Если вы следите за журналом Natural Womanhood в течение последних нескольких лет, то наверняка слышали о нашем Клубы осознанности на велосипеде (КМК). Эти клубы - один из способов обучения, информирования и расширения прав и возможностей женщин - в частности, студенток колледжа - путем обучения их фазам менструального цикла в благоприятной групповой обстановке. Ниже приведены цитаты лишь некоторых женщин, участвовавших в ОМЦ по всей стране.
"Этот клуб научил меня прощать себя. Раньше я ожидала, что каждый день буду одинаковой, и корила себя за то, что проявляла себя иначе или не была последовательной. Теперь я знаю, что чувствовать себя по-другому каждый день - это нормально, и что мне не нужно отвергать это или испытывать стыд за это. Наоборот, я обрела покой, принимая себя такой, какой я создана".
Когда я только вступила в клуб и услышала, как мой руководитель вскользь говорит о цервикальной слизи, я подумала: "Ну и ну, мы так близки". Но по мере развития клуба я поняла, что нам необходимо говорить об этом и о том, как много она может рассказать нам о нашем здоровье и самочувствии".
"Я почувствовала, что этот клуб стал недостающим звеном в моей жизни... он соединил все точки. Теперь я могу понять себя и то, что на самом деле значит быть женщиной".
Хотя опыт каждой женщины уникален, мне очень близки все эти свидетельства. Знания и общение, которые дают членам Клубов, просто необыкновенны. Сегодня я хочу немного рассказать о том, как я впервые начала участвовать в работе клубов Cycle Mindfulness Clubs, а также о невероятном сестринском сообществе, которое я в них нашла.
Я помню, как училась в колледже и чувствовала, что мне чего-то не хватает. Я не могла понять, чего именно, потому что меня окружала замечательная компания друзей, я участвовала во множестве организаций на кампусе и была близка со своей семьей. Но, несмотря на наличие в моей жизни этих благоприятных отношений, я чувствовала, что мне нужно что-то более глубокое. Мне хотелось иметь пространство, в котором я могла бы быть аутентичной, в том числе пространство, где я могла бы честно и содержательно рассказать о своем опыте, связанном с циклом. Оглядываясь назад, я понимаю, что в этом есть большой смысл. Я была увлечена женским здоровьем, и поэтому мне казалось, что что-то не так, когда у меня не было деревни женщин, с которыми я могла бы идти по пути многочисленных изменений, происходящих с женщиной. Мне нужно было сообщество, в котором я могла бы задавать вопросы, выражать озабоченность и искать эффективные решения.
В конце младших курсов колледжа мне позвонила мама и рассказала об организации под названием Natural Womanhood. "Они разослали несколько писем, в которых ищут студенток, увлеченных вопросами здоровья цикла. Я подумала, что тебе это будет интересно". Она переслала мне письмо, открыв которое, я прочитала, что заявки на участие в конкурсе должны быть поданы через два дня, а также эссе и рекомендации. Я подумала, что у меня нет шансов, но все равно решилась и подала заявку. Через несколько недель мне предложили пройти собеседование, затем предложили возглавить клуб, а менее чем через два месяца я уже летела в Техас на тренинг, чтобы стать руководителем Cycle Mindfulness Club.
Воспитание на многих этапах женской жизни
То, что произошло, когда я приехала в Техас, было просто необыкновенным. Через несколько минут после прибытия меня встретили 12 женщин, которые были так же увлечены женским здоровьем, как и я! Я сразу же почувствовала себя окруженной сестринским сообществом, которого я так хотела, и была так тронута подлинностью, с которой жили эти женщины. Некоторые из них пережили очень тяжелые или болезненные события. Но вместо того чтобы "молчать", как иногда кажется, мы предположительно В ходе тренинга мы смогли поразмышлять о положительном и отрицательном опыте, связанном с менструальным циклом.
По мере того как каждая женщина делилась своими переживаниями, я видела, как завязываются дружеские отношения, и ощущала силу принятия каждого человека и его опыта Переработка этих переживаний и предоставление нам пространства, необходимого для этого, проложили путь к личному исцелению. Я ушла, как никогда убежденная в том, что женщинам нужны другие женщины, которые будут идти рядом с ними на протяжении всего их жизненного опыта. Мы не созданы для того, чтобы идти по жизни в одиночку, и вполне естественно иметь старших "сестер", которые могут сопровождать и наставлять вас в период полового созревания, беременности, грудного вскармливания, менопаузы или любого другого переломного момента в жизни женщины.
