La pandémie de Covid-19 est qui change la vie Il n'y a pas assez de travail pour tout le monde. Les gens travaillent à domicile, les enfants ne vont pas à l'école, des couvre-feux ont été instaurés dans toute la ville et de nombreux restaurants et bars ont fermé leurs portes ou réduit considérablement leurs services. Mais il y a une population qui vit l'incertitude à un tout autre niveau : celles qui attendent un enfant ou qui s'occupent d'un bébé. Il est particulièrement difficile d'être enceinte et/ou d'allaiter en ces temps difficiles.
Dans les zones à forte densité de population, comme la ville de New York, il y a un problème d'offre et de demande pour les mères qui accouchent. Les parents doivent payer le prix fort pour obtenir une chambre postnatale privée et leur partenaire n'est pas toujours en mesure de passer la nuit avec eux. Dans les bons jours. Si l'on ajoute à cela cet acte insensé de la nature, on se retrouve avec des hôpitaux qui envoient des courriels aux futurs parents pour les inciter à rester à la maison le plus longtemps possible pendant le travail ou à envisager un "accouchement sur place".
Enceinte à l'époque du Coronavirus
Il y a encore beaucoup d'inconnues sur le COVID-19. Ce que nous savons, c'est que les femmes enceintes ont un système immunitaire affaibli. Selon le CDC, "les femmes enceintes subissent des changements dans leur corps qui peuvent augmenter leur risque de contracter certaines infections". Avec des virus de la même famille que le COVID-19 et d'autres infections respiratoires virales, telles que la grippe, les femmes enceintes ont eu un risque plus élevé de développer une maladie grave.
Bien que nous n'ayons pas encore de preuves tangibles que les femmes enceintes sont plus susceptibles de contracter le COVID-19 en particulier, nous savons qu'elles sont plus susceptibles de souffrir de complications si elles tombent malades. En plus de prendre elles-mêmes des précautions hygiéniques, les femmes enceintes devraient encourager les autres membres de leur foyer à faire de même. Vous connaissez la marche à suivre : se laver les mains, prendre des distances sociales, couvrir sa toux, etc.
Il est également recommandé aux femmes enceintes de consommer des quantités appropriées de vitamines prénatalesLes femmes enceintes peuvent acheter des couches, des lingettes et d'autres fournitures à la maison, ce qui leur évite de se rendre inutilement dans les magasins, maintenant ou pendant la période postnatale. Si vous êtes enceinte et que vous avez besoin de fournitures, essayez d'utiliser un service de commande en ligne ou de livraison locale, ou demandez de l'aide à quelqu'un de votre communauté, plutôt que d'aller vous-même au magasin.
Se préparer à l'accouchement en cas de pandémie
Le degré de modification de votre plan de naissance dépend de l'avancement de votre grossesse. Si vous avez dépassé la 36e semaine, je suis sûre que vous avez déjà contacté votre prestataire de soins pour lui demander quels sont ses projets, compte tenu de l'impact du COVID-19 sur ses hôpitaux. (Si vous ne l'avez pas fait, fermez cette fenêtre et faites-le immédiatement).
Si vous vivez dans une zone à forte densité de population, vous pouvez envisager de déménager temporairement pour accoucher dans un hôpital moins fréquenté. Si vous êtes encore au début de votre grossesse et que votre risque est faible, vous pouvez envisager de recourir aux services d'une sage-femme afin d'éviter les cabinets médicaux pour vos soins prénataux. Enfin, si vous ne l'avez pas encore fait, vous pouvez suivre en ligne un cours de formation à l'accouchement de grande qualité.
Se préparer au pire, même si on n'en a pas besoin
Le Les CDC recommandent avoir un "kit d'accouchement au cas où". L'American College of Nurse Midwives propose une excellente fiche de renseignements. ici sur la préparation aux catastrophes lors de la préparation à l'accouchement. Il ne s'agit pas de susciter l'inquiétude ou la peur, ni de suggérer que vous devrez accoucher sans assistance à la maison. Il s'agit simplement d'informer les gens sur la meilleure façon de se préparer dans le cas rare où ils n'auraient pas d'autre option. C'est comme lorsqu'une hôtesse de l'air vous dit où se trouve la bouée de sauvetage de la taille d'un bébé dans l'avion.
COVID-19 peut-il se transmettre d'une femme enceinte à son fœtus ?
Selon le CDC, nous ne savons pas si COVID-19 peut être transmis de la mère au fœtus ou, le cas échéant, s'il augmente les risques de complications après la naissance. Nous ne savons pas non plus s'il peut être transmis par le lait maternel. À ce stade, il y a beaucoup plus de questions que de réponses.
Les mères en post-partum doivent-elles continuer à allaiter ?
Nous savons que le lait maternel fournit souvent des anticorps au nourrisson, le protégeant ainsi contre les maladies. Le CDC affirme que "dans des études limitées sur des femmes atteintes de COVID-19 et d'une autre infection à coronavirus, [...] le virus n'a pas été détecté dans le lait maternel". Mais les études sont limitées et n'en sont qu'à leurs débuts. Si une mère qui allaite ne présente aucun signe de maladie, il est recommandé qu'elle continue à allaiter son bébé normalement.
Si vous avez besoin d'un soutien à l'allaitement pendant cette pandémie, de nombreux organismes locaux de soutien à l'allaitement sont à votre disposition. La Leche League proposent des réunions en ligne et les responsables sont toujours disponibles par téléphone ou par courrier électronique pour un soutien pratique et émotionnel. Si vous avez besoin de soins plus cliniques, de nombreuses consultantes en lactation certifiées par l'IBCLC (International Board Certified Lactation Consultants) proposent des services de télémédecine. N'attendez pas pour prendre contact !
En dehors du contexte du post-partum immédiat, la Les CDC recommandent qu'une "mère atteinte de la grippe continue d'allaiter ou de donner du lait maternel exprimé à son enfant tout en prenant des précautions pour éviter de lui transmettre le virus".
Si vous utilisez un tire-lait, vous devez vous laver les mains avant et après avoir manipulé les pièces du tire-lait, et laver les pièces elles-mêmes à l'eau chaude et au savon. Si une mère n'envisage pas d'allaiter, il est recommandé d'acheter du lait maternisé déjà préparé, simplement pour réduire la transmission des germes lors de la fabrication des préparations en poudre.
Planifier les visites du bébé bien portant
En prévision de la naissance de votre bébé, demandez à votre pédiatre comment il gère les visites des nourrissons pendant la pandémie de COVID-19. Peut-il pratiquer la télémédecine ? Comment gère-t-il les vaccins ? Recommande-t-il d'avoir des médicaments en vente libre à portée de main en cas de besoin ?
Toutes ces informations mises à part, nous savons que les femmes enceintes et les mères qui viennent d'accoucher ont beaucoup à faire en ce moment. Nous vous rappelons donc amicalement Prenez très, très bien soin de vous. Nous nous en sortirons, il suffit de prendre des décisions intelligentes et de rester informés. Les CDC et l'OMS sont la référence en matière d'information, tout comme vos prestataires de soins de santé. Doulas peuvent également vous être d'une aide précieuse en vous soutenant émotionnellement dans ces montagnes russes. Comptez autant que possible sur les visites virtuelles et le soutien émotionnel que vous pouvez obtenir. Et surtout, n'oubliez pas de respirer !
