Эксперты утверждают, что средний возраст начала полового созревания и менархе (первой менструации у девочки), возможно, становится моложе. Статья 2019 года в журнале Психология сегодня В книге рассказывается о научных исследованиях, лежащих в основе феномена преждевременного (раннего) полового созревания, а также душераздирающая история Эммы, у которой первые месячные начались в 9 лет.
Как подробно описано в Психология сегодняЭмма начала половое созревание раньше всех своих друзей и даже раньше своей старшей сестры, что поставило ее на путь ненависти к себе и саморазрушения, который продолжался десятилетиями. Но не каждый "ранний цветок" должен пройти этот путь. Благодаря позитивному настрою и четкому общению с вами ваша дочь сможет справиться с этими изменениями гораздо лучше, чем когда-либо надеялась сделать это самостоятельно.
Эмоциональные потрясения, связанные с ранним расцветом
Американская академия педиатрии считает половое созревание ранним или "преждевременным", если оно начинается до 8 лет, но можно с уверенностью сказать, что половое созревание является сложным для девочек независимо от того, в каком возрасте оно начинается. Даже среднестатистическая девочка, у которой переход к женственности начинается в 10-11 лет, а первая менструация - в 12, все равно испытывает эмоциональное потрясение от быстро меняющегося тела и воздействия новых эндогенных половых гормонов (особенно эстрогена и прогестерона), которые вызывают социальную неуверенность и новое ощущение себя.
Неудивительно, что когда у девочки начинает формироваться грудь, растут волосы на лобке и подмышками, появляются прыщи, а в возрасте 8-9 лет у нее раньше, чем у других сверстников, неожиданно начинается кровотечение, она может почувствовать себя растерянной и преданной своим телом. В какой-то момент эти изменения заметят другие дети ее возраста, и их вопросы и дразнилки только усложнят ее жизнь. Без руководства со стороны взрослых, которым она доверяет, 8-9-летняя девочка может не обладать ни знаниями, ни навыками преодоления трудностей, которые необходимы для того, чтобы справиться с возможными потрясениями, связанными с этим переходом.
Сайт Психология сегодня В статье приводятся выводы психолога по вопросам развития Джейн Мендл, руководителя лаборатории по изучению переходного возраста в Корнельском университете. Она сообщает, что девочки, у которых рано начинаются месячные, особенно подвержены дистрессу и чаще других страдают от панических атак, суицидальность, неудовлетворенность своим телом, злоупотребление алкоголеми депрессии, которые продолжаются и во взрослом возрасте. Кроме того, они чаще становятся объектом сексуальных домогательств в школе.
Душераздирающая история о преждевременном половом созревании: История Эммы
Хотя Эмма, женщина, о которой рассказывается в фильме Психология сегодня У нее была нормальная и стабильная семья и детство, но раннее вступление во взрослую жизнь, связанное с преждевременным половым созреванием, вызвало у нее растерянность и стыд, которые сильно повлияли на ход ее жизни. "Я ненавидела свое тело. Думаю, все это было бегством", - говорит Эмма. Впервые она занялась сексом в 11 лет с мальчиком своего возраста. После этого она занималась сексом в основном с мальчиками на несколько лет старше".
"Я не знал, что такое период, когда получил его, и никто не сел и не поговорил со мной об этом. Я действовал в глубоком неведении".
Вероятно, самый большой стресс для рано расцветающих девочек заключается в том, что их юный мозг просто не готов к пубертатным изменениям и реакции на них сверстников. Внезапно они могут столкнуться со взрослыми чувствами (например, сексуальными желаниями, как описывает Эмма) и проблемами, но с мозгом школьницы. Стресс удваивается, когда никто не объяснил и не подготовил их к этим серьезным изменениям. Я слышала, как многие взрослые женщины рассказывали о своей растерянности, когда у них без предупреждения начались первые месячные, и они понятия не имели, почему у них идет кровь! Без должных знаний и подготовки к этому событию их первым инстинктом было смущение или страх, что с ними что-то не так.
Стыд особенно силен, потому что если из-за стыда за кровотечение между ног девушка не может никому об этом рассказать, у нее могут остаться только ее темные чувства, неведение и все более опасные механизмы преодоления (Эмма рассказывает, как она перешла от секса в юном возрасте к расстройствам пищевого поведения, употреблению наркотиков и членовредительству - и все это после того, как очень рано начала половое созревание и месячные, не имея никаких рекомендаций). Когда некому сказать ей, что кровотечение - это нормально, и направить ее через эти изменения в теле, разуме и эмоциях, стыд и изоляция могут оказаться слишком сильными для молодой девушки. Как и в случае с Эммой, мы видим, как сравнение с другими девочками ее возраста без какой-либо внешней перспективы неизбежно ведет рано расцветшую девочку по душераздирающе темному пути самообвинения и неверных решений.
Эмма недвусмысленно приписывает себе как преждевременное половое созревание, так и то, что ее родители всю жизнь боролись с ненавистью к себе:
"Эмма хорошо помнит, что родители никогда ничего ей не объясняли, а просто отправляли на лечение".
Как помочь раннему цветению
Зная о трудностях, с которыми сталкиваются рано созревающие дети, можно легко понять, что частью решения проблемы является четкое общение между родителями и их детьми. Родители должны знать, какие признаки раннего полового созревания следует искать и как эффективно подготовить свою дочь к этим изменениям, когда бы они ни произошли. Вот несколько простых шагов, которые помогут вашей дочери (или любому другому ребенку в вашей жизни) чувствовать себя более уверенно и не испытывать стресса, когда половое созревание начинается в раннем возрасте.
