Использование телефонов и других электронных устройств растёт с каждым годом, при этом 8,8 миллиарда абонентов мобильной связи по всему миру в 2025 году. Хотя обычно считается, что они безопасны, потенциальные риски для здоровья, связанные с такими устройствами, остаются неизвестными. Недавние исследования показывают, что телефоны и другие устройства, излучающие электромагнитное поле (ЭМП), могут быть не совсем безвредными, а некоторые исследования даже указывают на то, что они могут наносить вред плоду в утробе матери [1–8]. Вот что вам нужно знать о безопасности использования мобильных телефонов во время беременности.
Краткое введение в EMF
Когда сегодня люди в повседневной речи говорят об ЭМП, они чаще всего имеют в виду радиочастотное (РЧ) ЭМП, излучаемое мобильными телефонами, ноутбуками, Wi-Fi-роутерами и другими подобными беспроводными устройствами. Однако для понимания сути ЭМП необходимо более тщательное изучение вопроса.
ЭМП содержит как электрическое и магнитное поле. Положительные и отрицательные заряды создают электрическое поле, а поток электронов (электрический ток) — магнитное поле. Электромагнитные волны характеризуются частотой, то есть количеством циклов в секунду, которая измеряется в герцах (Гц).
Ионизирующее и неионизирующее излучение
Как правило, излучение, генерируемое электромагнитными полями, подразделяется на два типа: ионизирующее и неионизирующее. Во-первых, ионизирующее излучение излучает волны более высоких частот, что приводит к вытеснению электронов из атомов, что, в свою очередь, может привести к разрыву цепей ДНК, гибели клеток и изменению химических структур.
Во-вторых, неионизирующее излучение излучает волны более низких частот и не может вызывать столь серьезных проблем со здоровьем, хотя и способно возбуждать электроны и нагревать молекулы. Неионизирующее излучение можно далее разделить на излучение более высоких и более низких частот; ниже приведены категории и примеры, упорядоченные от самой высокой к самой низкой частоте:
- Ультрафиолетовое излучение (УФ): солнечный свет, солярии (УФ-лучи более высокой частоты обладают ионизирующим действием)
- Видимый свет: единственные волны, которые человек может увидеть (цвета от красного до фиолетового)
- Инфракрасные технологии: обогреватели, тепловизионные системы
- Радиочастота: мобильные телефоны, ноутбуки, Wi-Fi-роутеры, радиоприемники
- Сверхнизкая частота: электричество из розеток, линий электропередачи
Рассматриваемые потребительские устройства, в том числе мобильные телефоны, как правило, работают в радиочастотном спектре. Обычно такие устройства считаются безопасными (или более безопасными), поскольку они не генерируют ионизирующее излучение. Однако в научной литературе появляется всё больше исследований, посвящённых изучению влияния радиочастотного электромагнитного поля (РЧ-ЭМП) на развивающийся плод во время беременности, а также последствий этого воздействия по мере взросления ребёнка.
Рассматриваемые потребительские устройства, в том числе мобильные телефоны, как правило, работают в радиочастотном спектре. Обычно такие устройства считаются безопасными (или более безопасными), поскольку они не генерируют ионизирующее излучение. Однако в научной литературе появляется всё больше исследований, посвящённых изучению влияния радиочастотного электромагнитного поля (РЧ-ЭМП) на развивающийся плод во время беременности, а также последствий этого воздействия по мере взросления ребёнка.
Влияние воздействия радиочастотного электромагнитного поля (РЧ-ЭМП) по данным исследований на людях
В целом, проведенные на данный момент исследования рисков для здоровья, связанных с постоянным использованием устройств, излучающих радиочастотное электромагнитное поле (РЧ-ЭМП), не дают однозначных выводов, однако высказываются некоторые опасения.
Риски для здоровья во время беременности
Повышенный риск раннего выкидыша связывают с более высоким уровнем воздействия радиочастотного электромагнитного поля.
- Один ретроспективное исследование «случай-контроль» были проанализированы случаи необъяснимых выкидышей, произошедших после 14 недель беременности у 292 женщин. В ходе исследования было установлено, что воздействие электромагнитных полей, связанное с использованием мобильных телефонов, соотносится с повышенным риском выкидыша [3].
- A мета-анализ Исследование, опубликованное в 2021 году, продемонстрировало повышенный риск выкидыша у беременных женщин, подвергавшихся воздействию высоких уровней ЭМП в течение беременности [4].
