En post de la semana pasadaLa semana pasada, describimos cómo los gráficos de conocimiento de la fertilidad permitían a las mujeres identificar problemas de salud reproductiva como quistes ováricos, síndrome de ovario poliquístico, endometriosis e infecciones/vaginosis bacteriana. Esta semana, vamos a exponerles los otros 10 problemas de los que nos hablaron las mujeres. Gracias a la observación diaria y a la grabación de sus ciclos, pudieron ver patrones y anomalías que fácilmente pasarían desapercibidos para la mujer que no lleva un registro.
De nuevo, este artículo no es una recomendación médica, simplemente una guía educativa, y te aconsejamos encarecidamente que te dirijas a un médico formado en la comprensión del ciclo de la mujer para obtener un diagnóstico exacto. Por supuesto, tampoco se trata de una lista exhaustiva; un buen gráfico te informa sobre tus hormonas, ¡y tus hormonas están relacionadas con tantas funciones del cuerpo! Pero es un buen punto de partida.
En esta segunda parte, vamos a ver cómo otras condiciones de salud, algunas de ellas importantes como la enfermedad de Crohn o un embarazo ectópico, aparecieron en los historiales de estas mujeres. Incluyen desequilibrios hormonales, problemas relacionados con trastornos del estado de ánimo y disfunciones diversas.
Desequilibrio hormonal/Baja progesterona:
Progesterona es una hormona del sistema reproductor que resulta crucial en la regulación del ciclo menstrual y, entre otras cosas, evita las contracciones uterinas durante el embarazo para proteger al feto en crecimiento.
Sara: Mi fase lútea era muy irregular, así que mi médico de Creighton me pidió un panel de progesterona. Mostró un patrón de progesterona anormal, así que empecé a inyectarme HCG cuatro veces cada ciclo (después del pico). Esto reguló mi ciclo (algo para lo que a menudo se utilizan los anticonceptivos) y ayudó a garantizar que mi fase lútea fuera suficiente para concebir.
Ashley: Los gráficos identificaron que tengo un nivel bajo de progesterona en la fase lútea, lo que me provocaba migrañas.
Anónimo: Básicamente, estaba teniendo días prolongados de manchado marrón al final de cada uno de mis períodos, haciendo que mis períodos parecieran de 10 a 12 días, ya que todo eran sellos rojos en mi gráfico (modelo Creighton). Me hice una ecografía vaginal y decidieron que se trataba de niveles bajos de progesterona. Una enfermera me recomendó el "protocolo B6", en el que básicamente tomé una sobredosis de vitamina B6 todos los días durante un par de semanas. Pareció normalizar mis hemorragias, de modo que ya no tenía periodos tan prolongados.
Maggie: Mi gráfico mostraba una posible progesterona baja con sangrado marrón prolongado, acné y un par de cosas más. Estoy trabajando con un ginecólogo amigo de la PFN para resolverlo todo. Hace poco me han sacado sangre y pronto me haré una ecografía. El mes pasado tomé progesterona después del pico, ¡y ya veo una mejora en mi acné!
Amber: Cuando empecé a hacer gráficos, noté un patrón constante de manchado a mitad de ciclo, periodos muy abundantes y una fase lútea corta, lo que llevó a mi médico a recetarme progesterona durante la fase lútea.
Liliana: Lamentablemente, mi primer embarazo duró sólo 6-7 semanas. Tuve un aborto espontáneo que nos cambió para siempre. Para no volver a pasar por lo mismo, acudimos a un médico especialista en NaPro. Después de hablar de mis gráficas y describir mis periodos, me pidió tres meses de análisis de sangre después del pico menstrual. Me sorprendió descubrir que mis insoportables dolores durante la regla no eran normales y que podían tratarse fácilmente. Los análisis de sangre indicaban que mis niveles de progesterona eran demasiado bajos para tener un bebé y que mis niveles de estrógeno también eran bajos. Empecé a tomar HcG antes de mis días fértiles y progesterona después de mis días de máxima actividad. Hice esto durante mis tres embarazos y continué con la progesterona durante la mayor parte del embarazo. Estoy muy agradecida a un médico increíble.
