Vous voulez
arrêter la pilule
(ou peut-être l'avez-vous déjà fait)
Vous voulez peut-être vous éloigner des hormones synthétiques et de leurs effets secondaires, vous voulez peut-être adopter une méthode naturelle de contrôle des naissances ou vous voulez peut-être fonder une famille.
Mais rompre avec la pilule peut s'avérer difficile.
Ne vous inquiétez pas, nous avons tout prévu. Voici ce que vous devez savoir pour réussir ce changement.
Vous voulez
arrêter la pilule
(ou peut-être l'avez-vous déjà fait)
Vous voulez peut-être vous éloigner des hormones synthétiques et de leurs effets secondaires, vous voulez peut-être adopter une méthode naturelle de contrôle des naissances ou vous voulez peut-être fonder une famille.
Mais rompre avec la pilule peut s'avérer difficile.
Ne vous inquiétez pas, nous avons tout prévu. Voici ce que vous devez savoir pour réussir ce changement.
Est-ce votre expérience ?
Lorsque l'on arrête la pilule (ou tout autre contraceptif hormonal comme l'anneau vaginal, la piqûre, l'implant ou le stérilet) de nombreuses femmes ressentent un soulagement immédiat des effets secondaires qu'elles ont subis lorsqu'elles étaient sous contraception. Cependant, certaines femmes ressentiront également certains de ces symptômes après avoir cessé d'utiliser leur contraception :
Acné Absence de règles pendant 3 à 6 mois
Saignements menstruels abondants
Crampes menstruelles / règles douloureuses
PMS
Prise de poids
Ballonnements
Maux de tête ou migraines
Perte de cheveux
Insomnie
Dépression, anxiété et/ou sautes d'humeur
Changements dans la libido
Absence d'ovulation (anovulation)
Difficultés de conception
Peur de tomber enceinte
Est-ce votre expérience ?
Lorsque l'on arrête la pilule (ou tout autre contraceptif hormonal comme l'anneau vaginal, la piqûre, l'implant ou le stérilet) de nombreuses femmes ressentent un soulagement immédiat des effets secondaires qu'elles ont subis lorsqu'elles étaient sous contraception. Cependant, certaines femmes ressentiront également certains de ces symptômes après avoir cessé d'utiliser leur contraception :
Acné
Absence de menstruation pendant 3 à 6 mois
Saignements menstruels abondants
Crampes menstruelles / règles douloureuses
PMS
Prise de poids
Ballonnements
Maux de tête ou migraines
Perte de cheveux
Insomnie
Dépression, anxiété et/ou sautes d'humeur
Changements dans la libido
Absence d'ovulation (anovulation)
Difficultés de conception
Peur de tomber enceinte
Malheureusement, si vous aviez des cycles irréguliers et/ou des règles douloureuses avant la pilule, il est probable que ces problèmes réapparaîtront après l'arrêt de la contraception. C'est la mauvaise nouvelle.
Certaines personnes reprennent même un contraceptif à cause de ces symptômes ou de ces craintes.
Mais vous n'êtes pas obligé de le faire.
Prêt pour la bonne nouvelle ?
Vous avez probablement arrêté votre contraception en partie à cause des effets secondaires, n'est-ce pas ? Votre corps a besoin d'être guéri, et nous sommes là pour vous le dire :
Vous pouvez retrouver un cycle sain et guérir votre corps, sans contraception.
Nous comprenons ce que vous vivez, car nombre de nos lecteurs et de nos rédacteurs ont vécu la même expérience.
C'est pourquoi nous avons consulté les meilleurs médecins dans le domaine de la médecine reproductive réparatrice pour vous donner les moyens de réussir ce changement et de guérir votre corps pour de bon. La meilleure nouvelle ? Vous pouvez faire tout cela, que vous souhaitiez continuer à éviter les grossesses, fonder une famille ou simplement équilibrer vos hormones.
Alors, vous arrêtez la pilule. Nous vous saluons !
Par où commencer ?
Voici les 5 étapes simples que nous vous recommandons pour réussir à arrêter la pilule :
Définissez votre objectif immédiat
En savoir plus sur la sensibilisation à la fertilité
Parlez à quelqu'un qui peut vous guider
Soyez attentif à vos symptômes
Travailler avec un professionnel de la sensibilisation à la fertilité, un médecin ou un formateur FAM agréé.
Vous avez décidé d'arrêter la pilule Nous vous saluons !
Par où commencer ?
Voici les 5 étapes simples que nous vous recommandons pour réussir à arrêter la pilule :
Définissez votre objectif immédiat
En savoir plus sur la sensibilisation à la fertilité
Parlez à quelqu'un qui peut vous guider
Soyez attentif à vos symptômes
Travailler avec un professionnel de la sensibilisation à la fertilité, un médecin ou un formateur FAM agréé.
Vous voulez plus de ressources ?
Voici quelques outils pratiques pour vous aider à franchir chaque étape
Besoin d'aide pour définir votre objectif ?
Répondez à notre quiz !
Où en êtes-vous dans votre vie de fertilité ? En fonction de votre âge, de votre état de santé et de votre situation personnelle, vous aurez des objectifs différents et un plan légèrement différent. Chacun de ces objectifs comprendra la guérison de votre corps et le rétablissement de votre cycle.
Besoin d'aide pour définir votre objectif ?
Répondez à notre quiz !
Où en êtes-vous dans votre vie de fertilité ? Chaque femme aura des objectifs différents et un plan légèrement différent de en fonction de son âge, de son état de santé ou de sa situation personnelle. Chacun de ces objectifs comprendra la guérison de votre corps et la restauration de votre cycle.
