"У меня была тяжелая депрессия с суицидальными мыслями. У меня пропало либидо и появилась сильная усталость. Я набрала вес и не могла его сбросить..... После прекращения приема противозачаточных таблеток эти симптомы исчезли". -Урсула, автор публичного комментария на сайте Петиция граждан FDA о повышении прозрачности побочных эффектов противозачаточных средств.
Это не все в вашей голове: таблетки определенно влияют на психическое здоровье
Я не могу сосчитать, сколько раз я слышала от женщин, что они не чувствовали себя собой - и, что еще хуже, испытывали серьезные психические последствия, такие как депрессия, тревога или суицидальные мысли, - когда принимали таблетки, пластыри, уколы, вагинальные кольца, гормональные внутриматочные спирали или даже медные внутриматочные спирали. Это настолько распространено, что можно подумать, будто это общеизвестно. Тем не менее, неделю за неделей я все еще вижу женщин, которые спрашивают о симптомах своего психического здоровья в группах Facebook: "Это из-за таблеток или только у меня?"
К сожалению, многие женщины не находят ответа у своих врачей или даже специалистов по психическому здоровью, связаны ли их депрессивные или тревожные симптомы с приемом гормональных контрацептивов. Возможно, из-за того, что контрацепция считается "само собой разумеющимся" для всех молодых женщин репродуктивного возраста, в признании и решении проблемных побочных эффектов противозачаточных средств для психического здоровья, похоже, существует серьезное "слепое пятно".
Женщина по имени Рэйчел оставила комментарий на сайте Петиция граждан FDA подана в 2019 году, что является все еще открыт для комментариев. По ее словам, сразу после того, как ей прописали таблетки в 18 лет, она испытала множество побочных эффектов, включая депрессию.
"Когда я обсуждала эти симптомы со своими врачами, мне говорили, что я пью недостаточно воды, что у меня просто недостаточный вес или что со мной что-то не так, а не с лекарством... На самом деле все гинекологи, к которым я когда-либо обращалась, толкают меня на таблетки или другую форму гормонального контрацептива, даже после того как я обсуждаю с ними все мои опасения по поводу плохих побочных эффектов, которые у меня были в прошлом. Мне это кажется странным, потому что, когда я обсуждаю с врачами побочные эффекты других лекарств, они делают все возможное, чтобы избежать их, если это возможно, или перейти на те, которые действуют по-другому. Гормональные противозачаточные средства - единственное лекарство, которое мне не просто прописали, но и активно рекомендовали принимать, несмотря на то, что у меня были побочные реакции на все марки, которые я когда-либо принимала".
Почему ваш врач игнорирует побочные эффекты противозачаточных средств для психического здоровья
В интервью В этом году в рамках программы "Естественная женственность" Лиза Хендриксон-Джек, основательница Пятница фертильности подкаст и автор книги Пятый жизненно важный признак, объяснила: "Мы уже знаем, что женщины считаются более эмоциональными... все стереотипы... поэтому, когда вы, как женщина, приходите к врачу и говорите, что у вас тревога, депрессия или панические атаки, возникает проблема "ну это же часть того, что вы женщина". Таким образом, существует неотъемлемый барьер для правильной диагностики и лечения в целом, и я думаю, мы все можем признать эти стереотипы".
Хендриксон-Джек отметила, что, хотя во вкладыше к каждому гормональному контрацептиву указано, что такие психические последствия, как депрессия и изменение настроения, являются одними из самых распространенных побочных эффектов, многие врачи не обращают внимания на их серьезность, когда пациенты говорят об этом.
"Что я узнал, когда в течение нескольких лет брал интервью у нескольких врачей для подкаста [Fertility Friday], - говорит Хендриксон-Джек, - так это то, что в медицинской школе врачей, похоже, учат опасным для жизни побочным эффектам и тому, как снизить эти риски, почти исключая риски, не угрожающие жизни".
"Когда речь идет о тревоге и депрессии, - говорит она, - многие врачи, похоже, не знают или не всегда знакомы с этими побочными эффектами [противозачаточных средств]".
