Выросшая в Огайо, я привыкла к отсутствию солнечного света. С осени до весны у нас часто стоят пасмурные дни, серые и мрачные, а дождь или снег время от времени вносят разнообразие. Несмотря на то, что я прожила с этим большую часть своей жизни, я только недавно осознала важность витамина D, “витамина солнечного света”. В частности, за последние двадцать лет наука начала открывать жизненно важную роль витамина D в организме, начиная от иммунного здоровья и здоровья скелета, заканчивая сердечно-сосудистым здоровьем и даже менструальное здоровье. В частности, недавние исследования показали, что витамин D является интересным потенциальным средством для лечения фибромиомы матки.
Что такое фибромиома матки?
Фиброиды матки - это нераковые опухоли, или лейомиомы, в мышечном слое матки. Они поражают около 70% женщин в США и, хотя часто остаются незамеченными, могут вызывать бесплодие и выкидыши, обильные кровотечения, тазовые боли и преждевременные роды. Фибромиома матки также связана с высоким кровяным давлением. Фибромиомы матки не часто встречаются у молодых женщин, но риск их развития увеличивается с возрастом. Кроме того, у чернокожих женщин вероятность развития фибромиомы значительно выше, чем у белых (подробнее об этом позже).
Хотя фиброиды часто не представляют серьезной опасности для здоровья, они все же могут прогрессировать. Варианты лечения традиционно были несколько скудными: от “пластыря” вроде противозачаточных средств (которые лишь снимают симптомы, но не устраняют первопричину) до более радикальных хирургических решений вроде гистерэктомии. К счастью, в последние годы стали появляться более естественные варианты лечения, и одним из наиболее перспективных является витамин D. Мы рассмотрим три исследования, в которых изучается потенциальная роль витамина D в лечении фибромиомы матки.
Хотя фиброиды часто не представляют серьезной угрозы для здоровья, они, тем не менее, могут прогрессировать. Варианты лечения традиционно были несколько скудными: от “пластыря”, такого как противозачаточные средства, до более радикальных хирургических решений, таких как гистерэктомия.
Исследование #1: Витамин D может уменьшить фиброиды (у крыс)
В одном из исследований ученые из Медицинского колледжа Мехарри в Нэшвилле изучали влияние витамина D на крыс которые были генетически предрасположены к развитию опухолей матки [1]. Двенадцать крыс были разделены на две группы по 6 особей, одна из которых была исследуемой, а другая - контрольной. Обследование подтвердило наличие опухолей матки.
Крысы в исследуемой группе получали эквивалент 1400 МЕ витамина D3 ежедневно в течение трех недель, в то время как контрольная группа не получала никакого лечения. По истечении трех недель опухоли крыс из контрольной группы выросли, а опухоли крыс из исследуемой группы - нет. Более того, опухоли исследуемой группы уменьшился 75%! Конечно, это исследование проводилось на крысах, а не на людях, что само по себе является ограничением, но, тем не менее, увидеть столь впечатляющий результат от такого простого лечения очень интересно.
Исследование #2: витамин D может предотвратить прогрессирование фибромиомы (у женщин)
Другое исследование В исследовании, проведенном в Университете Марке (Италия), приняли участие 208 женщин, у которых были диагностированы фибромиома матки и дефицит витамина D [2]. Исследователи решили сосредоточиться только на женщинах с фибромиомой “малой степени тяжести” (то есть симптомы не были тяжелыми, опухоли были меньше 50 мм в диаметре, или у них было не более четырех опухолей), поэтому итоговая исследуемая группа оказалась меньше - 108 женщин. Эта группа была разделена на тех, кто правильно следовал протоколу приема витамина D - 50 000 МЕ один раз в неделю в течение восьми недель, а затем 2000 МЕ ежедневно в течение года, и тех, кто не следовал или отказался - исследуемая группа и контрольная группа, соответственно.
Медсестры связывались с ними по телефону через три месяца и шесть месяцев, чтобы “оценить адекватность терапии”. В конце года этих женщин снова вызывали в клинику для повторного обследования с помощью ультразвука. Из контрольной группы, в которую вошли пятьдесят пять женщин, четверо выбыли из-за беременности, а семнадцать - из-за “прогрессирования обширного заболевания”, то есть увеличения размера фиброидов или тяжести симптомов.
Исследовательская группа, напротив, состояла из пятидесяти трех женщин, три женщины выбыли по причине беременности и только семь - по причине “прогрессирования заболевания до обширных размеров”; таким образом, в исследуемой группе наблюдалась меньшая степень тяжести фибромиомы матки. Исследователи пришли к выводу, что терапия витамином D может быть полезна для снижения темпов прогрессирования заболевания и стабилизации роста уже существующих опухолей. К сожалению, в этом исследовании принимали участие только кавказские женщины, поэтому мы не знаем, может ли витамин D оказывать аналогичный эффект на женщин других рас, особенно на темнокожих женщин, у которых, как правило, чаще встречаются фибромиомы и дефицит витамина D [3].
Исследование 3: витамин D может уменьшить фиброиды (на этот раз у женщин!)
Последнее исследование, которое мы рассмотрим, было проведено учеными из Университета медицинских наук Исфахана в Иране. Исследователи примечание что в Иране высока распространенность дефицита витамина D [4]. Это было двойное слепое исследование, и даже анализатор данных был слепым.
Шестьдесят девять пациенток с дефицитом витамина D и фибромиомой матки были разделены на две группы. Группа А получала 50 000 МЕ витамина D3 каждые 2 недели в течение 10 недель, а группа В - капсулы плацебо. Средний размер фибромиомы матки в обеих группах составлял 50 мм в диаметре. В исследовании приняли участие все женщины, кроме одной, из группы вмешательства (группа А). К концу исследования уровень витамина D значительно повысился не только в группе А, но их опухоли также уменьшились в среднем на 7 мм.. В группе плацебо, для сравнения, опухоли не уменьшились, а, наоборот, немного увеличились в размерах. Несмотря на то что выборка в этом исследовании была небольшой и в нем принимали участие только иранские женщины, результаты (как и в двух предыдущих исследованиях) обнадеживают.
Исследования витамина D в качестве лечения: Куда двигаться дальше?
Результаты трех исследований, о которых идет речь в этой статье, свидетельствуют о том, что витамин D может быть простым, но действенным методом лечения женщин, страдающих фибромиомой матки. Более того, этот метод лечения можно легко повторить в домашних условиях при относительно небольших затратах, особенно по сравнению со стоимостью рецептов или операций.
Результаты этих исследований свидетельствуют о том, что витамин D может быть простым, но действенным средством лечения женщин, страдающих фибромиомой матки.
Однако необходимо провести дополнительные исследования, особенно в отношении чернокожих женщин; Мы знаем, что темная кожа не так легко усваивает витамин D от солнца, А солнечный свет - наш основной источник витамина D. В исследовании на крысах специально изучались те, которые были генетически предрасположены к развитию опухолей матки, и имеет смысл проводить аналогичные исследования на людях - то есть, не должны ли мы изучать чернокожих женщин, которые также генетически предрасположены?
Кроме того, мне было бы интересно узнать, можно ли использовать витамин D в профилактических целях: может ли регулярный прием витамина D предотвратить развитие фибромиомы? Если да, то это снова будет простое решение для предотвращения более сложной проблемы. Нам еще многое предстоит узнать об этом витамине, а пока, полагаю, мы можем использовать то, что знаем, как еще одну вескую причину для того, чтобы больше загорать!