Anovulación
En no ovulación tiene lugar, es decir, no se libera ningún óvulo del ovario, el ciclo se considera un ciclo anovulatorio. Puede provocar hemorragias irregulares y ciclos irregulares.
Anna: Descubrí que a veces no tenía la regla de verdad y sangraba al azar. Sin ovulación. Ahora estoy en el posparto y he empezado a sangrar sin ovular. Si no fuera porque llevo un registro y sé que se trata de un sangrado aleatorio, me volvería loca preguntándome por qué no me ha venido la regla un mes después. Puedo saber cuándo ovulo, así que sé cuándo debo esperar un periodo de verdad.
Dieta/ Estrés/ Depresión
Kat: Me di cuenta de que el exceso de azúcar retrasaba mi ciclo entre 5 y 7 días. También pude relacionar mi depresión con mi dieta y ver que afectaba al momento en que ovulaba.
Olga: La elaboración de gráficos me ayudó a entender cómo respondía mi cuerpo al estrés. La ovulación se retrasó entre 3 y 5 días y la duración total de mi ciclo aumentó, incluida una fase lútea más larga.
TDPM
Trastorno disfórico premenstrual afecta hasta al 8% de las mujeres y se caracteriza por una multitud de síntomas psicológicos, físicos y de comportamiento. Los más conocidos son el aumento de la irritabilidad, la sensibilidad y los cambios de humor.
Carol: Mi historial mostraba una fase lútea corta (los niveles de progesterona y estradiol disminuyeron demasiado rápido después de la ovulación; esto se trató con inyecciones de HCG y progesterona), hemorragia marrón en la cola, manchado premenstrual. Al mismo tiempo sufría de ideación suicida antes del periodo. Estoy muy agradecida a mi médico de NaPro.
Fatiga suprarrenal/ Resistencia a la insulina
Fatiga suprarrenal es cuando las glándulas suprarrenales no producen suficiente cortisol, lo que puede provocar fatiga, y suele seguir a un acontecimiento que induce estrés. Si la fatiga suprarrenal es real o no es controvertido, pero los síntomas parecen ser similares, aunque menos graves que la insuficiencia suprarrenal. Resistencia a la insulina es cuando el organismo no responde a la insulina, manteniendo la glucosa en el torrente sanguíneo en lugar de llevarla a las células. Puede convertirse en diabetes de tipo 2.
Anónimo: Yo uso Billings. Tenía manchado a mitad de ciclo y mucha mucosidad de tipo fértil (lo que significaba muchas pegatinas blancas de bebé y mucha abstinencia). Afortunadamente, mi mentor me había empujado suavemente a hacerme pruebas de saliva que mostraron una insuficiencia suprarrenal límite y resistencia a la insulina. He tenido altibajos de tiroides desde mis primeros años de adolescencia y he estado usando este método durante más de 10 años. Cuando mi gráfica se pone rara, sé qué problemas causan qué anomalía en la gráfica. Mi ciclo siempre ha sido sensible al estrés y a los viajes. Todavía estoy trabajando en la resistencia a la insulina, pero mi fatiga suprarrenal se ha tratado adecuadamente.
Problemas de tiroides
En tiroides es responsable de la producción de hormonas tiroideas, que afectan a todas las partes del cuerpo.
Jacquelyn: Empecé a hacer un gráfico y me di cuenta de que mi temperatura era de entre 95 y 96 grados, es decir, al menos dos grados menos de lo que debería haber sido. Además, amamanté exclusivamente a mis dos hijos y, sin embargo, siempre me volvía la regla a los tres o cuatro meses después del parto, que es bastante pronto por lo que he leído. Investigué sobre ambas cosas y descubrí que podría estar relacionado con un problema de tiroides, lo cual tenía sentido ya que había tenido problemas de tiroides anteriormente. Empecé a tomar suplementos naturales para ayudar a mi tiroides y pude quedarme embarazada a los pocos meses.
Jessica: Los gráficos me ayudaron porque tenía ciclos muy largos y algunos de mis síntomas mucosos eran constantes durante todo el mes, incluso cuando no era fértil. Mi instructor de PFN me sugirió que me hiciera un chequeo de la tiroides.