Подростки подвергаются наибольшему риску
Хендриксон-Джек продолжил:
"Страшная статистика, иллюстрирующая это, такова. Девочки-подростки, принимающие гормональные контрацептивы, с гораздо большей вероятностью будут также принимать антидепрессанты. Есть исследования, которые показывают эту взаимосвязь. Если бы вы знали, что гормональные контрацептивы повышают вероятность развития депрессии и тревожности, то, если бы к вам в кабинет пришла 16-летняя девушка и сказала, что у нее депрессия, вы могли бы спросить: "Вы принимаете гормональные контрацептивы? Здесь есть связь, так что, может быть, мы прекратим их прием на несколько месяцев и посмотрим, есть ли улучшения, а если нет, тогда мы можем рассмотреть другой рецепт или другое лечение". Так не бывает.
"Поэтому для взрослых женщин, которые сталкиваются с этими побочными эффектами и симптомами, суровая правда заключается в том, что вы должны сами просвещать себя относительно этих наиболее распространенных побочных эффектов [противозачаточных средств], потому что не каждый раз, когда вы приходите в кабинет врача, эти связи будут установлены, и, возможно, вы скорее выйдете с очередным рецептом на антидепрессант, чем кто-то сделает вывод, что это может быть связано с противозачаточными средствами....".
Все это вызывает особую тревогу, если учесть, что в 2017 г, Американский журнал психиатрии опубликовал исследование почти полумиллиона датских девочек, которое показало, что девушки и женщины, использующие гормональные контрацептивы, почти в два раза чаще пытались покончить с собой, чем те, кто не принимал эти препараты, и более чем в три раза чаще добивались успеха в попытке самоубийства. Также известны случаи, когда женщины, испытывающие симптомы других психологических проблем, таких как тревожность и расстройства настроения-Симптомы исчезли, как только женщины перестали принимать противозачаточные препараты. Все это становится все более логичным по мере того, как новые исследования обнаруживают эффекты, которые влияние гормональных контрацептивов на мозг.
Лучший способ спланировать семью, получить помощь при бесплодии или вылечить болезненные и нерегулярные циклы
Хорошая новость заключается в том, что женщинам не нужно прибегать к гормональным контрацептивам, или даже к также проблематичным медная внутриматочная спиральчтобы регулировать менструацию или эффективно планировать семью. Современные методы информирования о рождаемости (FAM) научить женщину, как узнать когда она плодовита и бесплодна во время менструального цикла с большой точностью, что приводит к типичному планированию семьи показатели эффективности до 98%, в зависимости от используемого метода. При использовании в сочетании с восстановительная репродуктивная медицина (ВРМ)Кроме того, FAM обладают потенциалом, позволяющим точно определить и эффективно лечить многие из основные причины бесплодия.
Более того, методы повышения осведомленности о фертильности могут помочь девочкам-подросткам лучше понять свой организм, а также задокументировать и получить лечение при нарушениях цикла. В настоящее время существует так много прекрасных Ресурсы для обучения подростков навыкам фертильностиИ, как поделилась воспитательница подростков FAM Кэсси Мориарти в книге "Естественная женственность статьяМногие подростки предпочитают осознание рождаемости противозачаточным препаратам: "Я обнаружила, что когда подростки понимают, что такое гормональная контрацепция, как она действует и каковы ее альтернативы, они с гораздо большей вероятностью выберут метод, основанный на осознании рождаемости, где они могут работать с естественными процессами своего организма, а не против них". Кроме того, говорит Кэсси, девочки-подростки "хотят знать, как это работает и что происходит с их эмоциями". Это важнейший шаг в создании позитивных отношений со своим телом".
Хотите узнать больше о влиянии противозачаточных средств на психическое здоровье? Посмотрите пятиминутное интервью с Лизой Хендриксон-Джек (см. ниже) о правде о психическом здоровье и противозачаточных средствах.
Психические последствия противозачаточных средств реальны // Лиза Хендриксон-Джек
Хотите узнать больше о том, что может предложить подросткам информированность о бесплодии? Посмотрите трехминутное видео (см. ниже), в котором Лиза Хендриксон-Джек объясняет, как FAM может стать преобразующим фактором для девочек-подростков.