Vous ne savez pas où vous renseigner sur la sensibilisation à la fertilité ?
Nous avons tout prévu avec notre Guide ultime de la sensibilisation à la fertilité.
Il y a tellement d'informations sur ce sujet qu'il est parfois difficile de s'y retrouver. De plus, certaines des informations que vous pouvez lire sur la sensibilisation à la fertilité sont tout simplement inexactes. C'est pourquoi nous avons travaillé avec notre équipe d'experts et de conseillers médicaux pour fournir un guide simple que vous pouvez télécharger gratuitement ici.
Vous ne savez pas où vous renseigner sur la sensibilisation à la fertilité ?
Nous avons tout prévu avec notre Guide ultime de la sensibilisation à la fertilité.
Il y a tellement d'informations sur ce sujet qu'il est parfois difficile de s'y retrouver. De plus, certaines des informations que vous pouvez lire sur la sensibilisation à la fertilité sont tout simplement inexactes. C'est pourquoi nous avons travaillé avec notre équipe d'experts et de conseillers médicaux pour fournir un guide simple que vous pouvez télécharger gratuitement ici.
Vous vous demandez comment trouver quelqu'un pour vous guider dans votre démarche ?
Détendez-vous, nous connaissons des gens.
Chez Natural Womanhood, nous comprenons que chaque personne est unique. Personne ne devrait être contraint à une solution unique. Nous pensons également que tout le monde devrait avoir accès à l'information et aux options. C'est pourquoi nous offrons une consultation gratuite de 15 minutes avec l'une de nos conseillères bénévoles qui peut vous guider à travers les étapes suivantes, sans aucune contrainte.
(Remarque : en tant qu'organisation à but non lucratif, nous ne vendons aucun produit ou service. Si vous nous communiquez vos coordonnées, nous ne les partagerons avec personne.)
Vous vous demandez comment trouver quelqu'un pour vous guider dans votre démarche ?
Détendez-vous, nous connaissons des gens.
Chez Natural Womanhood, nous comprenons que chaque personne est unique. Personne ne devrait être contraint à une solution unique. Nous pensons également que tout le monde devrait avoir accès à l'information et aux options. C'est pourquoi nous offrons une consultation gratuite de 15 minutes avec l'une de nos conseillères bénévoles qui peut vous guider dans les étapes suivantes, sans engagement de votre part.
(Remarque : en tant qu'organisation à but non lucratif, nous ne vendons aucun produit ou service. Si vous nous communiquez vos coordonnées, nous ne les partagerons avec personne.)
Où devez-vous enregistrer tous les symptômes que vous remarquez ?
Dans cette liste de contrôle gratuite des symptômes !
Que vous consultiez déjà votre cycle ou non, il est important d'identifier tous les symptômes que vous présentez et de disposer d'un dossier que vous pourrez montrer à un professionnel. Avant de passer à l'étape suivante, prenez une minute pour remplir ce formulaire simple et confidentiel en examinant en détail tous les problèmes de cycle que vous rencontrez. Vous obtiendrez ainsi une liste de symptômes que vous pourrez montrer à votre médecin ou à un autre professionnel de la santé lors de votre prochaine visite.
Où devez-vous enregistrer tous les symptômes que vous remarquez ?
Dans cette liste de contrôle gratuite des symptômes !
Que vous fassiez déjà le suivi de votre cycle ou non, il est important d'identifier tous les symptômes que vous présentez et d'avoir un dossier que vous pourrez montrer à un professionnel. Avant de passer à l'étape suivante, prenez une minute pour remplir ce formulaire simple et confidentiel en examinant en détail tous les problèmes de cycle que vous pouvez rencontrer. Vous obtiendrez ainsi une liste de symptômes que vous pourrez montrer à votre médecin ou à un autre professionnel de la santé lors de votre prochaine visite.
Où trouver un soutien professionnel ?
Là encore, nous connaissons des gens !
Si vous aviez de sérieux problèmes de cycle avant de prendre la pilule, sachez que la pilule ne les a pas guéris. Elle vous a simplement soulagée de vos symptômes et a probablement provoqué d'autres déséquilibres au cours du processus. La cause profonde de vos problèmes de cycle doit encore être traitée. Il peut s'agir d'un déséquilibre hormonal, d'une endométriose, d'un SOPK ou d'autres affections. Ces affections peuvent être traitées et votre corps peut guérir avec l'aide de professionnels de la santé formés à la connaissance de la fertilité et à un nouveau domaine de la médecine appelé médecine reproductive restauratrice (MRR). Nous avons pris le temps de constituer un répertoire de ces professionnels.
Où trouver un soutien professionnel ?
Là encore, nous connaissons des gens !
Si vous aviez de sérieux problèmes de cycle avant de prendre la pilule, sachez que la pilule ne les a pas guéris. Elle vous a simplement soulagée de vos symptômes et a probablement provoqué d'autres déséquilibres au cours du processus. La cause profonde de vos problèmes de cycle doit encore être traitée. Il peut s'agir d'un déséquilibre hormonal, d'une endométriose, d'un SOPK ou d'autres affections. Ces affections peuvent être traitées et votre corps peut guérir avec l'aide de professionnels de la santé formés à la connaissance de la fertilité et à un nouveau domaine de la médecine appelé médecine reproductive restauratrice (MRR). Nous avons pris le temps de constituer un répertoire de ces professionnels.
Si vous n'êtes pas encore prêt à franchir ces étapes, nous le comprenons.
Dans ces entretiens vidéo, des experts partagent d'autres conseils pour arrêter la pilule.
