Является ли информирование о бесплодии долгосрочным решением для предотвращения беременности?

Я не хочу 12 детей. Я ничего не имею против семей с 12 детьми, но это не то, что я представляю себе для своей семьи (если хотите увидеть крутой трюк, скажите моему мужу слова “двенадцать детей” и посмотрите, как весь цвет исчезнет с его лица). И я не хочу быть угрюмой, но я также не хочу рожать детей, когда мои дети уже рожают. Опять же, если это вы, то продолжайте! Я знаю, что если это случится, мы будем рады и вырастим очень любимого ребенка. Однако из-за физических, эмоциональных и поведенческих особенностей риски и побочные эффекты Мы решили не использовать гормональные средства контрацепции, поэтому остановились на естественном планировании семьи (ЕПС). ЕПС отлично помогло нам в период между рождением детей, но, признаюсь, мысль о том, чтобы использовать ЕПС до конца моих репродуктивных дней, меня пугает. Возможно, у меня еще есть 20 лет на создание детей! Может ли ЕПС работать как долгосрочный метод предотвращения беременности? Как это выглядит в реальных, рабочих браках? Возможен ли такой уровень строгости и точности в течение длительного времени? У меня есть ощущение, что я не единственный человек, который испытывает подобные опасения, поэтому я нашел несколько пар, которые успешно использовали ЕПС, чтобы избежать беременности в течение длительного времени, и которые готовы поделиться своим опытом.

Если вы твердо уверены, что ваша семья полноценна, если у вас есть финансовые, эмоциональные или медицинские причины прекратить рожать детей или если вашему супругу нужно убедить вас в том, что эта штука ЕПС действительно работает, эти истории для вас.

Мне рассказывали пары, у которых были все причины избегать беременности. У Лайзы и Дина были очень серьезные медицинские причины избегать беременности. Лайза принимала лекарства от болезни Крона, которые могли навредить плоду. Она не была кандидатом на гормональные противозачаточные средства, потому что в возрасте 21 года у нее впервые диагностировали ТГВ (тромбоз глубоких вен), и, к счастью, ее предупредили о риске образования тромбов и инсультов, который связан с приемом таблеток. На самом деле, когда в возрасте 37 лет у нее случился инсульт из-за чрезвычайно большого тромба в мозге, невролог подумал, что противозачаточные средства были виновны потому что они часто сталкиваются с подобной ситуацией в отделении интенсивной терапии. Она заверила их, что никогда не пользовалась противозачаточными средствами именно из-за этого риска, и в итоге у нее была диагностирована мутация MTHFR A1298C. Ее врачи подтвердили и поддержали решение Лайзы и Дина не беременеть, поскольку необходимые препараты для разжижения крови подвергли бы риску ее и ребенка во время родов. Даже страдая от кратковременной потери памяти в результате инсульта, Лайза ежедневно вела график, используя небольшой блокнот, чтобы не забыть свои показатели в течение дня. ЕПС помогла им избежать беременности в течение 14 лет и благополучно довела Лайзу до менопаузы с нулевой беременностью.

Аналогичным образом анонимная пара со Среднего Запада, имеющая пятерых детей, успешно избегала беременности в течение 16 лет! После рождения пятого ребенка ее жизнь оказалась под угрозой из-за проблем с кровяным давлением, вызванных негативной реакцией на группу крови ребенка. Несмотря на то что они хотели еще детей, риск был слишком велик. У пары были сильные моральные возражения против гормональных средств контрацепции, поэтому, хотя врач и был настроен скептически, он никогда не давил на них, принуждая к контрацепции или стерилизации. В возрасте 51 года наша супружеская пара со Среднего Запада приближается к менопаузе, но при этом продолжает вести достаточно регулярные циклы.

Другие участницы, успешно избегающие беременности в течение семи и более лет, называли эмоциональные, финансовые или личные причины. Одна мама пятерых детей сказала, что они “чувствуют себя полноценными”, и я это слышу! Так как же им всем это удалось?

Я спросил их, что стало решающим фактором в их успехе. Каждая пара, от которой я получил ответ, научилась определенному методу у сертифицированного инструктора! Это так важно! Многие женщины сообщили, что наличие инструктора, который мог бы ответить на их вопросы и просмотреть их таблицы, было главной причиной их успеха, особенно женщины с осложненным циклом из-за эндометриоза, ПКОС, аденомиоза, аутоиммунных нарушений или даже во время кормления грудью/менопаузы (да, вы можете успешно использовать ЕПС, если вы находитесь в этих ситуациях). Другими важными факторами успеха стали твердое решение избежать беременности и поддержка со стороны мужа. (Подробнее об этих мужьях мы расскажем чуть позже).

Эти женщины использовали самые разные методы, от STM (симптом-термального), до Крейтона, Биллингса и т. д. Упомянутая выше пара со Среднего Запада (с 14-летним стажем отсутствия беременности) даже взяла то, чему научилась за пять лет применения метода Крейтона, и объединила его с модифицированным методом стандартных дней, чтобы соответствовать истории ее цикла. Они создали свой собственный упрощенный метод, в котором были уверены, и он явно сработал! Теперь, когда она находится в перименопаузе, она добавляет показания базальной температуры тела для дополнительной уверенности.

Некоторым было проще всего вести график с помощью приложения, другие делали записи в течение дня, а вечером наносили результаты на график. Мужья участвовали в процессе в разной степени. Некоторые мужчины заполняли график каждый вечер, а другие пассивно смотрели на него или спрашивали жену, можно ли использовать его в течение дня. Каждый человек и его отношения отличаются друг от друга, как и система ЕПС!

