La forma más fácil de conocer los beneficios de los métodos basados en el conocimiento de la fertilidad (MBCF) es escuchar directamente a quienes los utilizan. En este vídeoUn ginecólogo-obstetra te hablará de los peligros de los anticonceptivos hormonales y de las ventajas de los métodos anticonceptivos naturales. También descubrirás cómo José y Mayra se vieron afectados por los anticonceptivos hormonales, cómo cambiaron a un método natural y los beneficios para su salud y sus relaciones que experimentaron como resultado.
A continuación encontrará más información sobre cómo la elección de un método anticonceptivo influye significativamente en su salud. salud e incluso en su relación.
Los FAM son buenos para la salud
Estos son algunos de los beneficios para la salud de utilizar un Método de Conocimiento de la Fertilidad (FAM), también conocido como método basado en el conocimiento de la fertilidad (FABM) o Planificación Familiar Natural (PFN) o control natural de la natalidad:
- El uso de FAM respeta tu cuerpo. Evitar el embarazo, si ése es su objetivo, no requiere que ingiera hormonas artificiales con multitud de posibles efectos secundarios. Puede utilizar FAM para conseguir o evitar un embarazo o simplemente para controlar su salud.
- Los FAM conducen a una buena atención sanitaria. Los anticonceptivos pueden ocultar problemas médicos importantes, como quistes ováricos, síndrome de ovario poliquístico o endometriosis. Estos mismos problemas suelen "aparecer" de formas características en el gráfico del ciclo. Un profesional sanitario formado en medicina reproductiva reparadora (MRR) puede detectar estos indicios reveladores de que algo va mal y buscar la causa. Aquí no hay "tiritas" con anticonceptivos.
- Los FAM no dañan tu cuerpo. Los anticonceptivos hormonales que contienen estrógenos han sido clasificados como carcinógenos de Clase I por la Organización Mundial de la Salud. Esto significa que, junto con el arsénico, el amianto y el tabaco, pueden provocar cáncer.
- Los FAM son mejores para tu libido y tu relación sexual. Reciente estudios sugieren que los anticonceptivos disminuyen el disfrute sexual de algunas mujeres, incluido su interés por mantener relaciones sexuales, así como su experiencia de placer durante el sexo. Las parejas que utilizan métodos naturales afirman tener una vida sexual más plena e íntima.
Los anticonceptivos naturales son buenos para la vida sexual
Está demostrado que la anticoncepción natural tiene un efecto positivo en las relaciones de pareja. Las parejas que utilizan estos métodos afirman tener una vida sexual más plena e íntima, y la tasa de divorcios entre las parejas que utilizan la Planificación Familiar Natural está por debajo del 5%.
A 2004 estudio de investigación sobre los efectos de la Planificación Familiar Natural (PFN) en las relaciones de pareja incluyó a 678 participantes y descubrió que el uso de la PFN:
- Profundizó en su relación. Creó un vínculo más fuerte, que incluía sentirse menos egoísta y más sensible a las necesidades de su cónyuge/pareja, sentir más amor y más comprensión mutua.
- Mejoró su comunicación. Las parejas se mostraron más abiertas a hablar de diversos temas. Hablar de las relaciones sexuales, la fertilidad y la creación o ampliación de una familia es fundamental para utilizar con éxito la planificación familiar natural.
- Cambió su forma de entender la responsabilidad de la planificación familiar. Las parejas aprendieron que comparten la responsabilidad de su fertilidad, que no todo recae en la mujer.
- Disminución del sentimiento de las mujeres de ser "utilizadas". Las mujeres declararon sentirse más respetadas y menos utilizadas, y sintieron mayor respeto y orgullo por su cónyuge/pareja.
- Mejoró su experiencia sexual. La abstinencia periódica, aunque no es fácil, mejoró su anticipación del sexo, aumentando así su disfrute.
Otros estudios demuestran que las parejas que utilizan la planificación familiar natural tienen relaciones sexuales al menos con la misma frecuencia que las parejas que utilizan anticonceptivos, y que sus la vida sexual es más satisfactoria.
Cuando estés listo, elija el método que mejor se adapte a tus necesidades y busca una clase local para aprender el método.
Si aún no has visto el vídeo, ver ahora y descubre cómo afectó a la relación sexual de una pareja el cambio de los anticonceptivos hormonales a los naturales.