"Estoy convencida de que los anticonceptivos destruyeron mi deseo sexual" dice el título de un Reddit post en r/TwoXChromosomes, un foro sobre temas femeninos. Cientos de comentarios describen cómo la píldora ha cambiado por completo su deseo sexual, y no para mejor. "Cuando tomaba anticonceptivos hormonales, perdí por completo mi deseo sexual", dice una de las comentaristas. "Los anticonceptivos destruyeron el mío y me quitaron la mayor parte de un año. año volver para poder experimentar cómo se siente un deseo sexual femenino natural", dice otra.
Pero no hace falta bajar a la madriguera de Reddit para descubrir a mujeres que señalan a los anticonceptivos como los culpables de su libido débil. Esta mujer en Tiktok describe cómo recuperó la libido pocos días después de dejar la píldora, y hay muchos otros vídeos que describen cómo solucionar los problemas de libido causados por los anticonceptivos.
No son sólo las mujeres en las redes sociales las que se abren a este delicado tema. El New York Times se dio cuenta de ello. En un artículo de enero de 2024 titulado "La relación entre anticonceptivos y deseo sexual"el autor profundiza en lo que sabemos sobre cómo los anticonceptivos pueden cambiar el apetito sexual. Aunque el artículo del NYT acierta en muchas cosas, en última instancia no capta la imagen completa: los anticonceptivos cambian radicalmente el sexo para cada mujer que lo toma, además de sus desastrosos efectos sobre el deseo sexual para algunos.
¿Por qué los anticonceptivos afectan a la libido?
Si ha descubierto que los anticonceptivos afectan negativamente a su libido, está claro que no es la única. Pero, ¿cómo y por qué ocurre esto? La mayoría de las veces se debe a que los anticonceptivos hormonales hace tu testosterona caen en picado [1]. Las hormonas sintéticas de la píldora suprimen la testosterona que produce el cuerpo, y aumentan la producción de una hormona que se une a la testosterona existente en el torrente sanguíneo y la inactiva, lo que supone un doble golpe para sus niveles de testosterona.
A primera vista, no parece gran cosa. ¿No es la testosterona la hormona masculina? Pero en realidad es un enorme para la libido femenina. Testosterona picos en una mujer con un ciclo normal en el punto medio de su ciclo, justo alrededor de la ovulación [2]. Este aumento de la testosterona provoca un incremento del apetito sexual, por lo que tiene aumento de la libido durante la ovulación (que es también cuando hay más probabilidades de quedarse embarazada). En otras palabras... el cuerpo humano está diseñado para desea reproducirse.
Si eres no En cambio, si practicas el ciclismo de forma natural y tomas anticonceptivos hormonales, no sólo te pierdes este aumento ovulatorio de testosterona. También se reducen los niveles de testosterona durante el resto del mes. Según el artículo del NYT sobre anticonceptivos y libido, algunas mujeres experimentan un descenso más exagerado del deseo sexual debido a diferencias genéticas que requieren más niveles de testosterona libre para activar sus receptores hormonales. Esto explica por qué algunas mujeres experimentan un escaso efecto sobre su libido cuando toman la píldora, mientras que otras experimentan un apagón total de su deseo sexual.
Esto no es un simulacro: Los estudios demuestran la relación entre los anticonceptivos y la disminución del deseo sexual
Otro aspecto clave que mencionaba el artículo del NYT eran los numerosos estudios realizados sobre cómo los anticonceptivos disminuyen el deseo sexual. Una revisión sistemática analizó 36 estudios sobre los efectos secundarios de la píldora anticonceptiva combinada (que contiene estrógeno sintético y progestina) y descubrió que 15% de las más de 8.000 mujeres estudiadas afirmaron que su libido disminuyó durante el tiempo que tomaron la píldora, mientras que una cantidad aproximadamente equivalente afirmó que la libido aumentó [3]. Cabe destacar que sólo 2 de los 36 estudios de la revisión eran estudios controlados aleatorizados de referencia, y estos estudios de máxima calidad no eran concluyentes.
