Как послеродовая мама троих детей, я хорошо знакома с обычными рекомендациями по гормональной контрацепции (ГЭК), предлагаемыми молодым мамам. Когда у меня родился первый сын, мне сказали, что ГКС - это единственный выход из ситуации, когда у меня продолжались нерегулярные кровотечения в течение трех месяцев после родов. Только через несколько минут после рождения моего второго сынаВ больнице меня спросили, хочу ли я установить внутриматочную спираль, чтобы не забеременеть снова слишком рано.
Хотя я отказалась от ХБС в обоих случаях, я помню страх, который внушал мне этот медицинский совет. Что, если не было способа остановить кровотечение, и я сделала неправильный выбор? Что, если мой метод повышения осведомленности о бесплодии (FAM) подведет меня, и я снова забеременею слишком рано? Только после последней беременности и родов у меня появилась уверенность в том, что я смогу отказаться от ХБК без нервов. Я знала результаты исследований и успешно избежала и трижды достигала беременности с помощью FAM. Я знала, что синтетические гормоны не подходят для меня, моего грудного вскармливания и моих намерений по планированию семьи.
Число женщин, отвергающих ХБС, растет
Число молодых мам, отказывающихся от гормональных противозачаточных средств, растет. По данным Нью-Йорк Пост, Женщины, особенно представители поколения Z, все чаще признают, что синтетические гормоны могут не это самый здоровый вариант планирования семьи. Недавняя статья РомперНа сайте, посвященном материнству, рассказывается о пути нескольких матерей, которые решили, что ХБС - не тот выбор, который им нужен.
Несмотря на то, что многие женщины уверены в том, что синтетические гормоны, входящие в состав КОК, не приносят пользы их организму, решение отказаться от противозачаточных средств (особенно сразу после рождения ребенка!) все еще связано со многими страхами. Женщины не получили должного образования о том, как функционирует их организм, и многие, как и я, задаются вопросом, правильный ли выбор они делают. Смогут ли они успешно избежать беременности без химического подавления овуляции с помощью КОК?
Риски ГБО заставляют многих молодых мам искать более естественные способы планирования семьи
Почему так много мам выбирают более естественные способы планирования семьи? Согласно РомперОтвет кроется в том, что женщины узнают о неблагоприятных побочных эффектах, которые несут в себе различные формы ГБО. Существует множество побочные эффекты противозачаточных средств в целом, но знаете ли вы, что существуют риски, характерные для послеродового периода? ГБО, содержащие синтетические прогестины и эстрогены, повышают риск следующих заболеваний тромбы в первые несколько недель после родов, и даже противозачаточные таблетки, содержащие только прогестин (т.е. "мини-таблетки"), и устройства может влиять на количество грудного молока. Дополнительно, послеродовые женщиныОсобенно те, кто кормит грудью, подвержены повышенному риску миграции, изгнания или перфорации матки внутриматочной спирали. Некоторые молодые мамы испытывают дискомфорт от введения в их организм инвазивного устройства вскоре после родовКогда они еще даже не успели оправиться от родов.
Но две самые большие проблемы, которые беспокоят многих молодых мам в связи с риском ГВ, связаны с грудным вскармливанием и психическим здоровьем.
Грудное вскармливание
Можно HBC уменьшает количество молока? И не Гормоны просачиваются в грудное молоко? Большинство врачей не будут назначать кормящим матерям комбинированные ГКС (т.е. те, которые содержат одновременно синтетический эстроген и прогестин), так как они известно уменьшают количество молока. И это относится не только к оральным контрацептивам. Нуваринг известно вызывают ту же проблему.
Тем не менее, было проведено недостаточно исследований, чтобы определить влияние любой форма ГВС может повлиять на грудное вскармливание. Один из наших предыдущие статьи написанная сертифицированным международным советом консультантом по лактации (IBCLC), отмечает анекдотические свидетельства того, что даже ГКС, заявленные как "безопасные для грудного вскармливания", могут быть не совсем безопасными. Вместо того чтобы уверять женщин, что употребление ГКС не повлияет на грудное вскармливание, лучше дать более честный ответ, на основе существующих исследованийА может быть, просто "мы не знаем".
