pour commencer
Souhaitez-vous rejoindre les nombreuses femmes qui prennent désormais soin de leur santé intime de manière plus naturelle ? Choisissez la méthode qui correspond le mieux à vos besoins et à votre mode de vie. Trouvez ensuite un près de chez vous en contactant l'un des instructeurs de la méthode que vous avez choisie.
Répondez à ce quiz pour savoir quel FAM correspond le mieux à vos besoins.
choisir une méthode de connaissance de la fertilité
Les informations suivantes ont pour seul but d'informer sur les méthodes de sensibilisation à la fertilité et ne constituent pas une recommandation médicale. Veuillez consulter le site web de chaque méthode pour faire un choix éclairé.
Considérations médicales : si votre objectif est d'obtenir de l'aide pour des problèmes de santé féminine tels que le syndrome prémenstruel, les kystes, les saignements irréguliers, l'infertilité, les fausses couches à répétition, nous recommandons la méthode Creighton ou la FEMM. La Modèle Creighton est disponible auprès des éducateurs de FertilityCare et est compatible avec le soutien médical de la technologie de procréation naturelle (NaPro ou NaProTECHNOLOGIE). FEMM (Fertility Education & Medical Management) propose une application conviviale de suivi des grossesses, des instructeurs de suivi des grossesses et un soutien médical pour les adolescents et les femmes. (Pour plus d'informations sur ces services et d'autres des médecins formés à la connaissance de la fertilité ici.)
Si vous essayez d'éviter ou de mener à bien une grossesse :
- Vous avez une routine matinale assez régulière et vous aimez la simplicité de la technologie ? Les Modèle Marquette utilise des kits de test d'ovulation et des moniteurs de fertilité électroniques pour mesurer les hormones reproductives dans l'urine.
- Vous aimez avoir une routine matinale régulière et savoir ce qui se passe dans votre corps ? Les La méthode sympto-thermique de la ligue couple à couple est un bon choix parce qu'il implique la lecture quotidienne de deux signes : la température et la glaire. Elle est enseignée par des couples qui la pratiquent, ce qui en fait un excellent moyen de comprendre le point de vue d'un couple sur la façon de mettre en œuvre cette approche.
- Vous avez un horaire matinal plus flexible ? La méthode de l'ovulation vérifie principalement la glaire, ce qui peut être fait à n'importe quel moment de la journée. Trois groupes principaux l'enseignent :
- Méthode d'ovulation Billings
- Creighton FertilityCare est particulièrement recommandé si vous avez un cycle plus compliqué et si vous souhaitez bénéficier d'un soutien important dans la mise en œuvre du processus. C'est aussi la plus chère (mais elle reste moins chère que la plupart des contraceptifs et tellement meilleure !)
- Famille des Amériques
Après avoir choisi la méthode de connaissance de la fertilité qui vous convient, l'étape suivante consiste à trouver un formateur.