Attendre le sexe avec un but : comment les méthodes de connaissance de la fertilité peuvent changer votre vie

"Ma femme et moi avons fait un jeûne sexuel de 90 jours. 90 jours. Pas de sexe", déclare Terry Crews dans la vidéo ci-dessous. Jusqu'à la semaine dernière, je n'avais jamais entendu parler de Terry Crews. Cette courte vidéo est apparue sur mon fil Facebook et je n'ai pas pu m'empêcher de prendre les 60 secondes nécessaires pour la regarder, comme 4 millions d'autres personnes (des hommes ?). Pas de sexe pendant 90 jours ! Nada. Abstinence, jeûne, chasteté, masochisme... de quoi s'agit-il ?

Je peux imaginer au moins deux réactions de mecs à la déclaration d'introduction de Crews : "ou "Rejoignez le club des personnes frustrées (hommes et femmes) qui luttent pour faire fonctionner cette partie de leur vie". Après tout, dans un étude récente à grande échelle Parmi les adultes mariés âgés de 18 à 60 ans, un sur cinq (20 %) a déclaré ne pas avoir eu de rapports sexuels au cours du dernier mois et 6 % n'ont pas eu de rapports sexuels depuis plus d'un an.

Mais pourquoi Crews a-t-il délibérément choisi d'arrêter le sexe alors qu'il n'était pas obligé de le faire, et de s'en vanter à la télévision ? Il poursuit :

"À la fin de ces 90 jours, j'étais plus amoureux, plus excité. Je savais qui elle était et il ne s'agissait pas de sortir pour savoir si j'aurais du sexe plus tard. C'était 'Sortons ensemble parce que je veux te parler, je veux te connaître'".

Selon M. Crews, ces 90 jours ont changé sa vie. Il a découvert la véritable personne qui se cachait derrière la femme qu'il aimait, et l'amour qu'il attendait vraiment d'elle. Cela me fait dire que jusqu'à ce que lui et sa femme cessent toute activité sexuelle, ils étaient probablement engagés, mais n'avaient pas de liens étroits.

Son expérience peut nous amener à nous interroger sur la qualité de notre vie sexuelle, quelle que soit la fréquence des rapports dont nous pouvons nous vanter. Le sexe peut être gratifiant sur le plan individuel, car physiquement, les hommes n'ont pas besoin d'une connexion émotionnelle intense pour ressentir la "défonce". Cela peut-il réellement nous rendre aveugles à l'autre personne, comme cela a été le cas pour Crews ? Ce que Crews dit également, c'est que lorsque nous cherchons vraiment à nous rapprocher de l'autre personne, à la connaître, à être vulnérables et transparents avec elle, l'euphorie précédente n'était rien, comme fumer sans inhaler, ou manger sans goûter.

"Chaque homme a un désir d'intimité. L'intimité est ce que vous recherchez. Vous ne cherchez pas de porno, vous cherchez quelqu'un qui vous connaisse et qui vous aime en même temps, c'est tout ce que vous voulez", explique Crews.

D'après l'expérience de Crews, l'attente d'un rapport sexuel a une raison d'être. Le sexe, c'est plus que cela. Plus qu'un plaisir personnel, plus que la satisfaction d'un appétit ou le relâchement d'une tension. Crews dit au monde que les hommes sont faits pour plus et qu'ils aspirent à plus.

Pourtant, certains de nos lecteurs se disent : "J'attends souvent, mais cela ne change rien : J'attends souvent, mais cela ne change rien. Quel est donc le secret ?

Le modèle de connaissance de la fertilité

La révélation de Crews sur la sexualité et les relations est l'un des avantages particuliers de l'utilisation de la planification familiale naturelle (PFN) et des méthodes de connaissance de la fertilité (MCF).

Pour la plupart des couples qui utilisent une forme de GPA ou de PFN, le "jeûne sexuel" n'est pas une nouveauté. L'abstinence pendant la période de fertilité est ce que vous faites pour éviter de tomber enceinte. Elle ne dure cependant pas 90 jours. En fonction du cycle de la femme, de sa capacité à établir des graphiques plus précis et de la mesure dans laquelle les deux conjoints sont prêts à prendre le risque d'une grossesse, cette période varie de 8 à 12 jours par cycle.

La période d'abstinence n'est pas un moment où les partenaires s'évitent, au contraire : c'est le moment de montrer son amour et son désir l'un pour l'autre de différentes manières. C'est la période des rendez-vous galants qui recommence. C'est une préparation pour le moment où vous le pourrez. "Quand on le peut", dit un homme que j'ai interviewé pour notre prochain documentaire, "c'est plus spécial, c'est plein d'émotion... c'est comme une série de lunes de miel".

Au cours de ma brève expérience dans le monde de la PFN (sept ans), j'ai rencontré un bon nombre de couples heureux et étroitement liés, qui sont une vitrine de ce que Crews a décrit comme étant arrivé à sa relation avec sa femme. Ces personnes sont plus amoureuses, plus connectées et ont plus de plaisir à faire l'amour que la moyenne des couples. En les observant et en les écoutant, on perçoit la paix et le bonheur profonds qui les habitent, même s'ils sont ensemble depuis 20 ou 30 ans. Si vous leur posez la question, nombre d'entre eux vous parleront de la "vie avant et après", de la vie sous contraceptifs, puis de la vie avec des méthodes de connaissance de la fertilité.

Il y a une raison à cela. Ces méthodes sont rythmées par une période mensuelle de "jeûne sexuel". Chaque mois, un couple utilisant la PFN/FAM a la possibilité de faire ce que Crews a fait une fois dans sa vie et qu'il ne regrettera jamais.