На преждевременные роды также может влиять радиочастотное электромагнитное излучение (РЧ-ЭМИ). А мета-анализ Исследования, посвящённые анализу положения женщин в Дании, Нидерландах, Испании и Корее, показали, что более интенсивное использование мобильных телефонов сопряжено с повышенным риском преждевременных родов, однако такие результаты не позволяют однозначно установить причинно-следственную связь [9].
Результаты исследований по вопросу о влиянии радиочастотного электромагнитного поля (РЧ-ЭМП) на рост плода расходятся. Одно исследование было установлено, что использование мобильного телефона более 30 минут в день во время беременности может затормозить рост плода [10]. Однако, согласно результатам метаанализа, использование мобильного телефона не оказывает такого влияния [9].
Последствия для здоровья детей после беременности
В некоторых исследованиях отмечаются долгосрочные последствия у детей, матери которых подвергались более высокому воздействию радиочастотного электромагнитного поля.
Увеличение частоты поведенческих проблем часто связывали с таким воздействием.
- A исследование Данные, полученные от участников исследования из Дании, Кореи, Нидерландов, Норвегии и Испании, свидетельствуют о том, что у детей, матери которых во время беременности чаще пользовались мобильными телефонами, вероятность развития гиперактивности, эмоциональных или поведенческих проблем была выше [5].
- В двух исследованиях, проведённых среди датских детей, у детей, чьи матери чаще пользовались мобильными телефонами до или после родов, отмечался более высокий уровень поведенческих проблем [6,7].
Мигрени и головные боли также могут быть вызваны воздействием высоких уровней радиочастотного электромагнитного поля. В другом Датское исследование, у детей, подвергавшихся воздействию мобильных телефонов как в пренатальном, так и в постнатальном периоде, отмечалась более высокая частота мигрени и головных болей [8].
Не во всех исследованиях удалось однозначно выявить различия в нейроповедении детей. Исследователи оцененный беременных женщин на воздействие мобильных телефонов во время беременности и наблюдали за ними через 12, 24 и 36 месяцев после родов [11]. Они не обнаружили связи между воздействием внутриутробно а также нейроразвитие ребёнка в возрасте 3 лет [11].
Влияние воздействия радиочастотного электромагнитного поля (РЧ-ЭМП) по данным исследований на животных
В рамках более масштабных исследований на животных предпринимались попытки оценить влияние воздействия радиочастотного электромагнитного поля (РЧ-ЭМП).
В ходе исследований на животных были выявлены нарушения в работе головного мозга и его функционировании.
- В исследование на мышах, мыши, подвергшиеся воздействию мобильного телефона внутриутробно имели нарушения памяти, а также проявляли гиперактивность во взрослом возрасте [12].
- Еще один исследование У крыс, подвергавшихся воздействию сигнала Wi-Fi по 2 часа в день в период беременности, у потомства наблюдались нарушения нервно-психического развития [13].
- Крысы, подвергавшиеся в пренатальном периоде воздействию радиочастотного электромагнитного поля (РЧ-ЭМП) в течение 6 часов в день у них наблюдалось ухудшение запоминания и более выраженные трудности способности к обучению по сравнению с крысами, не подвергавшимися воздействию РЧ-ЭМП, хотя их мозг не отличался по структуре [14].
- Крысы ежедневно подвергаются воздействию радиации в течение 10–60 минут на протяжении 20 дней имели иные химические показатели мозга, чем крысы, не подвергавшиеся воздействию [15].
- Крысы подвергавшиеся воздействию радиочастотного электромагнитного поля в пренатальном периоде в течение 1 часа в день на протяжении 8 дней имели меньшее количество нейронов, называемых клетками Пуркинье, на 32-й день после рождения [16].
К другим рискам для здоровья, выявленным в ходе исследований на животных, относилось увеличение оксидативный стресс:
- Группа мышей подвергалась воздействию мобильных телефонов по 2 часа в день в течение 20 дней в период беременности, а после рождения они выставленный более высокий уровень окислительного стресса в тканях, чем у мышей, не подвергавшихся воздействию мобильных телефонов [17].
- Группа кроликов подвергалась воздействию радиочастотного электромагнитного поля (РЧ-ЭМП) в пренатальном периоде, что привело к увеличить в развитии окислительного стресса и изменении некоторых показателей биохимического анализа крови [18].
- В другом исследование, у кроликов отмечался более выраженный уровень повреждений мозга, вызванных окислительным стрессом, при воздействии электромагнитного поля мобильных телефонов во время беременности и в течение месяца после рождения [19].
