С Новым годом! Как и многие из вас, мы в Natural Womanhood оглядываемся на прошедший год и с нетерпением ждем нового. Если вы пропустили, то недавно мы рассказали о некоторых самые читаемые статьи, а также любимые сотрудники и самые популярные статьи в наших социальных сетях. По мере того как мы приближаемся к 2026 году, многие из нас задумываются о женском здоровье. Возможно, у вас есть свои личные цели в области здоровья или вы просто хотите стать более информированными в этом году. Мы позаботимся об этом. Чтобы начать год с чистого листа, мы спросили некоторых наших авторов, какие темы, по их мнению, должны привлечь больше внимания в 2026 году.
Наши писатели, как и наши читатели, принадлежат к самым разным слоям общества. Некоторые из них одиноки, многие - матери. Некоторые боролись с бесплодием или другими проблемами женского здоровья, а некоторые имеют медицинское образование, знания о естественном планировании семьи и/или научный опыт. Все они верят в то, что смогут предоставить женщинам факты, основанные на научных исследованиях, о женском здоровье, чтобы вы могли принимать наилучшие решения для своего собственного здоровья.
Жасмин Пьешик Хотелось бы, чтобы больше людей смотрели на общую картину, когда речь идет о женском здоровье.
“Я бы хотела, чтобы женщины больше говорили о том, насколько наша фертильность интегрирована с нашим общим здоровьем и как на нее влияет почти все, что мы делаем и вводим в наш организм. Я думаю, что "Естественная женственность" проповедует это уже давно, но вся драма вокруг Тайленол и согласованные попытки опорочить RRM/ЕПС в средствах массовой информации недавно я понял это на собственном опыте.
“Здоровье плода не является самостоятельным вопросом и не должно стоять на втором плане. Лекарства - это лишь одна из составляющих всего этого, но очень многие люди получают долгосрочные рецепты или считают, что безрецептурные препараты не влияют на их гормоны/фертильность”.”
Кстати, о том, как лучше следить за своим здоровьем, Ребекка Вальдеррама хотела бы, чтобы больше женщин “обращали внимание на то, как их циклы влияют на их психическое здоровье”.”
“Я видела много материалов о ‘маме типа С’ и даже слышала их в прямом эфире от друзей и в своих собственных высказываниях: ‘Иногда я на высоте, но никогда не могу оставаться на месте! Наверное, я просто ужасная мама’. Как только вы осознаете...дело не в самооценке, иногда это просто гормоны говорят.; Дайте себе неделю, и все будет в порядке - вы сможете простить себя и, возможно, даже спланировать на неделю вперед, когда у вас будет достаточно энергии”.”
Джоанна Дункан рассказывает о важности синхронизации циклов и о том, как много предстоит узнать и внедрить:
“Я видел несколько статей о синхронизация циклов на сайте "Естественная женственность", и я думаю, что мы могли бы сделать еще больше таких материалов, поскольку этой теме посвящено так много, и она, похоже, набирает обороты. Может быть, что-то о История синхронизации циклов и некоторые новейшие исследования.“
На сайте Natural Womanhood мы много рассказываем о фертильности, беременности и циклах (и не зря!), но мы также затрагиваем множество других тем, касающихся женского здоровья. Марианна Свингл поднимает тему физических упражнений и питания - тему, которая важна в любом возрасте. И поскольку в интернете так много материалов на эти темы, мы предпочитаем предоставлять вам информацию, основанную на научных исследованиях, чтобы вы могли понять, что лучше всего подходит вашему организму.
“Мне бы хотелось больше тем о физические упражнения и питание! Физические упражнения, как для мужчин, так и для женщин, сильно влияют на гормоны, и мне интересно узнать больше о питании и гормонах после того, как несколько лет назад месяц Whole30 привел к резкому снижению уровня эстрогена”.”
Кристен Курран также хочет убедиться, что мы уделяем внимание своему физическому здоровью, подчеркивая важность здоровье тазового дна:
“Я знаю, что мы уже писали об этом, но в 2026 году мне бы хотелось, чтобы женщины уделяли больше внимания здоровье тазового дна. Я была поражена тем, насколько сильное облегчение менструальных и связанных с беременностью болей я смогла получить, посещая физиотерапевта и выполняя упражнения и растяжки дома в течение последнего года моей собственной жизни!”
Энн Мари Уильямс напоминает нам, что, когда речь идет о рождаемости и здоровье детей, нельзя забывать, что мужское здоровье тоже имеет значение:
“Я бы хотела, чтобы в 2026 году все больше женщин уделяли внимание здоровью своего партнера/супруга до зачатия. В этом году я была очарована всем тем, что стало известно о том, как здоровье отца влияет на здоровье плода”.”
Раз уж мы заговорили о мужском здоровье, Мерло Фогарти Она говорит, что общество часто забывает о том, что женщины отличаются от мужчин, и что эта реальность требует более широкого обсуждения в нашей культуре:
“В 2026 году, я думаю, мы должны уделять больше внимания тому, как хронический стресс и все более мужские ожидания влияют на женские гормоны и фертильность. Наша культура постоянно требует, чтобы женщины брали на себя высоконапряженные, конкурентные роли и функционировали так, будто их организм работает так же, как мужской.
“Когда женщины оказываются в такой обстановке или сталкиваются друг с другом, их организм часто находится в режиме борьбы или бегства. Мы потом удивляемся, почему так часто случаются гормональные сбои, проблемы с циклом и выкидыши, не признавая, что организм женщины нуждается в безопасности и отдыхе не только после рождения ребенка, но и пока она создает и питает новую жизнь".
“В разговорах о женском здоровье следует уделять больше внимания не только симптомам, но и внешним стрессовым факторам, таким как работа, школа, требования семьи, расписание и культурное давление. Многие рабочие места и системы не рассчитаны на женскую биологию, однако от женщин ожидают, что их организм будет вести себя как мужской. Такое несоответствие имеет реальные гормональные последствия, и Если мы хотим улучшить здоровье женщин в 2026 году, нам нужно начать относиться к женщинам как к женщинам, а не как к единицам производительности.“
Наконец-то, Кейтлин Кулда В этом издании представлен один из ключевых элементов "Естественной женственности" - материалы для женщин на каждом этапе жизни:
“Поговорить о том, как различные сезоны женственности (половое созревание, менструальный цикл, беременность, кормление грудью, менопауза) влияют на то, как мы воспринимаем требования мира, было бы неплохо!”
Мы благодарны нашим многочисленным авторам, не только тем, о ком идет речь здесь, и тем взглядам и знаниям, которые они доносят до наших читателей. Мы также благодарны каждой из вас - вместе мы создаем сообщество более информированных женщин, которые, в свою очередь, делятся этими знаниями со своими семьями, друзьями и сообществами. Мы с нетерпением ждем 2026 года, чтобы поделиться с вами еще более актуальными темами.