Préservatif ou pas préservatif ?

L'abstinence pendant la période fertile n'est pas requise par toutes les méthodes. Dans le monde FAM/NFP, il existe deux écoles de pensée à ce sujet.

• Depuis le début, les adeptes de la PFN traditionnelle enseignent l'abstinence périodique comme étant le seul moyen d'éviter une grossesse pendant la période de fécondité.
• Les partisans de la GPA, quant à eux, affirment qu'il est acceptable d'utiliser un préservatif ou d'autres barrières physiques pendant la période de fécondité.

Le raisonnement de l'école de la PFN est que l'utilisation d'une barrière en général va à l'encontre de la philosophie de la PFN (et souvent à l'encontre des croyances religieuses de ses praticiens), qui recherche une union totale, non entravée par une barrière physique. Pour les adeptes de la GPA, la période de fertilité étant aussi celle où les hormones de certaines femmes leur donnent le plus envie de faire l'amour, ils considèrent les rapports sexuels pendant cette période comme un moyen d'honorer ce désir. Les adeptes de la PFN soutiennent qu'en agissant de la sorte, les utilisateurs de la GPA prennent un risque. L'utilisation d'une barrière comme le préservatif, dont le taux d'efficacité est faible (18% taux d'échec) pendant la période d'ovulation, peut augmenter considérablement le risque de grossesse. Par conséquent, l'efficacité testée du FAM (96-99% de taux de réussite) qu'elles utilisent est réduite à néant.

C'est l'une des raisons pour lesquelles, à Natural Womanhood, nous encourageons les gens à suivre les principes cohérents avec les pratiques de PFN, en recourant uniquement à l'abstinence. L'autre raison est d'ordre relationnel, et Crews, sans le vouloir, a mis le doigt dessus. Pourtant, ce n'est pas une évidence, ce n'est pas automatique.

La danse de l'intimité

Toutes les personnes qui utilisent une méthode PFN dans les règles de l'art n'y trouvent pas forcément leur compte. En fait, dans un Étude réalisée en 2004 par l'université de MarquetteEnviron 5% des réponses individuelles des 678 personnes interrogées ont indiqué que la période d'abstinence avait été difficile. Mais la grande majorité des répondants ont affirmé que ces méthodes avaient amélioré leurs relations.

Alors comment Crews, au cours de son expérience de 90 jours, a-t-il pu devenir un homme heureux, et comment les autres peuvent-ils l'imiter ?

Il sera plus facile d'obtenir ce type d'intimité pour certaines personnes que pour d'autres. Chacun a une histoire unique dans ce domaine, car le sexe et l'intimité font appel à une gamme complexe de facultés physiques et émotionnelles, et votre expérience de vie ainsi que celle de votre partenaire joueront un rôle. Cependant, le principe d'Anna Karénine selon lequel il y a plusieurs façons de faire les choses mal et une seule façon de faire les choses bien s'applique ici. Voici ma théorie :

Il faut d'abord se débarrasser des produits qui font de la sexualité une expérience de consommation (préservatifs, pilules, etc.) et supprimer les obstacles à la communication entre les partenaires au sujet de la sexualité. Les méthodes de connaissance de la fécondité y contribuent.

Le besoin de créer des expériences intimes vient ensuite. Mettez de côté pour un moment toute inquiétude concernant la capacité à avoir des relations sexuelles, le manque de relations sexuelles et les défis physiques que vous rencontrez lorsque vous vous en privez. Le besoin le plus important est celui de l'intimité, et c'est sur lui que l'on peut se concentrer pendant le jeûne. Se concentrer sur le besoin physique revient à lâcher la proie pour l'ombre ("Lacher la proie pour l'ombre").

Nous devons apprendre à réorienter notre énergie sexuelle vers des activités qui nous permettent de nous sentir entiers pendant que nous attendons. Pour ce faire, il faut trouver des exutoires à la libido sous d'autres formes, et pour un homme, il s'agit de s'occuper des autres et de soi-même pour des raisons totalement gratuites. Ne pas faire la vaisselle pour "l'avoir plus tard". Travaillez à rendre votre femme à nouveau amoureuse.

Enfin, il y a peut-être un besoin de guérison. Le défi que doit relever un homme pour devenir intime avec une femme ne doit pas être jugé. Trop d'hommes se sentent coupables et responsables de cette situation ou abandonnent tout simplement. Nous avons tous des prédispositions et des expériences différentes. Quelqu'un qui a été abusé ou qui a grandi dans une famille où la sexualité était diabolisée aura plus de mal à faire confiance et à expérimenter l'unité dans la sexualité. Il faut le comprendre et le guérir. C'est une blessure, un signe et une opportunité, car le défi de se rapprocher peut être la clé d'une plus grande liberté.

La beauté des méthodes de connaissance de la fertilité est qu'elles peuvent aider à briser ces murs. Il est temps d'en parler. Je crois que les hommes font des choses stupides ou égoïstes parce qu'ils sont profondément seuls. Les méthodes de connaissance de la fertilité peuvent aider à briser la solitude et à reconstruire un partenariat tel qu'il était prévu au départ.

Lorsque cet article fait référence aux méthodes de connaissance de la fertilité (MAF) ou à la planification familiale naturelle (PFN), il s'agit de Méthodes fondées sur la connaissance de la fertilitéL'enseignement de la contraception, des méthodes fondées sur des données probantes pour établir le calendrier des cycles, qui peuvent être utilisées comme des formes efficaces de contrôle naturel des naissances lorsqu'elles sont enseignées par une instructrice certifiée.