"Planifier sa famille de manière naturelle. C'est bien, mais ce n'est pas réaliste, n'est-ce pas ? N'y a-t-il pas des options plus faciles ?" Ces pensées m'ont traversé la tête maintes et maintes fois, et honnêtement, elles me traversent encore parfois. Pourquoi se donner la peine ? Mon mari et moi avons commencé à utiliser la planification familiale naturelle par respect pour mon corps et pour ce qu'est la sexualité. Voici les défis que nous avons dû relever et les raisons pour lesquelles, aujourd'hui, je peux dire que cela en valait la peine.
Lorsque nous avons vraiment ressenti le besoin de planifier
Après l'université, je me suis mariée et comme nous voulions des enfants tout de suite, je ne me suis pas souciée d'apprendre une méthode particulière de contrôle des naissances. Comme on pouvait s'y attendre, notre première fille est née un mois après notre premier anniversaire de mariage. J'étais amoureuse de ma nouvelle vie : épouse et mère. Comme j'allaitais exclusivement à la demande, je me suis dit que j'avais au moins six mois pour trouver une méthode de contraception. Et après tout, ce bébé était si précieux et je voulais d'autres enfants de toute façon.
Mais lorsque ma fille a eu 4 mois et demi, l'euphorie du bébé s'était totalement dissipée. La réalité nous frappait de plein fouet. Ce n'était pas une blague d'être parent. Nous commencions à comprendre l'intérêt d'espacer les naissances et avons décidé un soir qu'il était temps d'apprendre une méthode pour y parvenir. Le lendemain matin, j'ai appris que j'étais enceinte.
À la fin de ma deuxième grossesse, j'en avais assez. La grossesse n'a pas été l'expérience heureuse à laquelle je m'attendais, surtout pas avec un enfant en bas âge. Je sais que certaines personnes adorent être enceintes. Je ne fais pas partie de ces personnes. Mon moi d'avant la maternité a accepté la planification familiale naturelle parce que c'était un moyen de planifier naturellement notre famille, tout en gardant la possibilité d'avoir des bébés. Aujourd'hui, la maman de deux bébés que je suis était beaucoup moins "ouverte" à l'idée. Je ne voulais PAS tomber enceinte. Mon mari et moi étions effrayés ; nous n'avons manifestement pas bénéficié de l'année gratuite d'allaitement comme d'autres dont nous avions entendu parler.
Pourquoi nous avons choisi la voie naturelle
Lorsque j'étais adolescente, j'ai entendu parler de la planification familiale naturelle et, en vieillissant, j'ai appris quelques détails sur son fonctionnement auprès de membres de ma famille. À l'université, j'ai suivi un cours d'embryologie où nous avons appris à connaître le cycle menstruel d'une femme avec plus de détails que je ne l'aurais cru possible.
J'avais de fortes objections à l'égard des méthodes hormonales de contrôle des naissances telles que la pilule, notamment en raison de leur effet abortif, mais aussi parce que je n'aimais pas l'idée de tromper mon corps à l'aide d'hormones artificielles. Mon mari aurait été d'accord avec d'autres méthodes de contraception, comme les préservatifs, qui empêchent les spermatozoïdes de rencontrer l'ovule, et honnêtement, je considérais cela comme une solution temporaire, mais lorsque j'étais à l'université, j'ai entendu une analogie stupide que je n'arrivais pas à me sortir de la tête.
En gros, utiliser des contraceptifs, c'est comme si quelqu'un organisait une fête pour vous et que vous ne l'invitiez pas. Notre corps, y compris nos hormones, est l'organisateur de la fête et le sexe est la fête. Le corps est conçu pour que la fête approfondisse le lien entre un couple et crée éventuellement la vie. Mais lorsque nous modifions notre corps et détournons nos hormones afin d'éviter de créer la vie à tout prix, nous modifions activement et intentionnellement la biologie du sexe. En fin de compte, nous avons décidé que nous ne serions pas ceux qui diraient : "Nous sommes reconnaissants pour cette belle fête, mais nous allons la faire à notre façon... la façon dont notre corps naturel le fait n'est pas pratique et n'est pas bonne".
Ma fertilité n'a pas besoin d'être corrigée, elle a besoin d'être comprise.
Apprentissage d'une méthode et défis initiaux
J'ai fait des recherches sur différentes méthodes naturelles pendant mon troisième trimestre. Nous avons conclu que le modèle Creighton était le plus scientifique et le plus efficace. Le premier problème que nous avons rencontré a été de trouver quelqu'un près de chez nous pour l'enseigner. En fait, nous avons eu du mal à trouver un enseignant pour n'importe quelle méthode naturelle.
