Около 10 лет назад я прошел интенсивную программу личностного роста. Она включала в себя различные мероприятия - от веревочных курсов в Южной Калифорнии до строительства пристроек в лагере для бездомных в Мексике. Целью было развитие таких качеств, как смелость, сострадание, уязвимость. В одном из упражнений я должен был встать перед пятью товарищами по команде, сидящими в кругу, и выразить очень личное желание так, чтобы одна только исходящая от меня энергия заставила их встать разом. Мы находились в комнате, где около 50 других команд делали то же самое. После нескольких попыток мне удалось заставить свою команду встать как единое целое, и весь зал услышал, когда я с силой убеждения воскликнул: "Я хочу быть собой!".
Быть собой сейчас - это потрясающе. Я стала более реалистичной и настоящей, мыслю более ясно и решительно, знаю, чего хочу, испытываю более глубокие радости, знаю, как найти мир внутри себя. Я знаю, что на пути к свободе быть собой могут встать самые разные вещи, но для женщин этому может помешать даже выбор противозачаточных средств.
"Это не я".
"Это не я" - так называется предисловие к книге Подсластить пилюлю: Или как мы подсели на гормональные средства контрацепции, Холли Григг-Сполл. "В течение нескольких месяцев, когда я не принимала таблетки, я чувствовала себя легче", - пишет Сполл. "Прилив положительных эмоций позволил мне ощутить счастье, волнение и энтузиазм. Я стала стабильной как в мыслях, так и в чувствах. . . . Я вновь обрела связь с миром". Далее она цитирует своего врача, который после 20 лет приема таблеток сказал: "Когда я перестал их принимать, я понял, что стал совершенно другим человеком, чем я думал". Затем цитируется другая женщина: "Именно так я бы описала отказ от таблеток - как пробуждение".
Является ли этот эффект таблеток просто чьей-то фантазией или опытом нескольких женщин? Как может быть, что женщины, принимающие гормональные контрацептивы, меняются под их воздействием? Что вы можете сделать, если вы одна из них?
Вы росли с гормональными брекетами?
Если вы принимали таблетки с 12-14 лет, как многие подростки, вы можете не осознавать, что они делают, потому что они были частью вас так долго. Мы также знаем, что подростковый возраст является критическим для формирования мозга и временем гормональных изменений.
Женщины, выросшие с таблетками, чем-то похожи на Форреста Гампа, выросшего с брекетами на ногах. Поскольку "его позвоночник был кривым, как вопросительный знак", его сельский врач случайно прописал ему ножные брекеты. Ножные брекеты были модной тенденцией в 1950-х годах во многом из-за эпидемии полиомиелита. Но не все эти предписания были оправданы. Так что дети росли, привыкая к этому приспособлению, призванному исправить их осанку.
Находясь на мощном гормональном "подъеме" каждый день в течение многих лет, вы можете быть похожи на ребенка, растущего с брекетами на ногах: это все, что вы знаете, вы даже не понимаете, каково это - быть без них и кем вы можете быть, когда вы их снимаете. Вы на гормональных брекетах, и это не совсем вы. Вам не нужны эти брекеты, и, возможно, они влияют на вас настоящую.
Драматическое и неизученное воздействие на мозг
Статья 2012 года в журнале Scientific American сообщает, что противозачаточные таблетки оказывают значительное и пока еще не изученное влияние на мозг женщин: "Это огромный эксперимент, результаты которого не будут известны в течение некоторого времени, но новое исследование, опубликованное в журнале Исследование мозга показывает, что последствия могут быть драматическими. Исследование показало, что противозачаточные таблетки оказывают структурное воздействие на участки мозга, управляющие когнитивной деятельностью высшего порядка, что говорит о том, что женщина, принимающая противозачаточные таблетки, может буквально не быть собой - или быть собой, но на стероидах.[i]."
Таблетки разрушают женскую интуицию в отношении мужчин
Одним из примеров изменений является то, как вкусы женщин в отношении мужчин могут быть изменены гормональными контрацептивами, в результате чего их привлекают мужчины, которые биологически им не подходят.[ii]. Вот как это работает: женщины от природы предрасположены к тому, чтобы испытывать влечение к мужчинам, генетический код которых отличается от их собственного. Это система, которая гарантирует, что их потомство будет иметь более сильную иммунную систему. Однако таблетки заставляют женский организм думать, что он беременный, и это влечение меняется на противоположное: вместо этого они предпочитают мужчин, чьи гены похожи на их собственные. В результате могут произойти две вещи: им не понравится парень, с которым они будут вместе, когда они перестанут принимать противозачаточные, и/или их дети будут иметь удивительный иммунодефицит. Может быть, именно поэтому мы видим так много детей с аутизмом и СДВГ? Это стоило бы изучить.
