У моей жены прекрасные врачи. Такие, которые не навязывают вам гормональные противозачаточные средства, которые назначают биоидентичные гормоны, которые рекомендуют изменения в питании и добавки, а не только лекарства. В последние пару лет она борется с изнурительными приступами пременопаузы. Это был нелегкий путь. Беспокойство без причины, приливы жара, изменения веса, проблемы с сахаром в крови, усталость. Стоит ли говорить о ее либидо?
Анна прекрасно разбирается в вопросах здоровья, исследует и следит за своим телом. Она хорошо питается, занимается спортом, как профессионал, спит по 8 часов в сутки. Последние два года она слушала своих врачей и принимала ряд препаратов, чтобы попытаться успокоить гормональные бури, которые она переживала. С осложнениями и без настоящего успеха.
И тут она вспомнила. Около 10 лет назад наша подруга Жинетт упоминала, что добавка "черный кохош" помогает ей справиться с менопаузой. Десять лет назад! Я не помню, какие очки носил десять лет назад. Но моя умная и заботящаяся о своем здоровье жена сделала заметку. Две недели назад она вспомнила, проверила и принялась за дело. Уже сейчас ее тревога значительно уменьшилась, а приливы жара стали лишь плохим воспоминанием.
В чем же мораль этой истории? Она слушала, как говорят женщины.
В недавняя статьяХоли Григгс Сполл, автор книги "Смерть и смерть". Подслащивание пилюли (отличное издание, если вы решили отказаться от гормональных контрацептивов), рассказывает о том, как аутентичные женские разговоры помогли ей отказаться от таблеток, когда ни врач, ни статьи в женских журналах не поддержали ее решение. Напротив, по ее словам, подобные статьи пытаются дискредитировать женские разговоры: "Мы слышим, что женщины думают, что у них будут побочные эффекты в результате "сплетен" и "слухов"". Вместо этого она пишет: "Когда я перестала принимать таблетки, я обнаружила, что разговоры в Интернете, которые обычно начинаются в ответ на статью о контроле над рождаемостью, очень полезны".
В другом, но таком же блестящее эссеКалах Александр, автор остроумного Босиком и беременная blog, describes how she finally figured out how to chart her cycles effectively: “The biggest breakthrough was following the advice a blogging friend gave me a few years ago, and writing down literally everything I noticed.” She’s now ecstatic, blissful, euphoric about ЕПС, a method she blasted in a post less than a year ago. Here again, women’s talk made the difference.
If you’re thinking about getting off contraceptives, your best source for advice is to talk to people who are practicing this way of life and those who teach fertility awareness or ЕПС methods. Not the mainstream media nor the medical establishment[1]. Эти хорошие источники находятся рядом с вами. Они есть в Интернете. Найдите тех, кто уже прошел по тому пути, по которому идете вы. В отличие от журналов, им нечего продавать, но они любят помогать, потому что увлечены этим. А затем передайте этот дар другим.
Ссылка
[1] Если вы ищете преподавателей и медицинских работников, которые придерживаются этих методов, вы можете найти некоторых из них здесь.
