Я делала то, что ежедневно делают тысячи женщин - возможно, даже то, что делаете сейчас вы: поздно вечером гуглила очередной симптом, который, как я была уверена, был связан с новой формой противозачаточных средств, которые я принимала.
Я искала ответы. Медицинские сайты вели меня по одному пути, чат-форумы - по другому, пока я наконец не нашла ответ, о котором даже не подозревала. Я познакомилась с методом естественного планирования семьи (NFP) и поняла, что единственная истинная система контрацепции без побочных эффектов - это та, при которой вы начинаете слушать и учиться у своего тела. И я была так готова к тому, чтобы избавиться от побочных эффектов!
Я выросла, используя Nuvaring, и, как мне казалось, не имела никаких побочных эффектов. Мне всегда казалось, что я была обычным раздражительным подростком с частыми перепадами настроения, и, поскольку я постоянно пользовалась этим средством в подростковом возрасте, думаю, я никогда не буду уверена, кем бы я могла быть, если бы не принимала гормональные противозачаточные средства.
В середине двадцатых годов я услышала от друзей о внутриматочных спиралях и решила попробовать. Мне показалось, что это еще более простой способ контрацепции, и мои врачи, похоже, предпочли его "Нуварингу". После долгого и неприятного процесса введения и двух месяцев судорог я позвонила своему врачу, чтобы удалить ее. Я решила, что у меня не было никаких побочных эффектов от "Нуваринга", так зачем же возиться с внутриматочной спиралью, если она не подходит моему организму.
Прошло еще несколько лет, и я снова начала принимать Нуваринг. Я всегда была здоровой, но с тех пор как мне исполнилось 30 лет, я очень хотела быть на высоте во всех сферах своего здоровья. Я слушала беседу с врачом, который говорил о том, что мы склонны думать о противозачаточных средствах как о легком решении, которое волшебным образом влияет только на нашу фертильность, и что мы забываем, как взаимосвязаны наши тела на самом деле. В этом было столько смысла для меня! Поэтому я решила, что хочу посмотреть, как мое тело будет работать без влияния гормональных противозачаточных средств, и наконец увидеть, на что мое тело способно в естественных условиях.
Я нашла приложение, с помощью которого каждое утро записывала свою температуру, и, имея крайне ограниченное представление о том, как на самом деле работает мой цикл, я забеременела нашей дочерью через несколько месяцев после начала применения этого метода. Мое тело действительно показало мне, на что оно способно! (С тех пор я поняла, что практиковать Естественное планирование семьи эффективно предотвращает беременностьВам нужно учиться у сертифицированный инструктор по методам, основанным на осознании бесплодия.)
К счастью, в нашей жизни наступил идеальный момент для рождения ребенка, и она стала самой большой радостью в нашей жизни! Я могу сказать, что благодарна за эту ошибку в интерпретации моих показателей по двум причинам: во-первых, это то, что моя дочь просто замечательная, а во-вторых, это заставило меня понять, как мало я на самом деле понимаю о своем теле и своем цикле.
После рождения дочери мои акушерки посоветовали мне попробовать медную внутриматочную спираль ParaGard в качестве безгормонального метода контрацепции. (С тех пор я узнала, что медные внутриматочные спирали все еще влияют на гормоны, поскольку медь может влиять на щитовидную железу, а также связана с уровнем эстрогена). Но в то время, когда я старалась придерживаться натурального подхода к своему здоровью, вариант без гормонов, эффективный и простой, показался мне идеальным! Запишите меня, Я думала! Мне вставили его через 12 недель после родов, и все было хорошо. На этот раз никаких судорог, и на осмотре в один месяц я сказала, что мне все нравится и никаких проблем нет.
Но уже в следующем месяце у меня начались приступы головокружения - по нескольку раз в день! Это меня очень беспокоило. Дошло до того, что я боялась остаться дома одна и присматривать за нашей дочерью, если я потеряю сознание или не смогу встать.