Возможные причины рисков для здоровья, связанных с воздействием радиочастотного электромагнитного поля
К сожалению, ни одно из проводимых в настоящее время исследований не может дать ответа на вопрос, являются ли предполагаемые риски для здоровья, связанные с воздействием радиочастотного электромагнитного поля (РЧ-ЭМП), реальными, а если да, то каким именно образом это воздействие их вызывает.
Некоторые исследователи выдвинули гипотезу, что воздействие радиочастотного электромагнитного поля приводит к переносу энергии. Для развивающийся мозг, эта энергия может сделать мозг более проницаемым и более уязвимым к токсинам, таким как свинец, проникая в мозг [20]. Другие исследователи высказали предположение, что воздействие данного фактора может нарушать выделение мелатонин, который защищает нейроны [20, 21]. Один исследование было установлено, что у мышей, подвергшихся воздействию радиации в постнатальный период, радиация не приводила к гибели или изменениям нейронов, но миелиновая оболочка которая защищает нейроны, была повреждена [22].
Итак, что из этого следует? Если радиочастотные электромагнитные поля (РЧ-ЭМП) действительно вызывают проблемы со здоровьем, потребуется провести еще множество исследований, чтобы выяснить, почему, как и в какой степени это происходит.
Так имеют ли электромагнитные поля значение для здоровья вашего малыша или нет?
Установить прямую связь между радиочастотным электромагнитным полем (РЧ-ЭМП) и последствиями для здоровья во время беременности и после неё чрезвычайно сложно. Проведение рандомизированных контролируемых исследований с участием беременных женщин противоречит принципам этики, поэтому во многих исследованиях приходится оценивать лишь корреляцию, которая не равнозначна причинно-следственной связи. Кроме того, в некоторых исследованиях не измерялись уровень не измеряли воздействие ЭМП напрямую, а опирались на субъективные показатели, например, опрашивая матерей об уровне воздействия. В отсутствие прямых измерений некоторые матери могли завысить оценку воздействия, а другие — занизить. Кроме того, в некоторых исследованиях, проводившихся после беременности, матерей опрашивали о поведении их детей, что также приводило к получению субъективных ответов.
Возможно, здесь сыграли роль и другие смешивающие факторы, такие как генетические различия или особенности образа жизни. Например, дети могут стремиться привлечь к себе внимание в более позднем возрасте из-за того, что их родители целыми днями сидели в телефонах, а не непосредственно из-за повышенного воздействия внутриутробно. Чрезмерное время, проводимое перед экраном во время беременности, также связано с повышенным уровнем стресса и тревоги у матери, нарушением сна и недостаточной физической активностью, что в совокупности может негативно повлиять на здоровье развивающегося ребенка [23].
Здесь могут играть роль смешивающие факторы, такие как генетические различия или особенности образа жизни. Например, дети могут стремиться привлечь к себе внимание в более позднем возрасте из-за того, что их родители целыми днями сидели в телефонах, а не непосредственно из-за повышенного воздействия внутриутробно. Чрезмерное время, проводимое перед экраном во время беременности, также связано с повышенным уровнем стресса и тревоги у матери, нарушением сна и недостаточной физической активностью, и все эти факторы могут негативно повлиять на здоровье развивающегося ребенка.
И хотя исследования на животных оказались полезными для изучения определённых эффектов и указывают на возможное негативное воздействие на мозг, эти исследования могут как иметь, так и не иметь отношения к людям.
Вывод? Научные исследования пока не дают ответа на вопрос, как — и вообще может ли — использование мобильного телефона во время беременности негативно повлиять на здоровье вашего ребенка.
Снижение риска, связанного с радиочастотным электромагнитным полем
Пока ученые продолжают искать ответы, заботливая мать может принять определенные разумные меры для снижения интенсивности радиочастотного электромагнитного поля.
Как правило, интенсивность электромагнитного излучения уменьшается с обратная величина квадрата расстояния от устройства. Например, если отойти от устройства на 2 фута, интенсивность снижается до 1/4 от исходной (а при удалении на 4 фута — до 1/16). Выключение устройств, излучающих радиочастотное электромагнитное поле (РЧ-ЭМП), когда они не используются, и максимальное удаление от них значительно снижает уровень воздействия. Другие рекомендуемые меры включают:
- Выключайте телефон или переключайте его в режим «В самолете», когда носите его в кармане или в сумочке.
- Во время использования телефона держите его подальше от живота.
- Когда телефон не используется, положите его на другой конец комнаты (или в другую комнату) (или вообще выключите его).
