Дорогой друг,
When you’re struggling with infertility, you’ll try almost anything to improve your chances of getting pregnant. From special diets to expensive supplements, sometimes it can seem like the quest to conceive can turn your whole life upside down. But this week, we’re discussing two fairly simply solutions to some forms of infertility that might help more couples achieve their dreams of becoming parents someday.
In our first new article for the week, Clare Sharp discusses the benefits of something called Light Elimination Therapy (LET), which in small-scale studies has been shown to vastly improve a woman’s chances of getting pregnant. Be sure to read this one to find out just how dark your bedroom should be at night to potentially improve your fertility!
In other fairly simple approaches to improving fertility, we also have Kristen Curran discussing the male side of things with an explainer on varicoceles. These enlarged veins in a man’s scrotum can negatively impact fertility, but I say treating them is a “fairly” simple approach, because even though the main way of treating varicocele involves (minor) surgery, they are often easy to diagnose and treatment is relatively noninvasive compared to other forms of infertility treatment.
Всего наилучшего,
Грейс Эмили Старк
Редактор
Естественная женственность
| Световая элиминационная терапия при бесплодии Couples often have differences of opinion with regards to their sleeping preferences. Some like it cold, some like it warm, some want lots of blankets, some prefer very few. One topic of discussion is the presence of light in the bedroom; there are those who swear by blackout curtains, while others prefer to have a nightlight on or even the windows open to allow fresh air (and outside light pollution) in. It might be surprising to learn, however, that the presence–or absence–of light during sleep is not merely a matter of personal preference, but rather a choice that could have implications for fertility and healthy childbirth. Нажмите здесь, чтобы прочитать полный текст статьи. |
| Варикоцеле: Что это такое и как они влияют на мужскую фертильность? Varicoceles are very common, and usually require no treatment. But, for men who experience infertility, varicoceles are a frequent–but treatable–culprit. Here we cover when to call the doctor and what to know about treatment options like varicocelectomy. Нажмите здесь, чтобы прочитать полный текст статьи. |
| NW Podcast S2 Ep. 10: Грудное вскармливание с FAM? Да, вы можете! Многие женщины задаются вопросом, можно ли надежно использовать метод контроля фертильности (FAM) во время грудного вскармливания, и это неудивительно, учитывая, что это самый сложный период для изучения и использования FAM. Но с небольшим руководством и настойчивостью это абсолютно точно можно сделать, и мы здесь, чтобы рассказать, как! В этом эпизоде подкаста "Естественная женственность" ведущая Кассондра Мориарти, используя свои знания и опыт консультанта по лактации с сертификатом IBLCE, послеродовой доулы, инструктора (и пользователя) FAM и мамы троих детей, ответит на все вопросы, которые вы когда-либо хотели узнать о FAM и грудном вскармливании. Это наш заключительный эпизод второго сезона, и мы в восторге от того, каким получился этот сезон - большое спасибо за то, что смотрели его. Пожалуйста, не забудьте сообщить нам, если есть какие-то животрепещущие темы, которые вы хотели бы увидеть в третьем сезоне! Слушайте на Веб-сайт NW, Buzzsprout, Apple Podcasts, Amazon Music / Audible, Spotify, Подкасты Google, и Stitcherили где бы вы ни брали подкасты! |