Lorsque j'ai commencé à suivre ma fertilité, j'ai été ravie d'apprendre qu'il existait des forums et des groupes Facebook pour les utilisatrices de la méthode de connaissance de la fertilité (FAM) et que des dizaines de conversations et de fils de discussion s'y déroulaient chaque jour. Ces groupes en ligne sont de plus en plus populaires et de plus en plus nombreux depuis que je m'y suis connectée pour la première fois.
Voici les principales raisons pour lesquelles j'aime participer à des forums et à des groupes d'utilisateurs de méthodes de sensibilisation à la fertilité.
1. Rencontrez des utilisateurs de FAM dans le monde entier !
Vous vous sentez seul parce que vous avez l'impression d'être la seule personne de votre code postal à utiliser un FAM ? Grâce à la technologie, vous pouvez discuter et dialoguer facilement avec d'autres personnes qui utilisent ces méthodes. Qu'il s'agisse de partager l'enthousiasme suscité par un test de grossesse positif ou de demander aux autres ce qu'ils auraient aimé savoir lorsqu'ils ont commencé, il règne dans ces groupes un esprit de soutien et de compréhension qui transcende les frontières géographiques.
2. Vous pouvez trouver un instructeur FAM et/ou un prestataire médical.
La plupart des méthodes FABM offrent des options d'apprentissage virtuel, ce qui est idéal pour les mères qui ont un emploi du temps chargé ou pour les couples qui vivent dans une région où ils n'ont pas accès à un instructeur. Dans ces groupes, les instructeurs jouent le rôle de modérateur et de participant. Ils sont prêts à apporter leur aide pour des questions simples ou à proposer des cours payants (virtuels ou en personne) en dehors du groupe. S'ils ne peuvent pas vous aider personnellement, ils connaissent souvent quelqu'un qui accepte de nouveaux clients. En outre, chacun fait part de ses médecins et prestataires médicaux préférés qui sont réceptifs aux FAM et au traitement réparateur de l'infertilité.
3. Faites-vous aider par une deuxième paire d'yeux !
Avez-vous déjà essayé d'accrocher un tableau au mur tout seul ? C'est très difficile ! Les résultats sont meilleurs lorsque nous laissons un ami de confiance ou un membre de la famille se tenir à l'autre bout de la pièce et nous aider à nous assurer que le tableau est bien droit. Il en va de même pour le suivi de votre fertilité. En permettant à d'autres personnes de voir votre tableau, elles peuvent voir quelque chose que vous avez manqué ou négligé. Cette aide peut être très rassurante.
4. Lire et partager des articles intéressants.
Les groupes d'utilisateurs sont un excellent moyen de se tenir au courant des avancées scientifiques dans le domaine de la santé génésique et de l'expérience partagée d'un mode de vie FAM. Rester au courant des sujets qui me tiennent à cœur m'aide à rester informée et à apprendre en permanence.
5. Les débutants peuvent s'informer avant de s'engager.
Les groupes d'utilisateurs disposent souvent d'excellents fichiers/fils de discussion "FAQ" et "Getting Started" pour aider les nouveaux utilisateurs de FAM à apprendre ce qu'ils doivent savoir lorsqu'ils se lancent dans l'aventure. Ils peuvent se faire une idée des avantages (et des inconvénients), faire des recherches et poser beaucoup de questions.
De nombreux utilisateurs de FAM profitent de l'existence de groupes de soutien en ligne. Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles la communauté et le soutien en ligne sont si utiles et importants si vous utilisez (ou envisagez d'utiliser) un FAM.
Vous trouverez ci-dessous une liste de certains de ces groupes. Vous en connaissez d'autres ? Faites-nous part de vos groupes et forums préférés.
Sur Facebook
Spécifique à la méthode
Groupe de soutien aux utilisateurs de FertilityCare Creighton et de la technologie NaPro
Soutien à la PFN : Méthode d'ovulation Billings
Toutes les méthodes
Natural Family Planning - Groupe fermé
Forums en ligne
Lorsque cet article fait référence aux méthodes de connaissance de la fertilité (MAF) ou à la planification familiale naturelle (PFN), il s'agit de Méthodes fondées sur la connaissance de la fertilitéL'enseignement de la contraception, des méthodes fondées sur des données probantes pour établir le calendrier des cycles, qui peuvent être utilisées comme des formes efficaces de contrôle naturel des naissances lorsqu'elles sont enseignées par une instructrice certifiée.
