Когда я впервые увидел его карту - да, его-Я хихикнула.
Мы с мужем были помолвлены на расстоянии: он жил в Вашингтоне, округ Колумбия, а я - в Остине, штат Техас. Мы учились составлять график моей фертильности по Skype у инструктора из Огайо. У меня была официальная карта, наклейки и все такое, а у него - отсканированная копия.
Он изо всех сил старался следовать за ней... с помощью маркеров Crayola. Его таблица была практически неразборчивой, с цветными каракулями в каждом квадратике, где была наклейка.
Я должен был поставить ему пять с плюсом за старание. Он был действительно в это. Вообще-то это была его идея - научиться составлять карты рождаемости. "Вы даже можете определить, когда холод уже идет!" - говорил он с тем же энтузиазмом, с каким другие парни рассказывают о возможностях своих новых аудио- и видеосистем.
Что ж, с холодными прогнозами у нас ничего не вышло, а его энтузиазм по поводу составления графиков с годами умерился из-за суетливости жизни, но я не могу переоценить, насколько важно, чтобы мой муж был согласен с составлением графиков фертильности.
Я могу себе представить, что некоторые парни искренне недоумевают, что они могут сделать, когда речь заходит о составлении графика фертильности. "Речь идет о ее тело, верно?" Они могут чувствовать себя неловко или даже брезгливо, когда речь идет о телесных процессах. И я это понимаю. Я действительно понимаю - в таких вещах, как менструация, фазы слизи и осмотр шейки матки, есть что-то совершенно другое и личное. Парни никогда не испытают этого сами. И то, как мужчины реагировали на женские "настроения" на протяжении многих лет, говорит о том, что в целом они считают, что сталкиваются с полной загадкой.
Они могут удивиться, узнав, как много они можно делать. А что касается таинственности, то они могут быть удивлены тем, как подсказки, предлагаемые картой фертильности, могут помочь им лучше понять и полюбить женщин в своей жизни.
Так что же именно можно что делать парню, когда речь идет о составлении графика фертильности?
Прежде всего, он умеет учиться.
Как минимум, парень может узнать основы женских циклов фертильности, посетив вводный курс или прочитав книгу обзор различные методы составления графиков рождаемости.
Оптимально, если он будет посещать занятия и последующие наблюдения вместе с женщиной. Одно дело - знать общие основы построения графика фертильности, совсем другое - лучше понять конкретную женщину. Активное обучение вместе с ней, когда она учится составлять график своего цикла, не только поможет ей почувствовать, что она не одинока, но и поможет мужчине лучше понять. кто она.
"Я хочу знать о ней как о личности как можно больше, в том числе и о ее фертильности, чтобы любить ее еще сильнее", - сказал один муж на дискуссии по вопросам естественного планирования семьи, которую я посетил в прошлом году.
A.men. (Он хранитель!)
Во-вторых, он может поддержать разговор. Некоторые парни будут немного брезгливы по поводу "слизи" и "менструации", особенно в самом начале. (Независимо от того. следует Это спорно, но вполне объяснимо).
Тем временем они могут задавать вопросы типа: "Итак, что интересного вы находите в этих занятиях/в том, что вы изучаете?" "Замечаете ли вы, что различные фазы вашего цикла влияют на вас другими способами - например, эмоционально? Ваша мотивация? Уровень энергии?" И самое главное - "Могу ли я чем-то помочь в эти фазы?".
Правдивая история: В последнее время я стала замечать довольно сильные перепады настроения во второй половине цикла. Однажды мой муж вернулся домой и, пройдя на кухню, застал меня (по рассеянности) с ножом в руках и восклицанием: "Угадайте, что?! Кажется, симптомы моего ПМС усиливаются!"
С тех пор он стал приносить мне цветы в дни, которые, по его мнению, могут быть тяжелыми. Это и есть любовь. (Или, может быть, выживание.)
На самом деле, даже если парни никогда не сталкиваются с менструальным циклом на собственном опыте, они будет ежедневно испытывают на себе их последствия. Открытый разговор об этих вещах - знак поддержки, заботы и принятия. Даже если эти разговоры начинаются неловко или легкомысленно, они прокладывают путь к более серьезным и необходимым беседам в дальнейшем.
В-третьих, он может сохранить карту. Это может означать установку будильника и измерение температуры каждое утро в одно и то же время и отметку на графике (симптотермальные методы), или вопрос в конце каждого дня о том, каковы были ее наиболее фертильные признаки, и соответствующая отметка на графике (овуляционные методы). Для тех, кто предпочитает цифровой способ, существует растущее число приложений для лечения бесплодия дают супружеским парам новые возможности для совместной работы по учету признаков каждого дня.
Преимущество помощи в ведении графика в том, что парень точно знает, на каком этапе цикла она находится, и ей не нужно ему об этом говорить.
Зачастую участие мужчин в составлении графика фертильности сводится к единственному вопросу: "Сегодня день "го"?". Я считаю, что это очень плохо. График может рассказать ему гораздо больше, чем о том, фертильна она или нет.
Погуглив на тему “мужчины и ЕПС”, я наткнулся на эта история о муже, который уловил необычный стресс жены на работе, обратив внимание на ее графики. Другой мой знакомый хвастался тем, что его жена не поверила ему, когда он сказал ей, основываясь на ее графике, что ей лучше взять с собой женские средства... пока в тот же день не начался ее цикл.
Речь идет о понимании, общении и взаимной ответственности.
Вы знаете, все те вещи, которые делают отношения успешными в первую очередь!
Это не значит, что осведомленность о рождаемости - это сайт ключ к хорошим отношениям. Может ли пара отложить в сторону составление графиков и при этом стремиться узнать друг друга, открыто общаться и нести взаимную ответственность за свою совместную жизнь? Безусловно. Эти хорошие привычки являются основополагающими, а не зависят от использования парой карты фертильности.
Но если у меня будет выбор между "мистером, слишком увлеченным составлением карт фертильности" и парнем, которому все равно, на какой стадии я нахожусь, я выберу своего мужа в любой момент.