По мере того как каждая женщина делилась своими переживаниями, я видела, как завязываются дружеские отношения, и наблюдала, как она принимает каждого человека и его опыт. Переживание этих переживаний и пространство, в котором мы нуждались для этого, проложили путь к личному исцелению. Я ушла, как никогда убежденная в том, что женщинам нужны другие женщины, которые будут идти рядом с ними на протяжении всего их жизненного опыта.
Кроме того, выходные, которые я провела в Техасе, показали, как глубоко мы все нуждаемся в том, чтобы нас услышали и приняли в местах, где нам больно. В нашей культуре не принято иметь защищенное пространство, где можно поделиться тяжелыми вещами с друзьями, которые хотят тебя поддержать. Но именно для этого и существуют клубы Cycle Mindfulness Clubs: чтобы просвещать женщин и предоставлять им пространство, в котором они смогут лучше понять себя и свой опыт.
Клубы, посвященные телесной грамотности и осведомленности о рождаемости
Когда я вернулась в университетский городок в выпускном классе, я начала работать над тем, чтобы набрать членов клуба и найти место, где можно было бы поделиться с ними тем, чему я научилась. Хотя этот процесс был нелегким, плоды его оказались чрезвычайно полезными.
В течение года я наблюдала за тем, как завязывается дружба между женщинами в моем клубе. Нас было одиннадцать человек, мы встречались еженедельно, обсуждая такие темы, как "Чартинг", "Гормоны и эмоции" и "Общие проблемы цикла". Было очень приятно сопровождать этих женщин, когда мы узнавали о своих циклах, начинали составлять графики и делились проблемами, с которыми сталкивались, или проблемами из прошлого. Ведение клуба помогло мне понять, насколько важна грамотность в вопросах тела и информирование о рождаемости В этом случае многие члены моего клуба не понимали основ своих циклов. Было невероятно наблюдать за тем, как эти женщины постигают великий порядок, в котором функционирует их организм, и обнаруживают, что в этом не только есть смысл, но и что можно отследить закономерности и определить, что может вызывать у них боль или другие проблемы.
Я очень благодарна за возможность пообщаться с каждой из этих женщин и до сих пор регулярно получаю сообщения с рассказами о том, как клуб помог им. Радуются ли они тому, что нашли холистического врача, сообщают о беременности, задают вопросы о натуральных средствах от прыщей или учат свою одноклассницу составлять график - невероятно приятно слышать о том, как эта информация влияет на организм и какие дружеские отношения у нас сложились.
Я думаю, что, будучи женщинами, мы хотим, чтобы нас окружала деревня других женщин, которые будут сопровождать нас на многих этапах жизни. В колледже мне нужна была деревня, и я очень благодарна клубам Cycle Mindfulness Clubs и тому пространству, которое они предоставили для развития этой деревни и сестринства.
Как бывший руководитель клуба, я чувствую себя готовой к дальнейшему движению по жизни, потому что вокруг меня есть женская деревня. Я знаю, что меня окружает сообщество женщин, которые хотят, чтобы я процветала. Даже когда времена года в жизни меняются, я могу продолжать поддерживать дружеские отношения и стремиться быть сестрой, которая нужна женщинам в моей жизни. Я думаю, что во многом это сводится к личной убежденности в том, что мы принадлежим себе, что наш опыт имеет значение и что исцеление возможно. Наличие рядом с нами женщин, которые убеждены в том же, хотят видеть наше процветание и готовы пройти с нами через все трудности, - это необходимая часть того, чтобы стать полностью живой и ощутить красоту женственности. Именно для этого и существуют клубы Cycle Mindfulness Clubs. И именно поэтому я так благодарна за них!
Это сводится к личной убежденности в том, что мы принадлежим себе, наш опыт имеет значение, а исцеление возможно. Наличие рядом с нами женщин, которые убеждены в том же, хотят видеть, как мы процветаем, и готовы пройти с нами через все трудности, - это необходимая часть того, чтобы стать полностью живой и ощутить красоту женственности.
