La enfermera y nutricionista Ginny Noce (también conocida como "La enfermera especializada en salud de la mujercomo la conocen sus miles de seguidores de Instagram) quiere que sepas que usar los utensilios de cocina antiadherentes de tu AirBnB durante tu fin de semana largo fuera de casa no es la salud de su fertilidad. También quiere que sepas que "calorías in, calorías out" es absolutamente la clave para perder peso, pero que donde de dónde proceden sus calorías y cómo que tu cuerpo está utilizando es igual de esencial para alcanzar tus objetivos de pérdida de peso conscientes de la salud y la fertilidad. Y lo que es más importante, quiere que sepas que una obsesión maníaca por la "alimentación limpia" puede estar perjudicando más que beneficiando tus objetivos de salud, fertilidad y forma física.
En el episodio de hoy de The Natural Womanhood Podcast, Grace entrevista a Ginny para ayudar a los oyentes a superar el pensamiento en blanco y negro que impregna la “cultura del bienestar” de los medios sociales, para perseguir sus objetivos de salud, fertilidad y pérdida de peso, y mucho más. En este episodio, escucharás a Ginny:
- En qué se diferencia el enfoque de la medicina funcional de la nutrición
- Por qué las hormonas desequilibradas no una causa fundamental de problemas de fertilidad como el síndrome de ovario poliquístico, los abortos recurrentes, etc.
- Qué es el “método del plato” y por qué es una herramienta fundamental en su práctica de la nutrición
- Por qué el equilibrio de la insulina es uno de los componentes más importantes para la salud y la fertilidad
- Cómo conseguir una pérdida de peso saludable y sostenible que favorezca -y no perjudique- la fertilidad femenina.
- Y mucho más.
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