On dit qu'il faut être deux pour danser le tango... et il faut aussi être deux pour pratiquer la planification familiale naturelle, ou PFN.
Lors de l'utilisation de Méthodes basées sur la connaissance de la fertilité (FABM) pour obtenir ou éviter une grossesse, c'est à la femme qu'il incombe de faire des observations sur la température basale, la glaire cervicale ou les hormones détectées dans l'urine. Mais les décisions concernant l'utilisation de ces informations doivent être prises par les deux personnes.
Dans le meilleur des cas, les deux partenaires sont sur la même longueur d'onde. Mais les gens évoluent et changent, et une unité d'esprit totale n'est pas toujours possible dans une relation réelle. Même dès le début, l'apprentissage d'un FABM n'est pas nécessairement une décision unanime.
Que faire si votre mari ou partenaire n'est pas d'accord ?
Lisa Lomneth, Praticien en soins de fertilité stagiaire (FCPI)a vu cette situation se produire. Selon elle, c'est généralement l'homme qui est "sceptique, pas du tout intéressé ou très nerveux", mais ce n'est pas toujours le cas. Quoi qu'il en soit, dit-elle, "j'essaie toujours de rencontrer mes clients là où ils sont [...]. J'essaie constamment de les appeler à une relation plus profonde l'un avec l'autre".
Elizabeth Mason, instructrice de la Méthode d'ovulation BillingsLa première chose qu'elle fait lorsqu'elle conseille un couple dans cette situation est d'écouter attentivement les préoccupations afin de comprendre ce qui les préoccupe exactement. Elle veille ensuite à valider ces pensées et ces sentiments, et à ne pas les ignorer.
Cette reconnaissance et cette validation sont des choses que le partenaire le plus enthousiaste peut faire pour l'autre, même sans l'aide d'une personne extérieure. Selon M. Mason, il est tout aussi important de comprendre où cette personne puise les informations qui la rendent sceptique. La source est-elle réputée ou s'agit-il d'une information de seconde main ? Dans quelle mesure la partie concernée est-elle au courant des recherches effectuées ?
Les deux éducateurs conviennent que l'étape suivante consiste à répondre à ces préoccupations par des faits. Les FABM sont 98-99% efficace pour éviter une grossesse, ce qui est aussi bon, sinon meilleur, que certaines formes de contraception. En réalité, la seule façon d'éviter absolument une grossesse est de s'abstenir complètement de rapports sexuels 100% du temps. Mason note toutefois que, dans la plupart des cas, l'abstinence totale n'est pas saine pour un mariage.
Elle ajoute qu'il est également important que les couples gardent à l'esprit que les FABM représentent une image quotidienne de l'état de santé général d'une femme. Si le déchiffrage du diagramme d'une femme est particulièrement difficile, il est possible qu'un autre problème de santé doive être pris en compte. Par exemple, si une femme qui suit sa glaire cervicale ne consomme pas suffisamment de graisses ou d'eau ou présente une carence en certains minéraux, son corps ne disposera pas de ce dont il a besoin pour produire de la glaire. Il s'agit d'une situation à laquelle un instructeur certifié peut suggérer des changements de mode de vie pour y remédier.
Mme Mason recommande à un partenaire ou à un couple qui se débat avec les FABM de parler avec des couples qui ont réussi à obtenir et à éviter une grossesse avec leur méthode, et qui seront honnêtes sur les hauts et les bas de ce mode de vie. Ils pourraient être encouragés à considérer les aspects positifs : la femme n'ingère pas d'hormones dont les effets secondaires vont de la nausée à la dépression, et elle ne porte pas de stérilet, qui peut être déplacé et provoquer une perforation ou d'autres complications graves.
Un autre aspect de la PFN qui peut être convaincant pour les sceptiques est de se concentrer sur ce qui est naturel pour le corps humain. Lomneth déclare : "Surtout à une époque où nous faisons tellement attention à ce que nous mettons dans notre propre corps et dans l'environnement, cela me déconcerte que des gens qui veulent des produits biologiques, sans OGM et respectueux de l'environnement soient prêts à mettre des contraceptifs hormonaux dans leur corps".
Lomneth se concentre sur la science des FABM et affirme que "les connaissances qu'une femme peut acquérir sur son corps et son fonctionnement lorsqu'elle utilise la PFN sont également incroyables. Un mari peut apprécier encore plus sa femme en utilisant la PFN, parce qu'il comprend mieux le fonctionnement de son corps.
De cette façon, souligne Mme Lomneth, la PFN offre la possibilité d'approfondir la relation du couple. Une période d'abstinence, dit-elle, est "une saison différente" d'une relation, qui offre une "occasion d'explorer comment notre tendresse l'un pour l'autre va au-delà de l'acte physique du sexe". Selon Mme Mason, ces périodes permettent au couple "d'apprécier pleinement le cadeau que les deux personnes apportent au mariage".
"Lorsqu'un couple est fertile et souhaite éviter une grossesse, explique Mme Lomneth, ce n'est pas le moment de s'ignorer ou de s'éviter. Elle ajoute que, oui, c'est parfois difficile. "Mais cette difficulté peut être d'une incroyable beauté", ajoute-t-elle.
En fin de compte, la décision d'utiliser des FABM doit être prise par le couple, dans le meilleur intérêt de chacun et de la relation. Même si la décision n'est pas facile à prendre, le simple fait de faire ce choix peut être l'occasion d'une conversation profonde et réfléchie qui, associée à la pratique de la PFN elle-même, ne peut que favoriser une relation durable et épanouie.
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