- Ставить ноутбуки и планшеты на стол, а не на колени.
- Выключение Wi-Fi-роутеров на ночь (полезно использовать таймер для розетки).
- По возможности использовать кабели Ethernet вместо Wi-Fi.
- При длительном воздействии радиочастотного электромагнитного поля следует прикрывать живот тканью, защищающей от электромагнитных полей.
Основной вывод
Мы по-прежнему изучаем потенциальные риски для здоровья, связанные с практически постоянным использованием мобильных телефонов и других устройств, излучающих радиочастотное электромагнитное поле (РЧ-ЭМП). Более глубокое техническое понимание различий между ионизирующим и неионизирующим излучением, категорий электромагнитных полей, а также влияния расстояния на интенсивность излучения может помочь матерям осознать потенциальные проблемы.
Пока мы ждём окончательных ответов, каждый из нас может проявить осторожность, держась подальше от своих устройств (или выключая их), когда они не используются, и следя за тем, чтобы не пользоваться ими чрезмерно. Скорее всего, мы сможем все нам полезно чаще отрываться от мобильных телефонов и ноутбуков (независимо от того, беременны мы или нет), и электромагнитные поля, возможно, здесь ни при чём.
Ссылки
[1] Алькайяли Т., Очуба О., Сривастава К., Санду Дж. К., Джозеф К., Руо С. В. и др. Исследование влияния радиочастотного излучения, испускаемого мобильными телефонами, и излучения крайне низкой частоты на гормоны щитовидной железы и гистопатологию щитовидной железы. Cureus 2021. https://doi.org/10.7759/cureus.17329.
[2] Мун Дж. Х. Влияние электромагнитных полей на здоровье детей. Clin Exp Pediatr 2020;63:422–8. https://doi.org/10.3345/cep.2019.01494.
[3] Махмудабади Ф. С., Зиаеи С., Фирузабади М., Каземнеджад А. Использование мобильного телефона во время беременности и риск самопроизвольного аборта. J Environ Health Sci Eng 2015;13. https://doi.org/10.1186/s40201-015-0193-z.
[4] Ирани М., Арадмехр М., Горбани М., Багани Р. Воздействие электромагнитного поля и выкидыши у беременных женщин: систематический обзор и метаанализ. Malaysian Journal of Medical Sciences 2023;30:70–80. https://doi.org/10.21315/mjms2023.30.5.6.
[5] Биркс Л., Гуксенс М., Пападопулу Э., Александер Дж., Баллестер Ф., Эстарлих М. и др. Использование мобильных телефонов матерями во время беременности и поведенческие проблемы у детей в пяти когортах новорожденных. Environ Int 2017;104:122–31. https://doi.org/10.1016/j.envint.2017.03.024.
[6] Диван Х. А., Хейфец Л., Обель К., Олсен Дж. Влияние использования мобильных телефонов в пренатальный и постнатальный периоды на поведенческие проблемы у детей. Epidemiology 2008;19:523–9. https://doi.org/10.1097/EDE.0b013e318175dd47.
[7] Диван Х. А., Хейфец Л., Обель К., Олсен Дж. Использование мобильных телефонов и поведенческие проблемы у детей младшего возраста. J Epidemiol Community Health (1978) 2012;66:524–9. https://doi.org/10.1136/jech.2010.115402.
Ссылки Продолжение
[8] Судан М. Воздействие мобильных телефонов в пренатальный и постнатальный периоды и головные боли у детей. Open Pediatr Med Journal 2012;6:46–52. https://doi.org/10.2174/1874309901206010046.
[9] Царна Э., Ридейк М., Биркс Л. Э., Гуксенс М., Баллестер Ф., Ха М. и др. Связь между использованием мобильных телефонов матерями во время беременности и продолжительностью беременности, а также ростом плода в 4 когортах новорождённых. Am J Epidemiol 2019;188:1270–80. https://doi.org/10.1093/aje/kwz092.
[10] Boileau N, Margueritte F, Gauthier T, Boukeffa N, Preux P-M, Labrunie A и др. Использование мобильных телефонов во время беременности: какова связь с ростом плода? J Gynecol Obstet Hum Reprod 2020;49:101852. https://doi.org/10.1016/j.jogoh.2020.101852.
[11] Чой К. Х., Ха М., Ха Э. Х., Пак Х., Ким Й., Хонг Й. Ч. и др. Нейроразвитие в течение первых трёх лет жизни в связи с использованием мобильных телефонов в период беременности, воздействием радиочастотного излучения и свинца. Environ Res 2017;156:810–7. https://doi.org/10.1016/j.envres.2017.04.029.
