Registrar nuestros signos de fertilidad es mucho más que evitar o conseguir un embarazo: es descubrir quiénes somos. Mi amiga K. me enseñó que descubrir quiénes somos a través de las gráficas tiene el poder de enseñarnos a amarnos a nosotras mismas, incluso cuando parece imposible.
K. es guapa y no lo sabe. La conocí este verano a través de unos amigos comunes y, aunque no congeniamos enseguida, no dejábamos de coincidir en las mismas fiestas. Estoy muy agradecida de que lo hiciéramos. Un viernes por la tarde, un amigo común nos invitó a K. y a mí a tomar unos batidos. Mientras esperábamos nuestro pedido, K. comentó que hacía meses que no se tomaba un batido. Después de que hiciera algunos comentarios más sobre evitar el azúcar seis días a la semana y la forma en que controla las porciones de sus comidas, no fue difícil para nosotras darnos cuenta de que K. lucha con problemas de imagen corporal.
Cuando le preguntamos amablemente por qué se preocupaba tanto por su dieta, K. nos dijo con franqueza que siempre había odiado su cuerpo. Se me rompió el corazón cuando admitió que se avergüenza tanto de su cuerpo que se siente incómoda cada vez que alguien la abraza o le da la mano. Incluso odia que alguien la roce accidentalmente. Desprecia que le hagan fotos y no soporta la ropa ni la moda porque no se imagina que su cuerpo pueda parecer atractivo. Ha llenado su armario de ropa holgada y evita a toda costa llevar faldas o vestidos.
K. compartió con nosotros que, a pesar de todo, tiene un sincero deseo de aprender a amar su cuerpo. Explicó que, como mujer creyente, sabe que todos los cuerpos son dignos y bellos, pero no puede creerlo en el suyo. Me impresionó su valentía. Era lo suficientemente sabia como para identificar lo que le preocupaba y lo suficientemente valiente como para expresar sus problemas a los demás. K. ya estaba bien encaminada hacia la autoaceptación. Lo único que le quedaba por hacer era transformar ese conocimiento sobre su belleza de su cabeza a su corazón. Pero no sabía cómo.
De repente, tuve una idea. ¿Qué tal si le enseño a K. lo básico de los gráficos?
Los gráficos son una forma de registrar los signos de fertilidad que una mujer observa en su cuerpo cada día. Estos registros ayudan a las parejas a evitar o lograr el embarazo indicando si la mujer es fértil o infértil. Como la planificación familiar aún no forma parte de la vida de K., probablemente resulte extraño que pensara que los gráficos podrían ser útiles para ella. Sin embargo, cuando mi marido y yo nos informamos sobre los gráficos, nuestro profesor nos explicó que no se trata sólo de evitar o conseguir un embarazo. Uno de los beneficios más emocionantes de los gráficos ha sido ver cómo han fortalecido nuestra relación de pareja.
Mi conversación con K. me hizo darme cuenta de que la carta de navegación también consiste en fortalecer nuestra relación con nosotros mismos.
Nuestros historiales son nuestros diarios biológicos. Cuando anotamos nuestras observaciones sobre el cuerpo, estamos escribiendo una parte importante de la historia de nuestra vida. Llevar un registro nos obliga a las mujeres a prestar atención a nuestro cuerpo varias veces al día. Esta conexión constante con nuestros cuerpos no sólo nos enseña información que merecemos saber sobre nosotras mismas, sino que también nos capacita para establecer una relación más sana con nuestros cuerpos. Cuando aprendí a trazar gráficos, me sorprendió la cantidad de cosas que mi cuerpo hace sin mi ayuda, y me sorprendió aún más que pudiera sintonizar con lo que estaba sucediendo. Cada noche, cuando mi marido y yo rellenamos mi gráfica, me asombro de mi cuerpo y me siento orgullosa de ser quien soy. Aprender lo que hace nuestro cuerpo nos ayuda a apreciarlo y a estarle agradecidos. Estos sentimientos positivos empiezan a reducir los negativos que nos agobian.
Unas semanas después de nuestra cita con Elizabeth para tomar un batido, K. vino a comer a mi apartamento y le enseñé a hacer gráficos. Aunque no soy formadora certificada de ningún método de registro en particular, como yo misma hago registros, pude enseñarle lo básico y elaborar un registro de muestra para que lo utilizara como práctica. Hablamos de lo que nos dice el cuerpo y de cómo lo hace. Estudió detenidamente el material que le di y me pidió más. Estaba radiante de esperanza y sentí que sus dudas empezaban a disiparse. Fue una tarde maravillosa para celebrar nuestra feminidad.
La historia de K. no ha terminado; de hecho, no ha hecho más que empezar. La última vez que hablé con ella, me dijo que, aunque sabe que aún le queda mucho camino por recorrer, confía en que está en el buen camino para sanar la relación con su cuerpo. "Estoy llena de esperanza", me dijo. "Aunque sigo desconcertada cuando me miro al espejo, ya no me acobardo". Vaya.
K. quería asegurarse de que le mencionara lo mucho que le ha ayudado a curarse leer sobre los viajes de otras mujeres. Sigue asombrada de no estar sola en su lucha. K. y yo esperamos que compartir su historia anime a otras a descubrir lo hermosas que son, y mucho, muy hermoso.
Cómo me gustaría seguir siendo fértil aunque sólo fuera para aprender a amar mi cuerpo. ¡¡¡Oraciones por el éxito de K!!!
¡Esta historia es increíble! Me encanta cómo el conocimiento de la fertilidad se relaciona con el amor propio. Parece que muchas veces las mujeres sentimos que estamos luchando contra lo que hace nuestro cuerpo. Nos enfadamos cuando tenemos la regla, o nos confundimos cuando aparecen fluidos extraños a mitad de mes. Sin embargo, en los últimos más de 3 años que he estado trazando, realmente he visto cómo estar en sintonía con lo que hace mi cuerpo me muestra 1. Lo increíble creación que soy, y 2. Lo maravillosa que soy. 1. Que soy una creación asombrosa, y 2. Que no tengo que mirar hacia atrás. 2. Que no tengo que ver las diferentes partes del mes negativamente o luchar contra ellas, ¡sino que todas son partes hermosas y necesarias de lo que soy como mujer!