d'androgènes entravent l'ovulation en empêchant la maturation d'un ovule chaque mois, et ces follicules non développés peuvent s'accumuler au fil du temps et former des "kystes". Chez certaines femmes (mais pas toutes) atteintes du SOPK, une échographie peut aider à diagnostiquer la maladie en montrant des ovaires contenant un nombre anormal de ces follicules non développés. La recherche suggère que 5 à 15% des femmes en âge de procréer souffrent du SOPK et qu'il s'agit de la principale cause d'infertilité anovulatoire.
Se faire soigner pour le SOPK
Les scientifiques pensent aujourd'hui que le SOPK est étroitement lié aux facteurs suivants résistance à l'insulineet les antécédents familiaux de diabète de type 2 me prédisposent à ce problème. Déterminée à m'attaquer à mon résistance à l'insuline En janvier, je me suis engagée à suivre le régime AIP (protocole auto-immun) pendant un mois et à réintroduire des aliments pour déterminer ceux qui provoquent une réaction négative. Afin de gérer mon SOPK, je fais maintenant de mon mieux pour adopter un régime sans gluten, sans produits laitiers et sans sucre transformé tout au long de l'année.
Grâce à la combinaison de cette régime anti-inflammatoireGrâce à la prise de suppléments ciblés, dont le myo-inositol, et de médicaments à faible dose pour lutter contre mes problèmes surrénaliens, j'ai retrouvé un cycle de 35 jours en six mois, et je suis en bonne voie pour retrouver un cycle de 30 jours ce mois-ci ; des chiffres remarquables pour quelqu'un dont les règles irrégulières étaient autrefois la règle, plutôt que l'exception. Ce n'est pas encore la grossesse saine pour laquelle j'ai prié, mais c'est un progrès qui me donne de l'espoir. Je n'ai plus à "attendre et voir" ce qui va arriver à mon corps chaque mois. Au lieu de cela, je peux être proactive en surveillant mes hormones et en faisant des ajustements par le biais de suppléments, de médicaments et de la gestion du stress.
N'attendez pas pour demander de l'aide en cas de règles douloureuses ou irrégulières, même si vous n'essayez pas de tomber enceinte.
J'en suis encore à l'étape de la régulation de mes cycles et de la prise en charge de mon SOPK, mais je suis stupéfaite du chemin parcouru. Je suis reconnaissante d'avoir pu bénéficier d'un système de soins de fertilité conçu pour s'attaquer aux causes profondes de mes symptômes plutôt que de les masquer. Je suis également reconnaissante à un praticien attentif à la fertilité qui m'a permis de prendre ma santé en main. En plus de nous enseigner, à mon mari et à moi, cette méthode de suivi naturel de mon cycle, ma praticienne a écouté mon histoire comme la plupart des médecins n'ont tout simplement pas pris le temps de le faire. Elle m'a soutenue à chaque étape de ce processus, en m'encourageant pendant mon mois de protocole auto-immun et en me mettant en contact avec un spécialiste de la santé des femmes. Un gynécologue-obstétricien qui sait lire mon dossier et commander des analyses de laboratoire sur la base des informations fournies.
Je veux que vous sachiez que, si vous avez vu une douzaine de les médecins qui ont écarté vos symptômesVous méritez de travailler avec un instructeur de sensibilisation à la fertilité qui ne le fera pas. Vous pouvez vous renseigner sur les méthodes de sensibilisation à la fertilité qui s'offrent à vous et trouver un instructeur qui peut vous aider à les apprendre. ici. Si vous vivez avec des symptômes tels que des règles douloureuses et irrégulières, ou d'autres symptômes mystérieux suggérant un déséquilibre hormonal, je vous invite à ne pas attendre pour chercher de l'aide. Aujourd'hui pourrait être la première étape de votre voyage vers la guérison.
Lectures complémentaires
En cas de règles irrégulières, le suivi de la fertilité est plus efficace que la contraception
Résistance à l'insuline, SOPK et santé de la fertilité : Êtes-vous à risque ?