[12] Aldad TS, Gan G, Gao X-B, Taylor HS. Воздействие радиочастотного излучения на плод от сотовых телефонов, работающих в диапазоне 800–1900 МГц, влияет на нервно-психическое развитие и поведение мышей. Sci Rep 2012;2:312. https://doi.org/10.1038/srep00312.
[13] Отман Х., Аммари М., Ртиби К., Бенсаид Н., Сакли М., Абдельмелек Х. Влияние внутриутробного воздействия радиочастотных волн, излучаемых обычными устройствами Wi-Fi, на постнатальное развитие и поведение крыс. Environ Toxicol Pharmacol 2017;52:239–47. https://doi.org/10.1016/j.etap.2017.04.016.
[14] Разавинасаб М., Моаззами К., Шабани М. Воздействие мобильного телефона на мать изменяет внутренние электрофизиологические свойства пирамидных нейронов зоны CA1 у потомства крыс. Toxicol Ind Health 2016;32:968–79. https://doi.org/10.1177/0748233714525497.
[15] Цзин Ц., Юхуа Ц., Сяо-цянь Ю., Жунпин Ц., Дун-мэй Г., Си Ц. Влияние микроволнового излучения мобильного телефона на мозг плода крысы. Electromagn Biol Med 2012;31:57–66. https://doi.org/10.3109/15368378.2011.624652.
[16] Одачи Э., Ханчи Х., Инкинджи А., Сонмез О.Ф., Аслан А., Шахин А. и др. Воздействие на мать постоянного электромагнитного поля частотой 900 МГц вызывает гибель нейронов и патологические изменения в мозжечке 32-дневных самок крыс. J Chem Neuroanat 2016;75:105–10. https://doi.org/10.1016/j.jchemneu.2015.09.002.
Ссылки Продолжение
[17] Бахрейни Тусси М.Х., Садегния Х.Р., Мохаммад Махдизаде Фейзабади М., Хоссейни М., Хедаяти М., Мосалланеджад Р. и др. Воздействие мобильных телефонов (900–1800 МГц) во время беременности: окислительный стресс в тканях после родов. The Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine 2018;31:1298–303. https://doi.org/10.1080/14767058.2017.1315657.
[18] Озгур Э., Кисмали Г., Гюлер Г., Акчай А., Озкурт Г., Сел Т. и др. Влияние пренатального и постнатального воздействия радиочастотного излучения, аналогичного GSM, на биохимические показатели крови и окислительный стресс у кроликов-младенцев: экспериментальное исследование. Cell Biochem Biophys 2013;67:743–51. https://doi.org/10.1007/s12013-013-9564-1.
[19] Гюлер Г., Озгур Э., Келес Х., Томрук А., Вурал С.А., Сейхан Н. Нейродегенеративные изменения и апоптоз, вызванные внутриутробным и внеутробным воздействием радиочастотного излучения. J Chem Neuroanat 2016;75:128–33. https://doi.org/10.1016/j.jchemneu.2015.10.006.
[20] Ашрафиния Ф., Моиндарбари С., Размджуи П., Газанфарпур М., Наджафи М.Н., Галибаф А.А.М. и др. Может ли воздействие мобильных телефонов в пренатальный и постнатальный периоды ухудшить исходы для матери, младенцев и детей? Revista Brasileira de Ginecologia e Obstetricia 2021;43:870–7. https://doi.org/10.1055/s-0041-1736173.
[21] Уилкинсон Д., Шеперд Э., Уоллес Э. М. Применение мелатонина у беременных женщин для нейропротекции плода. Кокрановская база данных систематических обзоров, 2016;2016. https://doi.org/10.1002/14651858.CD010527.pub2.
[22] Ким Дж. Х., Ю Д. Х., Хе Ю. Х., Ли Э. Х., Ким Х. Г., Ким Х. Р. Длительное воздействие радиочастотного электромагнитного поля (РЧ-ЭМП) частотой 835 МГц вызывает гиперактивность, аутофагию и демиелинизацию в нейронах коры головного мозга мышей. Sci Rep 2017;7. https://doi.org/10.1038/srep41129.
[23] Хасан М.К. Оптимизация времени, проводимого перед экраном во время беременности: последствия для здоровья матери и плода. AJOG Glob Rep. 17 ноября 2024 г.; 5(1):100422. doi: 10.1016/j.xagr.2024.100422. PMID: 39801608; PMCID: PMC11719367.
