Знаете ли вы, что таблетки влияют на то, как мы справляемся со стрессом? Иногда это рассматривается как положительный фактор, поскольку исследования показывают женщины, принимающие гормональные контрацептивы, не демонстрируют классическую реакцию организма на стресс (т.е. повышенный уровень гормона стресса, кортизола, вежливое обращение с сигналом по оси HPA) в стрессовых ситуациях. Но этот аспект действия таблеток не является полностью положительным: к сожалению, он может привести к тому, что женщины перестанут справляться со здоровыми стрессовыми факторами, а также к хроническому стрессу.
Гормональные противозачаточные средства нарушают здоровый процесс переработки стресса
Хотя на первый взгляд может показаться, что нарушение стрессовых реакций таблетками приведет к уменьшению стресса - что звучит неплохо, - проблема в том, что гормональные контрацептивы нарушают нормальный процесс переработки стресса нашим организмом, даже хорошего стресса. На самом деле существует такая вещь, как здоровый стресс. Реакция на стресс - это способ нашего организма дать нам понять, что происходит что-то важное, и помочь нам отреагировать соответствующим образом. Некоторый стресс - это нормально (более того, необходимо), чтобы помочь нам жить осмысленной, интересной жизнью и быстро выходить из опасных ситуаций. Вот почему у здорового человека кортизол повышается в опасных или захватывающих ситуациях, но при этом снижается после того, как событие, вызвавшее стресс, прошло.
Но что происходит, если организм не испытывает такого перепада - если реакция на стресс постоянно включена? Это то, что известно как хронический стресс, и именно когда стресс становится хроническим, он вызывает всевозможные негативные последствияТакие, как депрессия и тревожность, ухудшение памяти и концентрации внимания, увеличение веса и головные боли. К сожалению, большинство исследований, посвященных стрессу и гормональной контрацепции, показывают, что организм женщин, принимающих гормональные контрацептивы, реагирует на стресс так же, как и организм, находящийся в состоянии хронического стресса.
Организм женщин, принимающих гормональные контрацептивы, имитирует организм, находящийся в состоянии хронического стресса
В своей новой книге, Это ваш мозг о контроле рождаемости, Доктор Сара Э. Хилл рассказывает о влиянии гормональной контрацепции на стрессовую реакцию женщин, описывая, как современные исследования показывают, что оси HPA женщин, принимающих таблетки, находятся в "режиме отключения":
"У женщин, принимающих таблетки, картина функционирования оси HPA выглядит подозрительно похожей на ту, что наблюдается у людей, переживших хронический стресс, что позволяет предположить, что таблетки действительно могут заставить ось HPA работать в усиленном режиме, требуя от нее скоординированных действий, чтобы притупить сам."
Возможно, именно это самоотключение оси HPA негативно сказывается на способности организма женщины, принимающей противозачаточные средства, эффективно справляться со стрессом, открывая путь для других проблем, связанных с гормональной контрацепцией, таких как депрессия и тревожность.
Далее Хилл отмечает, "Несмотря на то, что избыток кортизола может увеличить риск потери объема мозга, серьезной депрессии и некоторых проблем со здоровьем, никто не знает, почему это происходит, как это происходит и обратимо ли это".
Никто не знает, как противозачаточные средства влияют на мозг.
Вышеприведенный вывод Хилла кажется мне настолько тревожным, что я выделил его жирным шрифтом. Безусловно, необходимо проводить больше исследований и повышать осведомленность в этой области. Но пока мы можем продолжать делиться подобными статьями, чтобы женщины могли лучше понять, как противозачаточные средства могут повлиять на их здоровье.
Итак, что это значит для вас, если вы принимаете таблетки или думаете о том, чтобы перейти на них? Трудно сказать, поскольку исследования взаимосвязи между гормональной контрацепцией и ее влиянием на реакцию на стресс довольно предварительные, а также потому, что таблетки (и различные формулы гормональной контрацепции), по-видимому, по-разному влияют на разных женщин. Но если потенциальное нарушение реакции организма на стресс кажется вам авантюрой, на которую вы не хотели бы идти, будьте уверены, что есть и другие варианты, которые сохранят ваш мозг и тело в целости и сохранности, позволяя эффективно откладывать беременность. Методы осознания бесплодия (FAM) - это научно обоснованные и эффективные методы, естественные формы планирования семьи которые конкурируют, а иногда и превосходят по эффективности таблетки.
Чтобы воспользоваться высокими, подтвержденными исследованиями показателями эффективности методов информирования о бесплодии, начните с подготовленный инструктор FAM. Вы можете рассчитывать на то, что получите судьбоносные знания в зоне, свободной от осуждения, и начнете путешествие к большему благополучию и более обоснованным решениям о здоровье. А самое главное - вы сможете распрощаться с днями хронического стресса.
Читать далее: Доводы в пользу органического контроля рождаемости
Последнее обновление 1 марта 2021 года.
