Vous venez d'entendre parler de l'établissement d'un diagramme de votre cycle, mais vous prenez une contraception hormonale. Vous êtes enthousiaste à l'idée que cette méthode vous aide à connaître votre corps et même à détecter des problèmes de santé. En même temps, vous n'êtes pas encore bien informée sur l'efficacité de cette méthode pour éviter une grossesse. Vous prenez peut-être un contraceptif parce que vous souffrez d'endométriose ou de SOPK et vous craignez que les symptômes ne reviennent en force lorsque vous cesserez de prendre votre contraceptif. Pouvez-vous quand même commencer à établir un tableau ?
Malheureusement, la réponse est non, vous ne pouvez pas faire de graphique lorsque vous prenez la pilule. Voici pourquoi :
Tout d'abord, vous n'avez pas de véritable cycle si vous prenez une contraception hormonale. La pilule et les autres méthodes de contraception hormonale agissent en faisant croire à votre corps que vous êtes enceinte. Les fausses hormones qu'ils contiennent agissent dans votre corps de trois manières :
- en empêchant les ovaires de libérer un ovule,
- l'épaississement de la glaire cervicale,
- l'amincissement de la muqueuse utérine.
Le plus important lorsque vous prenez la pilule est la suppression de l'ovulation. L'intérêt d'un graphique est d'identifier le moment de l'ovulation, qui se produit normalement une fois par cycle, à moins que vous ne preniez des contraceptifs hormonaux. L'ovulation fait partie d'un processus interne complexe qui comprend :
- changements hormonaux,
- un changement de position du col de l'utérus,
- la sécrétion de la glaire cervicale,
- une modification de la consistance du mucus,
- une augmentation légère mais constante de la température corporelle après l'ovulation
Le tableau consiste à suivre un ou plusieurs de ces signes : la glaire cervicale, la position du col de l'utérus, la température du corps. La pilule et les autres contraceptifs hormonaux se substituent au processus hormonal naturel et libèrent des hormones synthétiques qui obligent le corps à faire des choses qu'il ne ferait pas autrement.
Les femmes qui prennent la pilule n'ont pas non plus de vraies règles. Au cours d'un cycle naturel, lorsque vous ne prenez pas la pilule, la muqueuse de l'utérus, également appelée endomètre, se constitue en une paroi épaisse et moelleuse qui contient les nutriments nécessaires pour aider un embryon à s'implanter et à se développer confortablement. Si aucun ovule n'est fécondé au cours d'un cycle donné, cette muqueuse tombe et est éliminée afin de repartir à zéro lors du nouveau cycle. Il s'agit d'une période naturelle et il est important de les avoir.
Lorsque vous prenez la pilule, vous éprouverez ce que l'on appelle également un "syndrome de la pilule". saignement intermittent ou l'hémorragie de privation. Elles peuvent ressembler à des règles, bien qu'elles soient beaucoup moins abondantes et de couleur plus foncée. Elles sont dues à un changement de dosage hormonal pendant la phase placebo de votre pilule (ou la semaine de pause du Nuvaring ou du patch). Il ne s'agit pas de véritables règles puisque votre corps n'a pas constitué la muqueuse utérine qu'il aurait dû.
Vous savez maintenant que la pilule prend le contrôle de votre cycle hormonal. Pas d'ovulation, pas de glaire cervicale, pas de règles. Cela vous donne une idée de l'impact de ces médicaments sur votre corps. Ce n'est qu'une description de ce qui se passe au niveau du système reproductif, mais c'est une description de ce qui se passe au niveau du système reproductif. affecte votre corps bien au-delà de cela.
Le suivi du cycle, méthode de base de la connaissance de la fertilité, consiste à lire les signes naturels de votre corps. Il comprendra le suivi de vos règles naturelles, qui devraient durer environ 6 jours, le flux le plus important se produisant au cours des trois premiers jours. Il comprend souvent le suivi de votre mucuset d'observer le changement de consistance à l'approche de l'ovulation. Il s'agit enfin de savoir quand vous ovulez et à quoi vous attendre après l'ovulation. Il vous dira avec précision quand le premier jour de vos règles surviendra, ce qui est une constante pour toutes les femmes, 14 à 16 jours après le jour de l'ovulation. Il vous aidera également à comprendre combien de temps il vous faut pour ovuler après le premier jour de vos règles, ce qui peut être une donnée utile. Il peut aider à identifier des niveaux d'hormones trop bas qui pourraient causer le syndrome prémenstruel ou d'autres problèmes de santé reproductive. Les graphiques et la connaissance de la fertilité sont des moyens efficaces pour éviter une grossesse ou pour tomber enceinte sans nuire à votre corps : mais vous devez arrêter la pilule.
Comparer un "cycle" sous pilule et un cycle naturel, c'est comme comparer Paris au centre Epcot et Paris, en France : ce n'est pas la même chose. Cela peut se ressembler, mais je peux vous dire, en tant que Français, qu'Epcot est loin d'être le vrai. Mon conseil : optez pour le vrai. Cela peut sembler un peu plus compliqué au début, mais vous ne le regretterez pas.
