Троп социальных сетей “у горячих девушек проблемы с желудком” мрачно забавен, вероятно, потому, что многие из нас могут отнестись к феномену “ой, я не могу есть что, Или я буду сидеть в ванной до конца ночи” (и даже если вам посчастливилось не быть лично знакомым с этим чувством, вы, несомненно, слышали подобные высказывания от своих сестер или подруг).
Но Джинни Нос, она же Медицинский работник по охране здоровья женщин, Она рассказала нам, что ваши “проблемы с животом” - это на самом деле ваш кишечник, который пытается рассказать вам что-то о вашем здоровье, ваших гормонах, даже (и, возможно, особенно) о вашем менструальном цикле. И что самое интересное? Это улица с двусторонним движением. То есть ваш цикл может рассказать вам пару вещей о вашем кишечнике.
В сегодняшнем выпуске подкаста "Естественная женственность" Грейс и Джинни подробно рассказывают о здоровье кишечника и о том, как он влияет на наше общее самочувствие, включая циклы и фертильность.
Хотите посмотреть этот эпизод на YouTube? Нажмите здесь!
Нажмите здесь получить бесплатное руководство Джинни "Связь кишечника и гормонов".
Если вам понравился этот эпизод, Пожалуйста, оставьте нам оценку на Apple podcasts!
Найдите нас в Интернете по адресу naturalwomanhood.org И не забудьте подписаться на нашу рассылку, чтобы не пропустить ни одной статьи, видеоинтервью или эпизода подкаста.
Следите за нами на X @naturwomanhood
Следите за нами в Instagram @naturalwomanhood
Хотите поддержать подкаст "Естественная женственность" и остальную часть нашей работы? Сделайте пожертвование с вычетом налогов, здесь.