Таблетки - это антидепрессант или причина депрессии?
Нередко женщины жалуются на депрессию, когда принимают противозачаточные таблетки или другие гормональные контрацептивы. В своем блоге о таблетках и депрессии Харли Стивенс описывает симптомы, которые она испытала после начала приема препарата Loestrin Fe®: "В течение нескольких недель я не могла общаться с друзьями, получать удовольствие или радость от окружающего мира. Я набрала немалый вес и не могла удовлетворить свой аппетит. Мне хотелось есть просто ради того, чтобы есть, а не из чувства голода или вкуса. Я больше не был самим собой. . . . Я чувствовал себя пустым".
Пока еще не ясно, какое влияние оказывают противозачаточные гормоны на нейротрансмиттеры мозга, регулирующие настроение. Но они действительно оказывают влияние. Исследование 2013 года[iii] утверждает, что гормональные контрацептивы могут играть определенную роль в регулировании настроения у женщин, и даже предполагает, что их можно использовать для уменьшения симптомов депрессии. При этом авторы признают, что "эстроген оказывает широкое влияние на мозг и поведение посредством прямых и косвенных геномных и негеномных действий". Авторы также признают, что женщины, предрасположенные к депрессии, скорее всего, откажутся от гормональных контрацептивов, поскольку побочным эффектом может стать усиление депрессии. Учитывая распространенность депрессии в нашем обществе, этот факт должен стать тревожным сигналом для женщин при выборе противозачаточных средств.
Каково это - быть самим собой?
Если вы сейчас принимаете гормональные контрацептивы, испытываете ли вы депрессивные настроения и чувства или просто странно себя чувствуете? Возможно, вы принимаете таблетки так давно, что уже не можете определить, что для вас нормально. Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе, чтобы оценить свое самоощущение:
- Есть ли у вас общее положительное мнение о себе и о том, кто вы есть?
- Есть ли у вас энергия для повседневной деятельности?
- Испытываете ли вы регулярное умиротворение, даже когда в вашей жизни не все идет идеально?
- Часто ли вы испытываете удовлетворение от того, что делаете для других?
- Можете ли вы быть спонтанным большую часть времени?
- Регулярно ли вы отстаиваете то, во что верите?
- Чувствуете ли вы, что работаете на максимуме своего интеллектуального и творческого потенциала?
- Вы не против того, чтобы иногда вам бросали вызов?
- Можете ли вы свободно говорить о своих талантах и уязвимых местах?
Вы - сложная человеческая личность, и я знаю, что есть и другие факторы, которые могут повлиять на ваше ощущение "быть собой". Но я действительно призываю вас задуматься о том, как контрацептивы могут изменить вас.
"Беги, Форрест, беги!"
Хорошая новость заключается в том, что вам не обязательно принимать противозачаточные средства, даже если вы пользовались ими по состоянию здоровья. На самом деле, составление графика цикла - это лучший способ лечения первопричин таких расстройств, как спазмы, ПМС, нерегулярные кровотечения. Картограмма фертильности также эффективна, как и таблетки, и не имеет побочных эффектов.
Однажды Форреста Гампа преследуют хулиганы, и когда он начинает бежать, брекеты, которые он носил много лет, спадают. Он вдруг понимает, что они ему вовсе не нужны. Он свободен! Он может "носиться как ветер". Этот момент, когда брекеты спадают с его ног, прекрасен и освободителен. Как и Форрест, вы можете быть на гормональных брекетах, которые мешают вам быть собой.
Вы похожи на Форреста Гампа? Беги! Бегите и будьте свободны! И найдите себя снова.
Ссылки
[i] Женский мозг на стероидах. Противозачаточные таблетки, похоже, перестраивают структуру мозга, 28 сентября 2010 г., Крейг Х. Кинсли и Элизабет А. Мейер http://www.scientificamerican.com/article/womens-brains-on-steroids/ В статье говорится об отчете об этом исследовании: "50 лет гормональных контрацептивов - время выяснить, как они влияют на наш мозг". Pletzer BA1, Kerschbaum HH2. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4139599/
[ii] Контроль рождаемости влияет на вкусы женщин в отношении мужчин, 26 ноября 2008 г., Мелинда Веннер http://www.scientificamerican.com/article/birth-control-pills-affect-womens-taste/ Также смотрите видео на эту тему от профессора Джанет Смит "Как таблетки влияют на ваш выбор при знакомстве": https://www.youtube.com/watch?v=qKbvEJD-qYE
[iii] Ассоциация использования гормональных контрацептивов со снижением уровня депрессивных симптомов: Национальное исследование сексуально активных женщин в США, Американский журнал эпидемиологии, февраль 2013 г., Кэтрин М. Киз и др. http://aje.oxfordjournals.org/content/178/9/1378.abstract
