A estas alturas, muchos de nosotros ya hemos visto el reel de Instagram de la mujer que está absolutamente aterrador a sus hijos al aparecer por la esquina con una máscara de terapia de luz roja en la cara. Si tu reacción también fue dar un respingo y pensar algo como “¿Qué diablos podría... que ¿”Para qué puede servir esto?», entonces este episodio del podcast «The Natural Womanhood» es para ti.
Al parecer —y según nos enteramos al entrevistar a una partera, una doula y una experta en terapia de luz roja Tracy Donegan En este episodio: la terapia con luz roja es mucho más que unas simples mascarillas faciales de moda, y cuenta con una cantidad sorprendente de datos que lo respaldan, especialmente en lo que respecta a la salud y la fertilidad de la mujer.
Better known as “photobiomodulation” (PBM for short) in the scientific literature, the science of light therapy has everything to do with how much our mitochondria amor sunlight—and how little of it they get nowadays. And don’t worry, if all you remember about mitochondria is that they’re “the powerhouse of the cell!” Tracy explains the science of PBM in a way that’s clear, convincing, and—best of all—actionable (and, spoiler alert, you don’t need a fancy laser to take advantage of many of the benefits of red light for your health and fertility—just more time outside, and less time under artificial lights staring at screens).
You don’t want to miss this timely, fascinating episode of The Natural Womanhood Podcast. (P.s.: Do yourself a favor, and listen to this one outside—your mitochondria will thank you!)
Want to work with Tracy? Click here.
Si te ha gustado este episodio, por favor, déjanos una valoración en Apple podcasts!
Encuéntrenos en naturalwomanhood.org y suscríbase a nuestro boletín para no perderse ningún artículo, entrevista en vídeo o episodio del podcast.
Síguenos en X @naturwomanhood
Síguenos en Instagram @naturalwomanhood
¿Quieres apoyar The Natural Womanhood Podcast y el resto de nuestro trabajo? Haz tu donación deducible de impuestos, aquí.