Рождение ребенка может стать одним из самых эмоционально и гормонально бурных событий в жизни женщины. Боль, страх, радость и экстаз идут быстрой чередой, сопровождаясь прерывистым сном и резкими гормональными сдвигами. Эвфемистически называемый "беби-блюз", он не является предметом смеха для многих женщин. Слишком долго, послеродовая депрессия (ППД) была загадочным, непонятным состоянием, о котором было трудно говорить и которое слишком часто оставалось недиагностированным. В последние годы, по мере того как больше внимания психическим заболеваниям и опыт матери в родахСтало ясно, что ППД - это проблема, с которой сталкиваются многие женщины (одна из семи, на самом деле), но при этом мало что известно о том, как с ней справиться и как ее лечить.
Сайт Национальный институт психического здоровья Согласно определению, послеродовая депрессия - это "расстройство настроения, которое может поражать женщин после родов", а ее симптомы могут включать "чувство сильной печали, тревоги и истощения, которые могут затруднять выполнение повседневных действий по уходу за собой или другими людьми". Диагностика может быть затруднена отчасти потому, что сложно самостоятельно определить, что считать "крайней степенью", а также потому, что страдать от ППД еще сложнее, чем обратиться за помощью.
У ППД нет единой причины, как нет и единого лечения. Существенные теории указывают на два основных фактора, которые могут привести к послеродовой депрессии: значительное снижение уровня эстрогена и прогестерона, которое испытывает женщина после родов, в сочетании с общим недостатком качественного сна, который является частью ухода за новорожденным..
Следует отметить, что послеродовая депрессия - это нечто более серьезное, чем легкий "бэби-блюз" или усталость. ППД мешает выполнять повседневные задачи и может перерасти в суицидальные мысли или идеи о причинении вреда другим людям, в частности ребенку. ППД не следует оставлять без лечения, поскольку оно может длиться месяцами или годами, если его не лечить. Важным первым шагом может стать обращение к квалифицированному консультанту или психиатру, особенно к тому, который специализируется на послеродовом периоде. Психотерапия или когнитивно-поведенческая терапия могут быть эффективными, но не всегда доступны, особенно когда матери нужно заниматься новорожденным.
В дополнение к консультациям, составлению графика возвращения цикла с метод, основанный на осведомленности о рождаемости (FABM) под руководством опытного инструктора может помочь выявить и другие факторы. В своей предыдущей статье для журнала Natural Womanhood Грейс Старк пишет: "Зная нормальный диапазон эмоций во время цикла, женщины могут быстрее понять, когда что-то не так. с сайта эмоционально".
Когда диагностируется ППД, обычным решением является назначение антидепрессантов. Однако многие женщины отказываются от фармацевтических препаратов по целому ряду причин. Для кормящих матерей антидепрессанты представляют собой препятствие, потенциально мешающее грудному вскармливанию. Как написала Кэтрин Мелвилл в начале этого года в журнале Natural Womanhood, антидепрессанты "изменяют химию мозга таким образом, что люди становятся более восприимчивыми к рецидивам депрессии после прекращения приема лекарств".
Возможно, вы слышали о том, что женщин с ППД лечат прогестероном. Если основной причиной является падение уровня гормонов, то, следовательно, замена прогестерона или эстрогена может помочь облегчить симптомы. В двух недавних публикациях рассказывается об успешном применении Brexanaloneестественный метаболит прогестерона. Согласно результатам исследования, у пациентов, получающих 60-часовую инфузию брексаналона, наблюдается значительное и немедленное улучшение симптомов, в то время как антидепрессантам требуется несколько недель, чтобы начать действовать, а для поддержания эффективности их необходимо принимать каждый день.
Поскольку исследования немногочисленны, некоторые медицинские работники по-прежнему настроены скептически, но при этом признают потенциал прогестерона: Доктор Ким Лэнгдонакушер-гинеколог, говорит, что хотя "Роль натурального прогестерона в профилактике и лечении послеродовой депрессии не оценивалась... prОгестерон обладает некоторыми противотревожными и седативными свойствами". Но, возможно, тот факт, что исследований мало, означает лишь то, что мы еще не установили все необходимые связи.
Хотя клинических доказательств пока не хватает, Доктор Майкл Э. Платтврач и автор, который последние 20 лет своей карьеры помогал пациентам, используя естественный подход к гормональному балансу, объясняет что в дополнение к снижению уровня прогестерона у женщин после родов может выделяться "высокий уровень адреналина, который является гормоном гнева. Интериоризация гнева - частая причина депрессии (а также тревоги)". Доктор Платт, который является пионером в исследовании и продвижении терапевтического использования крема с прогестероном и других биоидентичных гормонов, обнаружил, что прогестерон можно использовать для блокировки адреналина, что дает положительные результаты для женщин с ППД. По его словам, "прогестероновый крем или, возможно, прогестероновые вагинальные суппозитории - единственные логичные методы лечения ППД".
Кроме того, в своей книге Революция в Напротехнологии, Доктор Томас В. Хилгерс, основатель и директор Института Папы Павла VI по изучению репродукции человека, представляет два исследования, в которых небольшая выборка пациенток с симптомами ППД получала лечение прогестероном. Симптомы анализировались до и после лечения, и из 53 пациенток 81% показали заметное улучшение, а 11% - умеренное улучшение. Только у четырех из них улучшение не наступило, отчасти потому, что они испытывали его в течение более длительного периода времени. У двух пациентов, у которых изначально были суицидальные мысли, эти симптомы исчезли в результате лечения.
Без дополнительных клинических данных, требующих финансирования исследований, медицине легко опровергнуть эти подходы, даже если они, как кажется, дают хорошие результаты при минимальных затратах и побочных эффектах. Означает ли это, что прогестероновый крем поможет в каждом случае ППД? Не обязательно, потому что ситуация каждой женщины - это сочетание различных физических, психических, эмоциональных и экологических факторов. Но он, безусловно, может помочь некоторым женщинам, и особенно это обнадеживает тех, кто не поддается антидепрессантам.
Поскольку эта тема набирает обороты в современной культуре, мы надеемся, что будет прилагаться больше усилий для определения причин и продвижения решений, которые заботятся обо всей женщине - разуме, теле и душе.