Embarazo ectópico
Un embarazo se denomina ectópico cuando el óvulo fecundado se implanta en algún lugar fuera del útero, como las trompas de Falopio, el cuello uterino o la cavidad abdominal. Esto puede poner en peligro la vida de la madre y, por desgracia, no se puede hacer nada para salvar el embarazo.
Katherine: Tuve dos ciclos menstruales seguidos mucho más largos de lo normal. El primero duró unos 10 días (lo normal para mí es de 5 a 7 días) y el segundo duró más de 12 días, con la mayor parte del tiempo manchado. Para entonces, me sentía cansada/fatigada y con un poco de náuseas. A pesar de tener la regla, me sentía embarazada. Por curiosidad, me hice un test de embarazo y dio positivo. Después de llamar a mi médico, me aconsejaron que me hiciera una ecografía. En ese momento estaba embarazada de unas 5 semanas y se confirmó que el embrión se había implantado en mi trompa. Después de los hechos, mi marido y yo revisamos mi historial y creemos que ovulé pronto y concebí al final del primer ciclo menstrual y, basándonos en lo avanzada que estaba en el momento de la ecografía, eso habría sido exacto. Si no hubiera prestado atención a mis ciclos o a mi gráfico, o a mis síntomas, podría haber ignorado fácilmente cómo me sentía y haber seguido durante semanas con el riesgo potencial de ruptura.
Reagudizaciones de la enfermedad de Crohn
Enfermedad de Crohn es una enfermedad inflamatoria intestinal dolorosa que afecta a diferentes zonas del tubo digestivo con fases activas y no activas.
Liza: Me di cuenta de que tenía brotes de forma bastante constante después de la ovulación y aprendí que pueden estar asociados con el aumento de la progesterona. Si tenía una crisis durante la ovulación, sabía que se trataba de una crisis real y no temporal. Un brote después de la ovulación era más temporal. Esta información fue muy valiosa y me ayudó a prepararme haciendo ajustes en mi dieta.
Abrasiones cervicales
También conocido como Ectropión cervicalLa erosión cervical se produce cuando las células que normalmente se encuentran en el interior del cuello uterino aparecen en el exterior. Cuando estas células se exponen a la acidez de la vagina, pueden provocar dolor pélvico, flujo y hemorragias anormales.
Gabrielle: Tuve hemorragias irregulares tres de cada cuatro días. Mi profesora de Creighton estaba de acuerdo en que eso no era normal, ni siquiera diez semanas después del parto, y me recomendó que consultara a mi ginecóloga. A ella le pareció normal, pero pedí una segunda opinión a otra ginecóloga. Me examinó, detectó la abrasión y me recetó medicación. Esto resolvió el problema. Si no hubiera llevado un historial, en mi estado de madre primeriza y falta de sueño no me habría dado cuenta de que había un problema y habría aceptado la opinión del primer médico y habría seguido sufriendo. Más tarde me enteré de que las hemorragias irregulares pueden indicar otros problemas de salud graves.
Varios
Amber: Llevar un gráfico también me dio la tranquilidad de saber cuándo iba a bajar mi producción de leche y cuándo iba a tener una gran sensibilidad en el pezón (estoy amamantando a un bebé de 10 meses). En todos mis ciclos hay una semana justo antes de la ovulación en la que mi producción de leche se DESPLOMA y la lactancia es increíblemente dolorosa. Antes de darme cuenta del patrón, entraba en pánico y pensaba que mi leche se estaba secando, o que tenía candidiasis bucal y que eso estaba causando el dolor al amamantar. Ahora, es algo esperado, y saber que es solo temporal me ayuda enormemente a superarlo.
Kathy: Basándose en mi historial de Creighton, mi médico ordenó una resonancia magnética parcial para comprobar mi glándula pituitaria. El resultado fue normal, pero descubrieron que otra parte de mi cerebro está agrandada. La Clínica Mayo me envió a su departamento de neurología y pudo intervenir a tiempo, ¡gracias al PFN!
Espero que esta muestra de historias de mujeres ayude a muchas de nuestras lectoras. Si tienes alguna duda, habla con un profesional médico. La buena noticia es que un buen número de afecciones de la salud femenina pueden ser diagnosticadas y tratadas por médicos capacitados para leer estos signos. Consulte esta sección en nuestro sitio web para obtener más información y saber dónde puede encontrar ayuda.
