Получить руководство: Осмысление вашего цикла
Вы обнаружили подлинное женское здоровье. Получите возможность познать и полюбить свое тело и приспособиться к приливам и отливам своего естественного цикла, чтобы оптимизировать свою профессиональную, социальную и духовную жизнь.
Почему я должен обращать внимание на свои циклы?
Если вы не пытаетесь забеременеть или избежать беременности, необходимость отслеживать время начала месячных может показаться “бесполезной информацией”. Правда в том, что знакомство со своим телом в качестве одинокой женщины имеет множество невероятных преимуществ, как сейчас, так и в будущем.
Когда вы узнаете свое тело и сосредоточитесь на здоровье месячных, вы сможете:
- изучайте как выглядит здоровый цикл и что этот цикл делает с вашим телом,
- оптимизируйте свои тренировки и питание в соответствии с вашим циклом,
- понять цикличность эмоциональные изменения, и
- выявлять проблемы и обращаться за помощью с вашими циклами.
Работайте с вашим циклом, оптимизируйте свое здоровье
Книга "Making Sense of Your Cycle" поможет вам лучше понять, как выглядит здоровый цикл, и дадут вам возможность оптимизировать свое здоровье, работая с вашим естественным циклом. Вы также узнаете о преимуществах и фазах цикла, нерегулярных месячных и о том, нужно ли вам обращаться к врачу - мы даже дадим советы, как найти подходящего врача.
Что входит в книгу "Придать смысл вашему циклу"?
Осмысление вашего цикла это целостное руководство по тому, что происходит в вашем организме во время менструации и в другие фазы женского цикла, Как оптимизировать свой цикл и здоровье месячных - от эмоций до физических упражнений, а также что является нормальным, а что нет в женском цикле. Осмысление вашего цикла включает в себя:
Преимущества лучшего знания своего тела
... Сейчас и в будущем
Наука о вашем цикле
... Что они забыли на уроках биологии и секса в средней школе
Как отличить нормальные месячные от ненормальных
... Когда обращаться к врачу
Как найти правильного врача
... Почему противозачаточные средства не являются чудодейственной таблеткой, о которой вам говорили.
Ресурсы, позволяющие научиться составлять график своего цикла
... Методы, учителя, приложения и многое другое!
Советы по здоровому образу жизни для хорошего состояния цикла
... Питание, физические упражнения, гормоны и многое другое
Заполните форму ниже, чтобы получить бесплатную копию Осмысление вашего цикла.
Женское здоровье - это не только таблетки
Натуральные, эффективные решения проблем с месячными, которые обычно лечатся таблетками, действительно существуют - решения, которые берегут организм женщины, а не наносят ему дополнительный вред. Осмысление вашего цикла это отличное место для начала.