Узнайте о первых признаках полового созревания.
Будьте внимательны к происходящим изменениям в организме до первого периода:
Ищите эти изменения в своей дочери.
Если ей еще не исполнилось 8 лет, когда вы заметили признаки полового созревания, возможно, стоит обратиться к врачу, чтобы обсудить свои опасения, пройти обследование и, возможно, начать лечение. Независимо от того, какие действия вы предпримите, используйте изменения в организме вашей дочери как подходящую по возрасту возможность поговорить с ней о том, что происходит и какие изменения еще предстоят. Убедитесь, что она знает, что все эти изменения - нормальное явление для девочек, и что вы всегда готовы помочь ей в этом.
Помогите ей подготовиться к первой менструации.
Если у вашей дочери началось половое созревание, знайте, что менархе не за горами. Если она еще совсем маленькая, ей потребуется больше психологической подготовки и поддержки, чем девочкам постарше, у которых было больше времени, чтобы узнать о менструации и психологически подготовиться к ней. Молодым девушкам нужно знать, что месячные - это нормальное, здоровое явление, и с ними можно справиться с помощью правильных средств. Совместными усилиями соберите набор для месячных: сумку на молнии с прокладками, запасными трусиками и леггинсами, пластиковый пакет для испачканной одежды, влажные салфетки и все остальное, что может понадобиться девочке, когда придут месячные. Вы можете держать ее в сумочке или в машине, а она - в рюкзаке, в шкафчике или в школе; так она будет знать, что всегда готова.
Будьте ее постоянным проводником, поддержкой и голосом разума.
Когда девочка начинает половое созревание раньше своих подруг, ей нужен надежный человек, с которым она могла бы поговорить и провести ее через эти переходные годы. Наличие человека, который даст ей честный совет, выслушает ее проблемы и не побоится поговорить о менструации и других "телесных штучках", неоценимо. Если вы нашли под своим крылом девушку, которая рано расцветает, используйте эти инструменты, чтобы помочь ей:
- Помогите ей воспринимать изменения, связанные с половым созреванием и менструацией, как нормальные и хорошие. Подтвердите ей, что Все ее сверстницы будут испытывать то же самое, просто она раньше достигла этого рубежа. Дайте ей немного времени, и она не будет чувствовать себя такой уж непохожей на других.
- Подготовьте ее к тому, что говорить друзьям и сверстникам, которые задают вопросы или дразнят ее по поводу ее зрелого тела. Хорошим ответом сверстнице может быть "Я расту в женщину, как и твое тело". Также будьте готовы распознать признаки сексуального насилия или домогательств в отношении вашей дочери. Постоянно повторяйте ей не только о ее достоинстве и самооценке, но и о том, что она должна немедленно сообщить вам или другому доверенному взрослому, если кто-то (сверстник, старший ребенок или взрослый) заставляет ее чувствовать себя неловко из-за своего тела, и что, если это произойдет, она ни в чем не виновата, ни в каком виде, ни в какой форме.
- Помогите ей понять, что такое менструальный цикл, какие гормоны его контролируют, и какое значение он имеет для ее здоровья как цветущей женщины. Чем больше она будет знать о своем женском теле, тем больше будет ценить его и заботиться о нем. Обучение составлению графика цикла - прекрасный способ научить ее всему этому с дополнительным преимуществом: она сможет предсказывать, когда наступят месячные, и это не застанет ее врасплох. Лучшее понимание своего тела дает ей чувство контроля и уверенности. Чем младше она, тем больше вы можете ей помочь, держа ее за руку на протяжении всего процесса - подумайте о том, чтобы вместе составлять график ее цикла в конце дня.
- Пусть это будет открытый, постоянный разговор. Чем больше вы будете говорить о менструации и делиться собственным опытом полового созревания, тем более нормальной будет казаться ваша дочь, и тем спокойнее она будет обращаться к вам со своими проблемами. Обязательно спросите ее, что говорят ее подруги, с чем она больше всего сталкивается и как справляется.
- Сделайте его позитивным и веселым. Появление первых месячных - это важный этап, который нужно отпраздновать! Даже если раннее половое созревание - это не то, чего бы вы хотели для своей дочери, сохраняйте позитивный настрой: Дети - эмоциональные барометры, и Ваш отношение к изменениям своего тела повлияет на ее отношение.
- Создайте сеть поддержки. Привлеките учителей, которые могут помочь в школе, других членов семьи женского пола, которые могут поддержать, или найдите других мам и дочерей в похожей ситуации для взаимной поддержки.
Хотя раннее начало полового созревания, несомненно, является сложной задачей для девочек, это не обязательно должно быть негативным опытом. Когда девочка проходит через большие физические и эмоциональные изменения, молчание и невежество близких ей людей (особенно родителей) порождают страх, стыд и неправильные решения - как мы видим на душераздирающем примере истории Эммы. И наоборот, когда девочка получает информацию о своем теле, о том, как и почему оно меняется, и ее поощряют говорить об этом, она будет чувствовать себя более уверенной и подготовленной к этим изменениям, когда бы они ни произошли.
Дополнительное чтение:
Признаки того, что у вашей дочери скоро начнутся месячные, и как подготовить ее к этому
Стоит ли назначать дочери-подростку гормональные противозачаточные средства?
Расширение возможностей девочек-подростков в познании своего тела: Беседа с Эмили Седерстранд
Развенчание 4 самых больших мифов о подростках и образовании в области рождаемости
Почему я учу своих дочерей составлять график менструального цикла
Расскажите дочери о менструации: Почему не нужно проводить с ней "беседу"