У меня также начались резкие перепады настроения. Моей первой реакцией (да и всех остальных) было: "О, это просто гормоны! У тебя послеродовой период, и твое тело просто пытается прийти в норму". Но для меня это не имело смысла, потому что я не испытывала никаких подобных симптомов в первые несколько месяцев после родов.
Поскольку головокружение не прекращалось, я решила записаться на прием к своему новому лечащему врачу. После того как я рассказала ей о своих симптомах и опасениях, она сказала, что мне следует сосредоточиться на том, чтобы увеличить потребление калорий и соли. Я очень стройный человек, и она сказала, что, поскольку я так много кормила грудью, возможно, я просто не успевала за своим ребенком. Я была уверена, что проблема не в этом, но решила попробовать.
Проходили недели, и даже после значительного увеличения потребления калорий и соли у меня все так же часто кружилась голова. Тогда я записалась на очередной прием, и на этот раз она спросила меня, не испытываю ли я послеродовой депрессии или тревоги. Я не думала, что у меня это есть, но я рассказала ей о перепадах настроения, которые также начались недавно. Она посоветовала мне следить за этими симптомами, но в итоге решила, что головокружение связано с грудным вскармливанием и что это просто реальность послеродовой жизни для меня.
Я ушла, чувствуя себя побежденной и не услышанной. Я сказала себе, что если головокружение будет продолжаться еще месяц, то я просто попрошу вынуть внутриматочную спираль, независимо от того, что подумает врач.
Через несколько недель у меня начались странные резкие боли в области матки. Сначала они были довольно слабыми, но дискомфортными, поэтому я записалась к врачу на конец недели, чтобы удалить внутриматочную спираль. Всего через несколько дней дискомфорт усилился до стреляющих болей, которые продолжали отдавать в ноги. Я испытывала сильную физическую боль, не говоря уже о душевном напряжении от переживаний, что что-то действительно не так!
На следующее утро я спросила, можно ли меня принять прямо сейчас или я отправляюсь в отделение скорой помощи. Ей удалось меня принять, и когда мы начали процесс удаления, она сразу же заметила, что внутриматочная спираль уже вышла из шейки матки и собиралась выходить! Мое тело собиралось вытащить эту внутриматочную спираль, так или иначе! Боль прекратилась сразу же, и с того дня у меня не было ни одного приступа головокружения или перепадов настроения, как в те месяцы, когда я пользовалась внутриматочной спиралью. Я не могу не сказать о том, каким облегчением для меня стало исчезновение этих симптомов и осознание того, что я могу доверять своей интуиции, когда речь идет о моем теле и о том, что оно пытается мне сказать.
Именно в тот последний месяц, когда я раздумывала над удалением внутриматочной спирали, я познакомилась с системой естественного планирования семьи. Мне было очень приятно осознавать, что в конце этого процесса меня ждет естественный, эффективный вариант. Когда я рассказала об этом своему врачу, она сказала: "Конечно, следовать своему ритму - хорошая идея, и родить еще одного ребенка прямо сейчас было бы не хуже всего на свете, правда?" Я думаю, это печально, что она, как и Большинство врачей не имеют ни малейшего представления о науке, связанной с методами осознанного лечения бесплодия., или истинный Эффективность естественного планирования семьи и предпочитают поощрять всех своих пациентов к тому, чтобы они просто брали легкое лекарство, не объясняя, чем это чревато для здоровья, как это случилось со мной.
После рассмотрения различных методов, основанных на осознании бесплодия, мы с мужем начали использовать Образовательный курс по фертильности SymptoPro. Я была потрясена тем, как много я узнала о своем теле, о чем раньше не знала и не подозревала! Этот дар знания и расширения возможностей я с радостью передам когда-нибудь своей дочери".
Да, нужно пройти соответствующую подготовку, да, нужно приложить усилия, чтобы отслеживать все свои биомаркеры в течение дня, но если вы готовы к тому, чтобы контролировать свое тело, быть в гармонии с ним и 100% без побочных эффектов, то это правильный выбор для вас.