Психическое здоровье
В статье Romper одна мама рассказала об иррациональной ярости, которую она испытывала во время приема HBC в послеродовой период. Ее опыт не единичен. Все больше и больше мам чувствуют, что ГБК может быть воздействуя на их мозг и настроения, и они не ошибаются. От психического здоровья до проблем с либидо - исследования, наконец, подтверждают то, что женщины на ГВС испытывали все это время.
Послеродовая депрессия Заболевает в среднем каждая восьмая женщина. На сайте соединение Известна связь между депрессией и противозачаточными средствами, поэтому женщины после родов, использующие КОК, имеют дополнительный риск развития тревоги и депрессивных симптомов. Учитывая повышенный риск психических расстройств у женщин после родов из-за резкого снижения уровня гормонов после родов, неудивительно, что так много молодых мам избегают применения КОК. Вполне естественно, что, заботясь о новом человечке, вы хотите чувствовать себя лучше всех - или, как минимум, избегать всего, что может ухудшить ваше самочувствие.
Что выбирают некоторые мамы вместо ХБК
Среди нового поколения матерей растет тенденция к использованию "более естественных" альтернатив планирования семьи. В статье Romper рассказывается о пути некоторых новых мам к использованию методов повышения осведомленности о рождаемости (FAM) в качестве естественной альтернативы контролю рождаемости. Как инструктор и пользователь FAM, я могу аттестовать Я осознаю, что практика осознания фертильности приносит много пользы не только для моей уверенности в планировании семьи, но и для моего психического, физического и семейного благополучия. Польза для здоровья от овуляция Только в том, что касается женщин, живущих по программе ХБС, то это является одним из основных преимуществ для пользователей FAM. Но FAM также помогает паре осознать, что планирование семьи - это их общий ответственность.
"Как ты смеешь просить меня делать что-то еще?"
Многие молодые мамы считают, что ХБС полностью перекладывает на них всю тяжесть планирования семьи. Они устали от необходимости вводить в свой организм синтетические гормоны или подвергаться инвазивные процедуры чтобы избежать беременности. Ведь во время беременности, родов и послеродового периода организм матери испытывает достаточно трудностей, стрессов и нагрузок.
Эмили, молодая мама, о которой говорится в статье Romper, использовала противозачаточные средства в течение 15 лет, прежде чем зачать своего первого ребенка. Она сказала: "Моя реакция на то, что после беременности и родов мне пришлось использовать противозачаточные средства, такова: "Как вы смеете просить меня делать что-то еще?". Я принимала таблетки, чтобы не забеременеть, когда мы не хотели забеременеть. Когда мы хотели забеременеть, я создавала, рожала и выхаживала наших детей. Мое тело прошло через все испытания. Я выполнила свою часть работы". Эмили (и любой другой женщине после родов) имеет смысл уважать свое тело и позволить ему восстановиться и приспособиться к новой норме, а не пичкать его гормонами, которые могут помешать этому процессу в самых разных направлениях.
К счастью, FAM - это научно обоснованное решение этой проблемы, которое позволяет парам избежать временной (через ХБС) или постоянной стерилизации одного из партнеров. При правильном использовании ФАМы представляют собой практику, которую разделяют оба участника отношений, чтобы помочь им признать свою совместная рождаемость.
Какой первый шаг лучше сделать, чтобы отказаться от таблеток?
Для многих молодых мам, выходя из ХБК может быть пугающим. Возможно, они принимали таблетки еще в школе или всегда использовали ХБС в качестве предпочтительного метода планирования семьи. Если это вы, и вы хотите начать путь к более естественным методам планирования семьи, у нас есть множество вариантов. ресурсы чтобы помочь вам на этом пути! Первый шаг - просто решиться на перемены.
Дополнительное чтение:
Как противозачаточные средства влияют на способность женщин справляться со страхом?
Стратегии, помогающие предотвратить послеродовую депрессию (ППД): Гипотеза несоответствия
Вас беспокоит послеродовое психическое здоровье и количество молока?
Установка внутриматочной спирали сразу после родов может быть неэтичной и ненужной
