Est-il possible d'apprendre aux adolescents à faire le point sur leurs cycles menstruels? En tant qu'enseignante du programme Teen FEMM, j'ai appris que non seulement c'est possible, mais que c'est bien plus facile qu'on ne le pense.
J'enseigne les méthodes basées sur la prise de conscience de la fertilité aux jeunes filles en période de transition pubertaire. Parfois, les filles travaillent sur les transitions hormonales pendant la puberté, d'autres fois, elles apprennent simplement à connaître leur corps. J'aime enseigner la méthode FEMM aux adolescents parce que je n'ai jamais eu accès à cette méthode lorsque j'étais pré-adolescente et que j'en aurais été très reconnaissante.
En tant qu'instructeur, je remarque que les adolescents ont des besoins complètement différents de ceux des couples qui apprennent. Planification familiale naturelle qui se préparent au mariage, ou même des adultes désireux d'établir un diagramme de leurs cycles. Les jeunes adolescentes ne sont pas seulement dans une phase de transition hormonale, une période massive de croissance et de changement physique, mais elles ont aussi des préoccupations émotionnelles très différentes de celles des adultes. Ces émotions rendent d'autant plus crucial le fait d'apprendre à tracer leurs cycles avec FABM. C'est un honneur pour moi d'accompagner les jeunes adolescentes dans ce processus éducatif.
Les adolescents ont mauvaise presse lorsqu'il s'agit d'éducation sexuelle. Je constate qu'ils sont souvent désireux d'apprendre, même s'ils se sentent parfois mal à l'aise sur leur siège. Il y a trois mythes auxquels je suis constamment confrontée, et je suis prête à les détruire un par un.
Les adolescents ne peuvent pas faire de graphiques, c'est trop difficile.
S'il est vrai qu'une jeune fille de 13 ans peut trouver encombrant d'utiliser un test hormonal (comme Clearblue) ou de prendre sa température tous les jours, il existe des méthodes que les adolescentes peuvent facilement maîtriser. Je trouve que l'observation du liquide cervical est tout à fait faisable pour les adolescentes - et souvent, nous pouvons recueillir suffisamment d'informations à partir du seul graphique du liquide cervical pour comprendre les schémas hormonaux tout au long de leurs cycles.
De toute façon, les adolescentes ont généralement déjà remarqué la présence de liquide cervical. Et avec l'aide d'applications, il peut être simple et direct de dresser un tableau. Le modèle TeenFEMM est codé par couleur et clair. Je n'ai jamais entendu une adolescente me dire qu'elle ne pouvait pas faire de graphique parce que c'était trop difficile. Le fait de savoir que la semaine précédant les règles peut être tumultueuse vaut son pesant d'or. Les parents, eux aussi, apprécient d'être informés de cette période hormonale.
Les adolescentes ne veulent pas apprendre ce qu'est l'ovulation, c'est trop gênant.
Gênant ? Peut-être, à l'occasion, mais seulement dans des salles mixtes. Lorsque j'enseigne à un groupe de deux ou trois adolescentes, ou en tête-à-tête, je constate qu'elles peuvent être plus mûres que des couples d'adultes. Elles sont curieuses, enthousiastes et ouvertes d'esprit. Elles possèdent cet utérus depuis qu'elles ont elles-mêmes un utérus. Ils veulent savoir comment il fonctionne et ce qui se passe avec leurs émotions. Il s'agit d'une étape cruciale dans la création d'une relation positive avec leur corps.
Lors de mes conversations avec des adolescentes, je leur donne même des informations sur la santé des seins. C'est peut-être la première fois qu'elles entendent parler des seins autrement que dans le contexte de la taille et de la désirabilité. D'après mon expérience, lorsque les adolescentes se trouvent dans un environnement confortable et ne se sentent pas jugées, elles sont plus curieuses que maladroites en ce qui concerne la santé génésique.
Les adolescents ne veulent que des contraceptifs hormonaux.
Les adolescentes veulent généralement la pilule si elles ont vu des publicités, des annonces imprimées et des promotions subliminales dans les médias qu'elles consomment, dans le cabinet de leur médecin ou parmi leurs pairs. Je me souviens que j'enviais tellement ma copine de quatrième lorsqu'elle sortait sa plaquette de pilules. Cela semblait si...adulte. Souvent, les adolescentes ne savent même pas ce que fait la pilule, mais elles ont l'impression qu'elle constitue un passage important vers la féminité.
Lorsque j'interroge les adolescentes sur les contraceptifs réversibles à longue durée d'action (LARC), tels que le stérilet, elles sont généralement méfiantes et mal à l'aise ("Ça va où ?!") J'ai constaté que lorsque les adolescentes comprennent ce qu'est la contraception hormonale, comment elle fonctionne et quelles sont les alternatives, elles sont beaucoup plus susceptibles de choisir une contraception hormonale. Méthode basée sur la prise de conscience de la fertilité (FABM) où ils peuvent travailler avec, et non contre, les processus naturels de leur corps.
Si l'utilisation d'un FABM est présentée dans le même contexte (un passage à la puberté), les jeunes femmes peuvent être enthousiastes à l'idée de télécharger cette application ou de se procurer un journal spécial. Si elles ont vu d'autres modèles de rôle dans leur vie utiliser un FABM (chaque SymptoThermal-Une mère qui utilise un thermomètre peut attester que son enfant a joué avec au moins une fois), ils verront cela comme quelque chose qu'ils ont hâte de faire, eux aussi.
On pousse beaucoup les jeunes adolescentes à prendre la pilule, mais nous savons que cela pourrait avoir des effets négatifs à long terme sur leur santé. En leur enseignant une méthode basée sur la connaissance de la fertilité dès leur plus jeune âge, vous leur donnez non seulement des informations, mais aussi la possibilité de laisser leurs hormones (et leurs cycles menstruels) mûrir sans entrave. Si elles ressentent de fortes crampes, des saignements abondants et des cycles irréguliers, un tableau de la FABM leur permettra de comprendre ce qui se passe dans leur maturation hormonale.
En fin de compte, les adolescentes sont désireuses d'en savoir plus sur l'ovulation, la santé hormonale et la sexualité. les cycles menstruels-Oui, même en ce qui concerne le liquide cervical ! Ils sont désireux et capables d'établir des graphiques. Il y a une demande énorme pour que les jeunes femmes et les jeunes hommes soient éduqués et responsabilisés par rapport à l'information. Je suis reconnaissante d'en faire partie, mais je suis encore plus impatiente de voir ce que ces jeunes gens deviendront.
Ressources pour la sensibilisation des adolescents à la fertilité
La Ligue Couple à Couple est consciente que les mères sont particulièrement bien placées pour sensibiliser leurs filles au don de leur fertilité. Son programme Mère/Fille vous permet de choisir les ressources qui vous semblent les plus appropriées pour communiquer avec votre fille sur la sensibilisation à la fertilité.
Teen STAR est un programme de développement fondé par Hanna Klaus, MD (Sr. Miriam Paul , MMS) qui aide les adolescents et les jeunes adultes à accepter leur sexualité et leur fertilité naissantes et à prendre des décisions responsables.
Le Cycle Show est un atelier éducatif, interactif et multimédia de sensibilisation à la fertilité destiné aux jeunes filles.
L'application FEMM aide les filles à comprendre leur santé reproductive dans toute sa complexité physique et émotionnelle.