Finalement, nous sommes tombés sur quelqu'un qui nous envoyait le matériel et nous enseignait par Skype. Nous avons payé environ $200, mais nous avons été agréablement surpris par la quantité d'informations, de détails (d'accord, certains étaient plutôt dégoûtants... il y avait beaucoup de photos) et la science qui se cachent derrière cette méthode. [Note : cette méthode particulière note des changements spécifiques dans la glaire cervicale. Désolé, j'ai dit "glaire". Si vous considérez qu'il s'agit d'un signal clair de votre corps et que vous l'abordez comme un scientifique, c'est moins dégoûtant]. Les sessions Skype étaient difficiles parce que nous avions deux bébés qui se battaient pour notre attention, mais nous nous sommes débrouillés, nous avons appris, nous avons commencé à établir des graphiques. Les choses semblaient bien se passer.
La phase d'apprentissage a nécessité plus d'abstinence que prévu, mais nous étions tout à fait disposés à faire ce qui était recommandé, surtout au début, lorsque nous n'étions pas sûrs de notre interprétation des signes. Le plus difficile a été d'instaurer une routine. Une fois que nous nous sommes mis dans le bain, c'est devenu plus facile, presque une seconde nature.
Pendant la période où nous travaillions avec une instructrice, mon cycle n'est jamais revenu après l'accouchement. J'ai fait des diagrammes pendant des mois et des mois sans aucun changement significatif. En fait, nous avons annulé les séances avec elle parce qu'il n'y avait rien à discuter. Bien qu'on nous ait enseigné ce qu'il fallait rechercher, je ne montrais aucun signe d'ovulation ; nous nous abstenions simplement chaque fois que je notais un changement.
J'ai allaité deux bébés et mes hormones étaient très perturbées, alors dans le doute, nous nous sommes abstenus. En fait, cela ne me dérangeait pas. Comme je l'ai dit, j'avais deux bébés que j'allaitais et, à la fin de la journée, c'était assez de personnes qui touchaient mon corps pour moi, merci. Nous espérions tout de même que mon cycle reviendrait, car même si j'étais à nouveau fertile, nous pourrions commencer à reconnaître un schéma sur le graphique.
Quand tout s'enchaîne
Environ 10 mois après la naissance de notre deuxième enfant, j'ai recommencé à avoir des cycles réguliers (cette fois-ci, j'ai bénéficié de la gratuité pendant presque un an...). J'ai pu prédire avec précision le début des premières règles, à quelques jours près. Nous avons revu ce que nous avions appris et nous sommes restés optimistes.
Nous avons réussi à établir un graphique pendant encore six mois, mais je commençais à me soucier de moins en moins de l'exactitude des données. L'idée d'un autre bébé me faisait même sourire. Trois mois plus tard, j'étais enceinte, mais j'ai fait une fausse couche. Trois mois plus tard, j'étais à nouveau enceinte et notre troisième fille est née en mars de cette année.
Si l'allaitement et le fait de ne pas avoir d'instructrice locale ont constitué un défi, l'un de nos défis les plus frustrants a été d'essayer d'expliquer à nos amis et/ou aux professionnels de la santé ce que nous étions en train de faire. J'ai eu deux bébés très rapprochés, et lorsque les gens ont appris que j'utilisais une méthode de sensibilisation à la fertilité, ils ont supposé qu'elle avait échoué et qu'elle échouerait encore (ce n'est pas vrai ! Elle a fonctionné exactement au moment où nous le voulions !)
Le commun des mortels a tendance à assimiler les méthodes naturelles à l'ancienne méthode des rythmes, qui est dépassée et ne se fonde que sur des dates, et non sur des observations et des signes. Les amis et les pairs pensent : "Pourquoi ? Cela semble être trop de travail". Mes médecins me regardent de deux façons : ils me disent "C'est triste, elle est si naïve" ou ils me disent "Vous n'avez pas les idées claires". C'est parfois vrai. Mais naïve ? Non, je suis presque sûre d'en savoir plus sur mon cycle que vous, Doc. Je vous promets que je vais bien.
Trouver un but à la planification familiale naturelle
Les 16 mois pendant lesquels nous avons établi des graphiques n'ont pas été faciles. Parfois, nous nous sommes abstenus quand nous ne le voulions pas. Parfois, nous devions profiter d'un moment même si je ne le sentais pas vraiment. Parfois, nous pouvions être spontanés, parfois non.