Мэри, мать шестерых детей, которая избегала беременности последние семь лет, любезно рассказала о своем опыте.

“Мне очень нравится, что STM дает мне три признака для мониторинга, так что если один или два из них немного двусмысленны, третий обычно может прояснить ситуацию”, - сообщила она. “Поскольку я работала по ночам и по сменам, спала вместе со всеми и кормила исключительно грудью, бывало, что я не так быстро, как хотелось бы, получала четкий тепловой сдвиг. В такие моменты было приятно, что я могла рассчитывать на слизь и цервикальные признаки”. Сейчас, в перименопаузе, у меня более слабые тепловые сдвиги, так что опять же, слизь и цервикальные признаки помогают. Я также обнаружила, что цервикальные признаки чрезвычайно полезны для определения восстановления фертильности после родов".”

В своей повседневной жизни Мэри измеряла температуру утром, отмечая любые отклонения от нормы (например, употребление алкоголя, недосыпание и т. д.), наблюдала за цервикальной слизью в середине дня и ночью, затем проверяла шейку матки и записывала все это в свою карту. Мэри также рассказала, что ее муж может определить, когда она фертильна, поэтому он и без таблицы знал, что пора забеременеть. Как интересно!

Хотя все эти пары добились успеха с помощью TTA (аббревиатура, означающая “попытка избежать”, которую я узнала, наблюдая за многочисленными группами поддержки ЕПС и БДСМ в Facebook), это было не без трудностей. Как бы точно, уверенно и старательно вы ни составляли график, единственный надежный способ избежать беременности - это воздерживаться в фертильные периоды. Некоторые пары, использующие методы, основанные на осведомленности о фертильности, применяют барьерные методы во время фертильности, но для женщин, которые уверены в своем решении не забеременеть, чья жизнь может быть поставлена на карту или которые придерживаются религиозных убеждений, воздержание - это важнейшая часть уверенности в использовании этих методов.

Судя по ответам, время воздержания - самое трудное, но парам удается найти другие способы сблизиться. Один из респондентов сказал: “Мое желание жить намного превосходит мое желание сексуального удовлетворения!” Участники сказали, что для них важно использовать свои “полезные дни” и постоянно общаться, чтобы поддерживать близость.

Лайза, упомянутая выше, заявила: “Я никогда не считала ЕПС проблемой, потому что для нас это было огромным благословением. Для меня это был ответ на вопрос о том, какой самый безопасный и надежный способ избежать зачатия”. На самом деле все женщины отметили, что преимущества перевешивают негативные моменты. ЕПС сделала для них больше, чем просто помогла избежать беременности.

Например, составление графиков помогло Пегги, матери четверых детей, в диагностике эндометриоза и аденомиоза. Лайза смогла предсказать время обострения болезни Крона и изменить диету и прием лекарств, чтобы свести к минимуму тяжесть симптомов (она жалеет, что не знала, как составлять карты, еще в школе!).

“Одна из лучших вещей в ЕПС - это то, что я никогда не чувствовала себя само собой разумеющейся в сексуальном плане”, - добавляет наша пара со Среднего Запада. “Регулярные месячные периоды воздержания заставляют и меня, и моего мужа ценить друг друга” и их сексуальные отношения. Мэри также сказала, что никогда не чувствовала неуважения со стороны мужа; он никогда не требует секса так, как, по ее словам, делают другие. Шелли, которая уже восемь лет избегает беременности с ЕПС, согласилась, что ее брак стал крепче благодаря открытому общению, необходимому для успеха.

Конечно, я попросила дать рекомендации для пар, которые только начинают или испытывают трудности. Все сошлись на том, что нужно выбрать метод и действительно посвятить себя ему. Во-вторых, найти сертифицированного инструктора. Сказав это, Пегги также хотела напомнить нам о необходимости быть гибкими. “Какое-то время у нас был инструктор, который нам просто не нравился, и мы не были с ним на одной волне; мы сменили его, и это было лучшее решение, которое мы приняли”, - сказала она.

Вы не зацикливаетесь на первом попавшемся методе, но важно уделить ему некоторое время и посвятить ему внимание, прежде чем решиться попробовать что-то другое. В-третьих, многие пары еще раз подчеркнули необходимость поддерживать открытое общение: честно рассказывайте о своих трудностях, поддерживайте, а не защищайте, и напоминайте друг другу о преимуществах ЕПС. Будьте уважительны и осторожны в фертильный период, чтобы не искушать партнера. ЕПС - это любовь, уважение, общение, а также осознание того, как работает ваша фертильность.

Если вы, как и я, испытываете трудности с последовательностью или интерпретацией наблюдений, вас может успокоить опыт этих пар. Вначале им пришлось проявить терпение и осторожность, но многие женщины сказали, что уже к первому году постоянного ведения карт они чувствовали себя очень уверенно. Это становится настолько обыденным, что почти вторым делом.

То, чего добились эти пары, - не маленький подвиг. Они приняли важное решение не добавлять ненужные, вредные химические вещества в свое тело и брак. Они придерживались естественных методов, даже несмотря на нерегулярные и сложные циклы, расстройства и стрессовые ситуации. Они доверяли своему телу и своим методам, даже когда столкнулись с потенциально фатальными последствиями. Если они смогли это сделать, то наверняка сможем и мы.

Если вы использовали ЕПС в течение значительного времени, чтобы избежать беременности, сообщите нам об этом в комментариях!

Если вы все еще сомневаетесь, прочтите здесь, чтобы узнать, что говорят о Natural Womanhood стерилизация, the негативные последствия традиционной контрацепциии преимущества естественных методов.

Если вы новичок и хотите получить больше информации о том, как начать, проверьте здесь.