Un estudio aún más alarmante de 2016 asignó aleatoriamente a 340 mujeres a tomar la píldora o un placebo durante tres meses [4]. A continuación, los investigadores tomaron muestras de sangre para comprobar los niveles hormonales de las participantes y encuestaron a las mujeres sobre su función sexual antes y después de tomar la píldora o un placebo. Al final del estudio, los investigadores llegaron a la conclusión de que, aunque la píldora no afecta a la función sexual en general (que incluye un total de 7 factores, entre ellos la capacidad de respuesta sexual y la autoimagen), sí hace disminuyen significativamente el deseo, la excitación y el placer.
¿Son realmente los anticonceptivos la solución para una vida sexual plena?
Nuestra sociedad ha pensado a menudo que la píldora y la libertad sexual de las mujeres van mano a manouna intervención necesaria para divorciar el placer del sexo de la procreación. El artículo del NYT sobre anticonceptivos y libido daba por sentado este punto de vista. Pero si la toma de anticonceptivos hormonales hace que el deseo y el placer sexual de la mujer disminuyan, ¿es realmente así? Si bien es cierto que tomar la píldora suele proteger a la mujer (y a su pareja sexual masculina) de las consecuencias reproductivas del sexo, no le proporciona necesariamente el placer sexual sin consecuencias que busca.
Por el contrario, a menudo le quita el deseo de hacer aquello para lo que toma la píldora: ¡tener relaciones sexuales! Es difícil no ver la ironía: mientras la sociedad dice a las mujeres que deben tomar la píldora para tener más relaciones sexuales, la propia "medicina" niega la cura. Aunque una mujer que toma la píldora puede tener relaciones sexuales sin quedarse embarazada (aunque no es un hecho), se ha quedado sin ganas de intimar. Para algunas mujeres, esto puede incluso parecer trastorno del deseo sexual hipoactivofalta de deseo sexual diagnosticada clínicamente.
Hay una forma mejor, aunque el artículo del NYT no la menciona. Utilizando métodos de conocimiento de la fertilidad (FAM) es una forma sin hormonas de espaciar de forma natural o evitar embarazos que hace no amortiguar el aumento de testosterona de su cuerpo. El uso de FAM puede ayudan a mantener la libido dándote una mejor comprensión de los ritmos naturales de tu cuerpo, como por ejemplo saber que la ovulación será el momento de tu mayor aumento de deseo sexual. En lugar de utilizar la píldora, que actúa como una barrera entre hombres y mujeres y puede incluso dictar por quién se siente atraída una mujerFAM refuerza las relaciones. ¿Qué puede haber más liberador que eso?
Lecturas complementarias:
Cómo el conocimiento de la fertilidad puede ayudar a tener una libido sana
Cuando los problemas de libido no están sólo en tu cabeza
Referencias:
[1] Base de datos de resúmenes de revisiones de efectos (DARE): Quality-assessed Reviews [Internet]. York (UK): Centre for Reviews and Dissemination (UK); 1995-. El efecto de la anticoncepción oral combinada sobre los niveles de testosterona en mujeres sanas: una revisión sistemática y metaanálisis. 2014. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK164632/ [2] R Atukorala K.,Silva W.,Amarasiri L., D., Changes in serum testosterone during the menstrual cycle - an integrative systematic review of published literature, GREM Endocrinología Ginecológica y Reproductiva y Metabolismo (2022); 01/2022:009-020 doi: 10.53260/grem.223012 [3] Pastor, Z., Holla, K. y Chmel, R. (2013). La influencia de los anticonceptivos orales combinados en el deseo sexual femenino: Una revisión sistemática. Revista europea de anticoncepción y salud reproductiva, 18(1), 27-43. https://doi.org/10.3109/13625187.2012.728643 [3] Niklas Zethraeus, Anna Dreber, Eva Ranehill, Liselott Blomberg, Fernand Labrie, Bo von Schoultz, Magnus Johannesson, Angelica Lindén Hirschberg, Combined Oral Contraceptives and Sexual Function in Women-a Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Trial, Revista de Endocrinología Clínica y Metabolismo, volumen 101, número 11, 1 de noviembre de 2016, páginas 4046-4053, https://doi.org/10.1210/jc.2016-2032
¿Es la FAM la nueva PFN?