Mais ces 16 mois ont aussi été une grande joie pour nous. Un nouveau partenariat a vu le jour au sein de notre relation. Je faisais les observations, il mettait les autocollants sur le tableau. Cela a également donné lieu à de nouvelles conversations sur notre vie sexuelle, des conversations importantes. Même lorsque nous nous abstenions, nous nous rapprochions. Nous grandissions ensemble. Lorsque j'étais faible, il était fort, et vice versa.
L'une des parties que j'ai préférées est le partage des responsabilités. Si je tombais enceinte, ce n'était pas parce que j'avais mal pris ma pilule ou qu'il avait mal mis le préservatif, etc... Nous savions tous les deux ce que le tableau disait et ce qu'il signifiait, nous savions tous les deux quelle était la probabilité de tomber enceinte un jour donné, et si nous voulions jeter le tableau par la fenêtre et prendre le risque, c'était notre responsabilité à tous les deux. Si nous ne voulions pas prendre ce risque, nous savions que nous ne nous reniions pas l'un l'autre. Nous étions dans le même bateau. Il ne s'agissait pas seulement de moi ou de mon corps, comme je l'avais pensé auparavant, mais de notre sexualité et de notre fertilité réunies.
Une autre voie aurait pu être plus facile, mais rien d'autre n'aurait été aussi satisfaisant.
Mon plus jeune enfant a maintenant 4 mois, et le suivi a commencé.
Katie
Merci d'être honnête à ce sujet. J'utilise la PFN depuis que nous nous sommes mariés il y a 4 ans. Nous ne l'avons pas suivi de manière très stricte et j'ai deux enfants adorables (nous les voulions pourtant !). Mais maintenant, je suis passée à la méthode Marquette, une méthode élaborée par des infirmières et des médecins de l'université Marquette, qui est géniale, en particulier pour le post-partum ! Vous urinez sur un bâton de fertilité et il lit vos niveaux d'œstrogène et de LH et vous dit en gros si vous êtes fertile ou non. C'est beaucoup plus clair et net et c'est génial pour nous qui essayons d'éviter une grossesse maintenant ! Nous avons dû nous abstenir plus souvent qu'avant, ce qui est difficile, mais cela nous a permis d'apprendre à nous maîtriser et à exprimer notre amour l'un pour l'autre de différentes manières !
J'ai entendu beaucoup de bonnes choses sur Marquette ces derniers temps et je vais certainement m'y intéresser de plus près !
Oui, vous devriez absolument, surtout pour la confusion post-partum ! Beaucoup de mes amies l'ont adopté parce que c'est plus clair et net et qu'il suffit de faire pipi le matin sur le bâtonnet et c'est fini. Quand vous avez d'autres enfants sur lesquels vous devez vous concentrer et des distractions, c'est très utile ! Et le coût est bien moindre que celui d'un autre enfant !
Merci pour vos conseils. Moi aussi, je n'aime pas la grossesse. J'aime être active et je ressens une fatigue terrible lorsque je suis enceinte. Je suis prête à fonder une famille nombreuse, mais j'explorerai probablement des moyens naturels d'espacer les naissances afin de rester saine d'esprit. La méthode Creighton prend-elle beaucoup de temps ? J'espère trouver une méthode qui ne soit pas trop fastidieuse.
Emily
Une fois que vous l'avez appris, il ajoute environ 10 secondes à votre routine de salle de bains. Cela en vaut vraiment la peine ! Examinez-les toutes, y compris la méthode Marquette (voir le commentaire précédent) qui, d'après ce qu'on m'a dit, est excellente à pratiquer en même temps que la méthode Creighton pour plus de confiance. ?
La contraception banalise l'aspect vivifiant de la sexualité. Notre culture populaire l'a considérée comme une source d'autonomie pour les deux sexes, mais surtout pour les femmes. Je pense qu'en réalité, elle s'est révélée dégradante pour les deux sexes, mais surtout pour les femmes. Le fait de porter et de donner naissance à une nouvelle vie est un élément essentiel de la sexualité féminine, et sa sexualité est donc particulièrement banalisée. En outre, la libido de l'homme tend à être plus psychologiquement orientée vers l'acte sexuel lui-même, tandis que la libido de la femme tend à être plus psychologiquement orientée vers la relation, la procréation et la famille. Là encore, sa sexualité est particulièrement banalisée.